2021年10月30日（土）。
無料Zoomセミナーが午前中にあるのに思いっきり朝寝坊。
その後リカバリーでき、ルーチンも含めうまくまとめられて良かった。
思い切り朝寝坊してビビる
▲ 6時45分起床。
思いっきり寝坊してびっくり。
前夜は早寝だったので、まさかこんな時間まで寝ていると思わなかった。
▲ 体重も体脂肪もいい感じで落ちている。
▲ 本日の出で立ち。
アルファロメオの黒のパーカー。
▲ 10時からセミナーなので、まずは走っておくことに。
月間100キロの目標達成のためには、今日4キロ走っておきたい。
▲ 朝ランには朝ランの良さがあるな。
朝日を浴びながら走るのは気持ちが良い。
▲ 清々しい快晴の中走って目標達成まであと1キロ。
▲ 爽快朝ラン。
▲ 月間100kmまであと1km。
無料Zoomセミナーのあとはルーチンを追い上げる
▲ 無事10時から無料ズームセミナーを開催することができた。
睡眠バッチリでむしろ良かったのかも。
▲ 昼からはルーチンの追い上げ。
ブログも月間100記事が達成できそうだ。
材木座テラスの美しい夕暮れ。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
今日は引かず。
読書
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。
▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。
▲ 極めて真面目な「性」の本、「ちんトレ」を再読開始。
▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。
この日更新したブログ記事
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
ランニングはあと1キロメートル、 ブログはあと6記事で目標達成。
明日頑張ってどちらも達成しよう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。