2016年8月28日の日記。
長岡滞在4日目、ワークショップは3日目最終日。
この日もワークショップに心も身体も全力で関わることを優先し、ルーチンを無理につっこむことはしなかった。
結果、とても良いステートで過ごすことができたように思う。
長岡 3days ワークショップ最終日！深く豊かな4日を終え渋滞にハマりつつ帰京した一日 [2016.8.28. ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 6時59分起床。
今回の長岡滞在は、ずっと7時前後の起床だった。
普段旅の間は5時間睡眠ぐらいになってしまうことも多いのだが、今回は短めながらもしっかり眠れて満足。
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▲ 体重は引き続き微増。
夜中まで飲んでいて、しかも甘いお酒しか自販機になくてそれを飲んだせいだろう。
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▲ 外は快晴で空気がひんやりしていて、もう秋！気持が良い！！
▲ 今日も1km走れて満足。
今週の目標／実績：42km／18km
今週目標まで残り：25km
今月の目標／実績：150km／105km
今月目標まで残り：45km
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▲ 夕食のボリュームがすごいので、朝食が入らない。
結局ホテルの朝食はずっとフルーツとコーヒーだった。
そして9時半からコラボワークショップ3日目、最終日。
この日もとても深く豊かな時間だった。
▲ 僕のセッションが〆となって遅めのランチ。
やはりここのホテルは食事に気合いが入っている。
▲ 皆さま、ありがとうございました！記念撮影で〆！！
▲ あけみちゃんと我々夫妻の講師陣3名でも記念撮影。
あけみちゃん、4日間ありがとうございました！！
▲ 僕と彩ちゃんはレンタカーに機材を積み込み、長岡を出発。
15時30分くらいにホテルを出発したとき、カーナビの到着予想は20時35分だった。
そんなには掛からないだろうと思いつつ出発。
▲ 赤城高原サービスエリアでソフトクリーム。
前回「ミックス」がなかったのが、奥さん的に悔しかったそうで、リベンジ。
▲ 長岡は快晴だったのに、関越トンネルを出たら、どんより曇り、そのうち雨が降ってきた。
▲ 途中25kmほどの渋滞にハマりつつも、19時30分には自宅に到着。
荷物を下ろしてからレンタカーを返却。
▲ 猫たちともやっと再会。元気そうで何より。
▲ 夕食は近所の「ぶとう酒食堂さくら」へ。
4日間お疲れさまでした。
▲ ローストビーフに温泉卵が乗っていてビックリ。
▲野菜不足だったので、サラダだのバーニャカウダだの野菜をもしゃもしゃと食べる。
早く寝たかったのだが、食事に出たのが8時くらいと遅かったので、23時過ぎにベッドに入る。
やはり自宅のベッドはいいね♪
まとめ
4日間の長岡の旅も無事終了。
楽しく充実した4日間だった。
明日は身体を休めつつ、ボロボロになったルーチンの立て直しを楽しもう♪
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。