12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
1月10日
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2008年1月10日（木） くもり
【1キロ／投稿完了／ラ・ボエム】
6時頃起床。とにかく1キロ走って戻ってきてから作業の最終確認。ほんの少しだけ手を入れて無事作業完了。
時代は移り、小説の投稿ももはや添付メールである。なんかこういうのだと心配だよなあ。昔みたいに配達証明の書留とかで送りたいなあ。
まあいずれにせよ8年ぶりの小説投稿である。送信ボタンを押した瞬間はぞくぞくと鳥肌が立った。
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ホントだったら布団に潜り込んで寝てしまいたいところだが、そこから仕事に行かなきゃならないのである。というわけでいつもの時間にいつも通り出勤。
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夜は珍しく早く仕事が終わったニナと十番のラ・ボエムで乾杯。いやいや終わった終わった。清々した気分。
これでまた一歩先に進んだように思う。他にもやらなきゃならないことが山積みなので、片端から片付けていこう。
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今日の体重：94.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 93.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：33日（走れた日の日数）/77日（トータルの日数） 出走率：.429（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【爽快5キロ／バランス良く／夜はジャンク】
昨夜は9時半に寝てしまい、ぐっすり眠って5時半にすっきり起床。さすがにこれだけ寝ると元気になるね。
いそいそと着替えてジョギングに出る。今日はタイム計測標準5キロコース。無理にペースアップして体にダメージが残ると仕事にも差し支えるし辛いので、抑えめのペースで走るが、戻って来たら43分だった。少しずつ脚力が付きつつあるんだろう。嬉しいねえ。
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今日は切り餅を磯辺焼きにして朝食。お寿司屋さんにもらった海苔を贅沢に巻いて食べる。美味い。
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仕事。今日は外出なし。外出がない日はコンタクトを止めてメガネにしたいのだがうっかりコンタクトで出勤してしまった。そういえばレーシックについてもちょっと調べたいんだよな。まいさんがもうすぐレーシックやるそうだし、ちょっと本気で考えよう。
午前中は会議。なんだか皆の表情が明るいのは何故だ。良い感じ。
昼は敦煌で黒酢酢豚と野菜炒め定食。この店の野菜炒めは絶妙に美味いのだが、黒酢の酢豚も美味しかった。黒酢の酢豚は今まであまり好きではなくて、美味しいと思ったのはこの店のが初めてだ。酢のツンとくる感じがないのが良いね。
野菜も食べてバランス良くを心がけるべし。
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午後は来客だの資料作成だの。
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夜は7時半ごろオフィスを出て帰宅。この前から食べたかった宅配ピザ。今回はピザハット。ピザハットのピザが一番生地が美味しいんだよなあ。夜はジャンク。
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今日で11連走。明日も早起きして走るべし。
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今日は1月10日で1月の1/3が終わったところ。出走率10割なのに体重が全然減らないのは気になるところだが、しばらくジョギングを休んでいて復活すると脚に筋肉が付く時期があり、その間は体重が減りにくいので、あまり気にせずに行こうと思う。暴飲暴食を避け、バランス良く食べること。ジャンクはほどほどに。
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今日の体重：99.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 97.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：23日（走れた日の日数）/77日（トータルの日数） 出走率：.299（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【いよいよ本格始動／倹約生活】
3連休を利用しての金沢旅行から昨夜無事帰京。旅行中の日記は追ってアップします。とても楽しくリラックスした時間を過ごし、満喫してきました。
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目覚ましで6時起床。ジョギングは今日までお休み。磯辺焼きとリンゴで朝食。お餅を食べ切った。
今日は月に一度のマネジメントミーティングの日なので7時過ぎに家を出て出勤。金沢で買った手袋を鞄に入れて家を出たら、やはり寒くてすぐに手袋をしたくなった。手袋がある生活、良いなあ。
仕事。朝のマネジメントミーティングに続いて午前中に1本、午後2本会議あり。若い後輩を叱咤激励したり。頑張れ頑張れ、未来は君たちのものだ。
昼ご飯は「きときと」で海鮮丼。やはり金沢から戻ってきてすぐに海鮮丼を食べると、落差を感じるなあ。まあこれが東京に生きる者の定めなのだ。諦めよう。
アマゾンのマーケットプレイス（古本）で注文していた文庫本が突然届く。「突然」というのは、「注文を請けた」とか「発送した」という連絡がまったくなく、いきなり商品が届いてしまったため。届くまではすごく早かったので良いのだが、ちょっとなあ。
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夜は早めにオフィスを出る。毎日たらたら残っていても仕方がないので、メリハリをつけようと思う。ニナとうまく連絡が取れず、てっきり残業していると思い、フードマガジンで夕食の材料を買い物して下りのエスカレーターに乗っていたら、上りのエスカレーターにニナが乗ってやってきた。やあやあ。
夕食は金沢の市場で買った鯖の干物、豚しゃぶサラダ、昨日の残りの油揚げ。今年のテーマはメリハリ。昨日まで旅行で贅沢したので、これから平日はしばらく倹約生活に入る予定。
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実家の祖母のところに、振り込め詐欺と思われる電話があった。幸い大事にはならずに済んだが、他人事ではないぞ。気をつけよう。
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明日からジョギングに復帰する予定。頑張って起きること。
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今日の体重：99.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：29日（走れた日の日数）/80日（トータルの日数） 出走率： .363（去年の通算10/22まで.477）
【RIEDELのワイングラス／久々に本格的に料理を作る／Frankie Goes to Hollywood】
7時頃に起床。寝ている間に布団をふみ脱いでいたらしく、足がひどく冷えている。しばらく布団の中で足を温めてから布団を出る。いやあ今日も寒い。
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支度してジョギング。このところずっと基準コースを走っていたので、ちょっと気分転換にまったく違う方向に5キロ走る。一の橋〜赤羽橋〜三田通り〜慶応義塾前〜札の辻〜三田四丁目交差点〜慶応正門前〜三田寺町〜魚籃坂下〜古川橋〜一の橋というコース。慶応義塾正門前を抜けると、やけに寺院が多い一角がある。『寺が多いなあ』と思っていたら、その名の通り「寺町」だった。なるほど。全部で43分かかったから、普段より少し長いコースなのだろう。
帰宅後はシャワーを浴びて日記の更新をして食事。目玉焼きと茹でたソーセージをおかずに白いご飯を食べる。作ったというほどの料理ではないが、一応僕が作った。それなりに美味い。
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昼過ぎから外出。青山一丁目まで地下鉄で出て、贈答用にRIEDELのグラスを買う。んんん〜、素敵だなあ。わざわざショップまで来た甲斐があった。自分たち用にも欲しいね。
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用事を終えて帰宅し、僕は昨日に続いてStudio MXのトレーニング教材でお勉強。今日もFireworks。今までFireworksはグラフィックス、DreamweaverがHTMLと決めつけていたが、教材では大元のWebデザインはDreamweaverではなくてFireworksでやれ、と書いてある。で、その通りに二時間ばかり勉強。なるほど、確かにDreamweaverで最初からやるより、Fireworksで大元のデザインを決め、それをHTMLに書き出してDreamweaverで制作する方がいいのかも。ポインタをロールオーバーすると見た目が変化するボタンの作り方も憶える。
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夕方にニナと買い出しに出る。今日は久し振りに僕がちゃんと料理を作ることに。チキンの香草焼きとスパゲッティ・アラビアータ、それにニース風サラダというメニューに。去年は気ばかり焦って足が地に着かない一年だった。今年は料理にしてもウェブにしても小説にしても、きちんと心を込めて手作りするのが目標。
スパゲッティに使うトマトソースも久し振りに手作りした。ホールトマト缶とニンニクとタマネギ、それに赤ワインで作る。チキンはもも肉（骨なし）の皮の面を包丁の先端であちこち突き刺し、その後で塩こしょうで味付けをして、オレガノとニンニク、それにズッキーニをあしらってオーブンへ。20分強焼く。サラダはレタス、キュウリ、パプリカ、プチトマト、ゆで卵。
気合いを入れて一時間ほど料理に集中。楽しい。赤ワインを開けると何だか豪華な夕食になった。チキンはもうちょっと皮がカリカリになって欲しかったのだが、それ以外は上出来。特に久々に作ったトマトソースはとても良かった。
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食事の後、MacのiTunesで音楽を聴いていたら、ふとBilly Joelが聴きたくなり、近所のツタヤまで借りにいく。Billy Joelの他にEurythmicsだのA-haだの借りてレジに並んでいたらトイレに行きたくなり、ニナに待っていてもらってトイレに行き戻ってくると、ニナが棚のところで見ていたCD&DVDが、この前テレビでCMをやっていた、80年代の洋楽のヒット曲のコンピレーションCD&プロモーションビデオのDVDのセット。僕はビデオテープ（3倍）20本以上の80年代の洋楽プロモーションビデオを持っているのだが、このコンピレーションには、僕が持っていないプロモがたくさん入っている。特に欲しかったのがFrankie Goes to Hollywoodの"Relax"のオリジナルのPV。買おうかどうしようか迷っていたら、ニナが割り勘にしてくれるというので有難く購入。
帰宅後早速DVDを視る。"Relax"のオリジナルのビデオは多分20年ぶりぐらいで視たと思う。この曲がリリースされた当初は毎日のようにTVK（テレビ神奈川）の音楽番組でオンエアされていたが、恐らくあまりにエログロなので放送を自粛したらしく、しばらくすると、ただメンバーが歌っているだけのバージョンに差し替えられ、その後何年かするとこの曲が映画「ボディ・ダブル」で使われ、映画のシーンを繋ぎ合わせたプロモに再度差し替えられた。
で、久し振りにオリジナルのPVを視た感想。やっぱりこれを子供に見せちゃいけない。自粛は正解かも。放送してはいけない身体器官は一つも出てこないのだが、十分すぎるほどエロくてグロい。いやあ、でも久し振りに視て嬉しかったなあ（笑）。
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ああ、何とも良く休んだ三連休だった。お正月休みに休み足りなかった分をきっちり取り返した感じだ。満足した。明日からまた頑張ろう。
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今日の体重：94.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、1月末の目標： 89.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：43日（走れた日の日数）/80日（トータルの日数） 走り率： .538
【新年寿司はじめは吉祥寺「まつ勘」へ／Toilet is at the Station】ゆっくり寝て9時頃起床。朝っぱらから麻布細見の更新作業に入る。ニナ作の昼ご飯を挟んでさらに作業を続ける。徐々に調査対象がマニアックになっていくのが自分でも分かる。頭の中に情報がどんどん蓄積され、データベース化されていくのは楽しい。
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夕方からニナと外出。新年寿司はじめは吉祥寺の「まつ勘」へ。麻布十番の「まつ勘」の支店なのだが、我々にとってはこちらが本店みたいなもので、十番の方は支店と言う感じ。お久し振りのYさんの前に座る。
今日はつまみを抑えて寿司をたくさん食べようと決めていたのだが、出てくるつまみがどれも美味しくてついつい食べてしまう。白子焼き、まだまだ食べたいのを我慢して握りへ。日本酒を常温で飲みつつ。
すっかり満腹して店を出て、ぶらぶら歩いて吉祥寺。せっかくこちらに来たので下北沢で下車、古本屋で「トーイ」を買ったりしてから久々に「Toilet is at the Station」の歌姫に会いに行く。
ホットサングリアなどを飲みつつ歌姫のギターと歌に身を任せる。店にはニナの元同僚の人が偶然遊びにきていてビックリ。あれこれ盛り上がる。
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まだまだ遊んでいたかったが、遅くなってきたので歌姫に手を振って店を後にする。もう少しちょくちょく来ないとダメだな。
乃木坂に出て歩いて帰宅。
【おさぼり／やっと週末】いつもの時刻に目は覚めたのだが、昨夜眠るのが遅かったからと自分に言い訳して二度寝。従ってジョギングはお休み。この30分の二度寝が実に気持ちいい。
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夕方からは居酒屋「十番」でニナと飲み。軽く飲んで8時半過ぎには帰宅。疲れている時は家がいい。
ようやく週末。やっぱり正月休み明けに5日連続で働くのは結構厳しいねぇ。明日からの三連休はのんびり過ごして、体の疲れを取りたいな。
朝、「めざましテレビ」をつけたら、大塚さんとなっちゃんがハワイにいて、ハワイから中継をやっていた。なんで？先週末に超大人数で宴会をやったせいで、今日の資源ゴミは大量のビン、缶、ペットボトルが出た。これだけ大量にあると、何となく壮観である。
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仕事はどうやらやっと休みぼけが取れてきたようで、なかなかいいペースで動いている。何とか今年度もいい感じで終わることができそうで、まずは何よりである。まだ後3ヶ月あるから、油断はできないけど。
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軽く残業して帰宅。まっすぐ帰ってこれたのは今週今日が初めてである。昼食に大盛りのカレーを食べてしまい、腹が減らないので、夕食はみそ汁と大豆だけ。とは言っても具だくさんの豚汁なので、またおなか一杯に。
ADSLモデムが届いた。週末に配線だけやってしまおう。開通は15日の予定。せっかくの3連休に、機材は揃っていてもまだ使えないというのがちょいと残念である。いよいよ我が家にも家庭内LANとブロードバンドが同時にやってくる。
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L.L. Cool. Jの「I'm Gonna Knock You Out」のプロモーションビデオが見たくなり、ビデオをデッキに放り込んだが、映らない。テープが古いせいかと他のテープに変えたがダメ。おいおい、まだ買って半年も経ってないデッキだぞ。
取説だの保証書だのを探そうかと思ったが、今日は面倒なのでヤメ。週末にじっくりやろう。それまでビデオが見られないのが残念だが、まあ仕方がない。
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明日はジョギングの日。本当は月、木、土、日に設定していたのだが、昨日遅くまで呑んでしまったせいで、今朝走れなかった。今日は早寝して、明日頑張ろう。
昨夜の予想通り今朝は雨が残っていた。ので、安心して6時半まで眠らせてもらう。昨日は朝食を食べる暇もないぐらい寝坊してしまったので、今日はかろうじてパンを食べてコーヒーを飲む時間はあって良かった。これで煙草を一服して、日記巡りを一通りできるぐらいの余裕があるとベストなんだよなぁ。
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ようやくそろそろ仕事に身が入りだしたかも。なんて言っている間に明日は重要な会議が午後に三連発。午後だけで三つも会議を続けて出来るのか？集中力がそんなに続くのかどうか、ちょっと不安だ。
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夜、部長のつきあいで会社の近くの蕎麦屋で飲み。後からフクハラ君も合流して9時前まで。途中から眠くて結構辛かった。やっぱりまだまだ本調子ではない。
ふてくされてしまった社員をどこまで会社として面倒を見る義務があるか、という話題で話をした。一人ひとりの社員が100パーセントの力を発揮できる環境を用意するのが会社としての理想ではあるが、与えられた仕事をこなせず逃げ回り、結果としてふて腐れてしまった人間をフォローする必要まではないのではないか、という話になる。大人なんだから立ち直るのもその人の力だし、ふて腐れたまま過ごすのも、その人の力量なのだろうと思うと、やたらとふて腐れている人間に対して温情をかけるのもなかなか難しいものだと思う。ただ、発言する機会だけは奪ってはいけないとは思うけれども。
つくづく人事という仕事は難しいと思う。ある程度の規模の会社なら、機械的に配置替えもできるのかもしれないが、僕の仕事先はあまりにも規模が小さいから、落ち込んだり張りきったりが、はっきり分かり過ぎてしまうという問題はあるなあ。
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こういう仕事が増えてくると、人里離れたところで、畑でも耕しながら生きたいという気持ちがだんだん強くなってくる。週末にプランターでも買ってこようか。
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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
文学界2月号購入（今週）
K-1ファンクラブ更新（22日まで）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
小説執筆（週末）--
今日の体重：？キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標94キロ）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計0キロ）
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