2016年9月9日の日記。
前夜夜遊びで遅かったので寝不足だが、発散したのですごく充実した感じ。
再び引き篭もりな日々に戻る。
寝不足→個別セッション2件→新iPhoneとApple Watch大人買いで満足な一日 [2016.9.9. ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 6時50分起床。
前日寝たのが1時すぎで、完全に寝不足だが、1日のことなので構わず起きてしまう。
やはり深酒した翌日は早く目が覚めてしまうね。
二日酔いはなく快調だけど、やはり頭に薄い膜がかかったみたいになる。
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▲ 体重が一気に0.8kg落ちて、ついに85kg台に。
これでもまだまだ重いので、引き続きコツコツ落としていこう。
今月末までに83kg台くらいまで落としておきたい。
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▲ まっすぐに伸びるルナ。この姿勢は珍しい。
▲ 寝不足の日は走る気力も萎える。
やはり5時起き固定で走る時間を捻出しよう。
今週の目標／実績：42km／13km
今週目標まで残り：29km
今月の目標／実績：150km／18km
今月目標まで残り：132km
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▲ お昼ごはんは、さわらの西京焼きとごはん、サラダ。
午後は個別セッションが2本。
▲ 16時1分から次期iPhoneとApple Watchの予約受付がスタート。
16時はセッションの真っ最中だったのだが、事前にクライアントさんに事情を説明し、15分の休憩を取らせてもらい、無事予約完了。
iPhone 7、iPhone 7 Plus、Apple Watch Series 2と大人買い。
▲ 2本目のセッションが終わったら寝不足と疲れで何もしたくなくなってしまった。
夕食は奥さん作で豚肉の鉄板焼き、かぼちゃ、サラダ、味噌汁など。
夜は早々にベッドに入る。
まとめ
寝不足の日は辛いが、前夜楽しく遊んだのだか仕方がない。
遊ぶ日は徹底的に遊ぶが、それ以外の日は徹底的に引き篭もる。
メリハリを大事にしていきたいね。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。