今日もオフで醤油ラーメンを作る
今日も何も予定がない一日。
もともと曜日感覚が希薄なライフスタイルだったが、最近はもう完全に暦の曜日が分からなくなっている。
昨日が土曜日で今日が日曜日、というイメージなのだが、世間では昨日は月曜で今日は火曜日。
ゴミ出しがなかったら完全に曜日感覚が消滅するな、これは。
昨日より少し活動的?とはいえやっぱりのんびり、ぼんやり過ごす。
昼には前日買ってきた生麺の醤油ラーメンを作って食べる。
チャーシューを炙って良い感じに。
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著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。