旅の間は休足と決めていたので、今日から再始動。
2月の目標は220km。
先月からスポーツクラブにも通うようになったので、クラブに行く日とたっぷり走る日のメリハリを効かせたい。
今日は13kmのつもりで出走したが、結果として14kmになった。
さあ2月も本格始動！休足十分で爽快！14km昼ラン！！ [ランログ]
▲ 今日の東京は気温も上がり気持ちの良い快晴！
休足十分なので脚も軽く、良い気分で走れた。
▲ 表参道も良い天気！
▲ 赤羽橋の交差点を回ったら、13kmコースのつもりが14kmになった。
▲ 気持ちよく14kmラン。
▲ 旅の間の出遅れを早めに補っておきたいね。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：14.0km／21.0km／21.0km／223.0km
今年の走行目標（2,400km）まで：あと2,177km
今月の走行目標（200km）まで：あと199km
今週の走行目標（53km）まで：あと32km
256日連続出走中
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2016年 冬 北陸旅行記 目次はこちら！
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。