眠っている間に年越しとなり、目覚めたときは2019年になっていた。
前日までのキリキリした空気感が一変して、穏やかで優しい空気に包まれた2019年。
「ああ、なんか抜けたかも」と直観した朝。
さあ、新しい一年が始まる。
目が覚めたら見える景色が一変していたり 腰が痛いけど穏やかな元日を迎えられた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.1版]
見える景色が一変した新年
睡眠目標
12月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ ぐっすりたっぷり眠って2019年が爽快にスタート！
といいたいところだが、前日発症した急性腰痛の発作のため痛みでなかなか起き上がれず。
▲ 12月は結局「平均おやすみ」が目標に32分も追い付かず。
夜更かししてるつもりはなかったんだけど、やはりバタバタしていたんだなぁ。
▲ 体重はストンと減って、80kg台で迎えた新年。
▲ 朝食はいつもどおりの平常運転。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
本日の一枚
2019年のスタートにふさわしい大アルカナ1番！
Existence 、存在
2019年はますます無反省に尖って自分の生き様を生き抜きましょう！！
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ランニング月間目標
1月は月間出走距離150kmが目標。
▲ 例年は初日の出ランニングに出るのだが、今年は急性腰痛発症の翌朝なので断念。
たまたま鎌倉は雲が多くて初日の出は見えなかったっぽいので、それはそれで良いかと。
▲ せっかくの新年にランニングできないのは残念なので、痛む腰を抱えヒーヒー言いながら自転車で海岸まで行って帰ってくる。
満足。
元夫婦とネコが全員集合して新年のお祝い
▲ お昼過ぎに元妻のあやちゃんが鎌倉に到着して、ネコも含め全員集合。
新年のお祝い。
▲ おせちは寿司さいしょさんのもの。
▲ ネコたちも張り切っている？
▲ 腰も痛くて身動き取りにくいので、午後はベッドで昼寝したり本を読んだり。
まあたまにはこんなお正月も良いかもね。
晩ごはんはすき焼き。
結構疲れが溜まっているみたいで、今日も22時前には寝てしまった。
良く寝る正月だ。
まとめ
2019年、まっさらな新年。
ここから良い一年にしていきましょう！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。