麻布十番のホテルに泊まり、麻布十番で立花B塾マスタリープログラムの第9講を開催。
麻布で朝ランをし、麻布でランチをして、麻布で一人打ち上げまで満喫。
新しい目標「もう一度麻布に何らかの拠点を持つこと」ができた。
鎌倉の最高の環境を捨てるつもりはなく、麻布を本拠地にするかどうかは分からない。
でも、何らかの形でもう一度麻布に拠点を持つことを目標にすることにした。
そのためにはもっとどんどん活動を本格化させていかなければ。
楽しみになってきたぞ。
この日のTOPICS
半年ぶりの麻布朝ランが最高だった！！
▲ ホテルのある麻布十番から六本木ヒルズへと向かう朝ラン。
▲ 麻布の家を退去した去年の7月以来、半年ぶりの麻布朝ランだ。
▲ まずは産土神社の櫻田神社に参拝。
▲ さらに麻布十番の鎮守、麻布氷川神社にも新年のご挨拶。
いやあ半年ぶりの麻布朝ラン、最高だった。
ホテルの朝食のエッグベネディクトが最高に美味しかった！！
▲ 泊まっていたホテルで朝食タイム。
▲ ブッフェではないと知りちょっとガッカリ。
4種類のメニューから選ぶスタイル。
まずはコーヒーとサラダが登場。
サラダのドレッシングがすごく美味しくてハッピーな気持ちに。
▲ そして登場したエッグベネディクトが最高に美味しかった。
昔乃木坂にあった「カフェ・デイジー」というデンマーク料理屋さんのエッグベネディクトを思い出した。
おかげですっかり上機嫌に。
マスタリー2日目も盛り上がり、ランチは総本家更科堀井で食べ過ぎる
▲ パティオ方面に移動して立花B塾マスタリー第9講の2日目も盛り上がった。
どうも講座中の写真を撮り忘れてしまうな。
▲ ランチは受講生の皆さんと一緒に更科堀井へ。
▲ 変わりそばが柚子切りなのが嬉しくて、もりと二枚頼んだらおなかがいっぱいになりすぎた。
最近胃袋が小さくなっているので、昔みたいには食べられない。
充実の二日間をビストロあわで振り返り新たな目標を決意する
▲ マスタリーの二日間が終わり、片付けをしてから一人でビストロあわへ。
▲ こうやってふらっと立ち寄れる場所で講座ができたのが嬉しい。
▲ 限定メニューのカキフライ。
▲ 串も食べて、ここで晩ごはんにしてしまうことに。
お昼を食べ過ぎていたので軽めでちょうど良い。
▲ パティオを眺めながら、もう一度麻布に拠点を持つことを目標にすることに決めた。
麻布を本拠地にするかどうかは分からない。
鎌倉の大自然の中の暮らしも素晴らしいからだ。
でも、やはり故郷の麻布、大好きな街麻布に何らかの形で含まれていたい。
拠点を持ちたいと改めて思った。
さあ、目標を達成するためにまたコツコツ頑張っていこう。
今日の記録・ライフログ
今日書いたブログ
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、立花B塾マスタリー開催。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。
▲ 旅先でこの時間に眠れたのは素晴らしい。
▲ 平均おやすみの目標まであと6分に迫ってきた。
体重と体脂肪
▲ 外食続きで増加中。
朝の室温
旅につき測定なし。前日は7.4度。
今シーズン最低は3.2度。
夜の室温
スクショ撮り忘れ。前日は7.9度。
夜の今シーズン最低は5.8度。
敷き毛布、タオルケット、冬布団、毛布、足もと毛布。パジャマはフリース。レッグウォーマー装着。
運動
ランニング
▲ 半年ぶりの麻布3kmラン。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ ムーブはこれで318日連続達成。
▲ 日曜日なので今週も一週間のご褒美バッジを全部ゲット。
▲ このところあまり走れていないので、1月チャレンジがちょっとビハインド気味。
朝食：ライブリー麻布十番
昼食：総本家更科堀井
夕食：ビストロあわ
読書
▲ 今日はこちらの本は読めず。
▲ 帰宅後読めた。明日で上巻が終わりそう。
今日のすぐやる
麻布3kmラン。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
なし。
一日一新
新しい目標を決意。
まとめ
再び麻布に拠点を持つということは、それだけ東京でやることを作らないと。
目標に向かって活動を活性化していこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。