12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
1月22日
昨日／ホーム／明日／BBS／パラオ旅行記2006／プロフィール／ジョグ／外食／食事／本／目標／麻布細見
2008年1月22日（火） くもり
【鼻かぜ変わらず／高井戸／たまごダブルマック】
鼻かぜは状況変わらず。葛根湯を飲んでマスクをして家を出る。熱が出るような感じではないのが救い。
--
仕事で昼から高井戸へ。皆様に久々のご挨拶。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
--
夜はまっすぐ帰宅。マクドナルドでたまごダブルマックを買ってきて食べる。やっぱりメガじゃなくていいなあ。
このあとは作業の続きに入る予定。
--
今日の体重：94.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 93.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：39日（走れた日の日数）/89日（トータルの日数） 出走率：.438（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
【積極的休息／目標達成／ホントに？／Keith Jarrett "The Koln Concert"】
5時25分の目覚ましで起きることは起きたのだが、外は雨。しかも両足ともふくらはぎがかなり痛む。1キロだけならそれほどずぶ濡れにはならないし連続出走記録更新も出来るので、かなり迷ったのだが、筋肉の痛みがある時に無理をすると故障する一番の原因になる、という金さんの本の教えに従い今日は休むことにする。金さんの本では初級者は週に2日は休め、と書いてある。僕の場合スピードは初級者クラスだが経験は一応それなりにあるので、疲れが溜まったら休む、ぐらいで良いだろうかね。
で、ジョギングしないのでもう一度布団に入って少しうとうとして、6時過ぎに起き出して体重を計ると97.0キロ。1月の目標達成です。目標達成は良いのだが、もともとのスタート地点の体重が過去最高なんだからあまり目出たくない。90キロを切るぐらいまで落ちて来たら大分祝祭的な気分になるね。
--
磯辺焼き食べて出勤。微妙に雨が降っていて嫌な感じ。あと、一昨日買って来た黒酢ドリンクを今日も飲む。会社のM口君が黒酢の水割りを毎日飲んでいたらγGTP値が大幅に下がったというので僕も試してみることにしたのだ。まあ僕の場合γGTPには特に問題はないのだが、ダイエットにも良いみたいだから。
仕事。今日は特に会議などがないので自分の仕事をどんどん進められてなかなか充実した一日だった。昼は丸屋でカツ丼。運動しているせいかこってりした物が食べたくなる。これをうまくやり過ごせるといいんだけど，ストレスになるのは嫌なので食べておく。
--
先週買って来た筋トレ本を読んでいて「ホントに？」という記述に出くわして驚く。その本のメソッドに従ってトレーニングすると、成長ホルモンが通常の生活をしている時の100倍以上出て、薄毛対策だのしわやお肌の改善などまで見込めるなんて書いてある。えぇー、何かちょっと誇大広告のような気がするなあ。でも書いてる人は東大の教授なんだな。まあ、ちょっと試してみて、僕の前頭部に髪が増えたり白髪が減ったりしたら大いに宣伝することにしよう。
--
夜はニナと合流してフードマガジンで買い物して帰宅。夕食はニナ作のそぼろご飯とひじきの煮付け。iTunesでKeith Jarrettの"The Koln Concert"を聴いてはまる。これカッコいい！買ったのはずいぶん前だったのだがちゃんと聴くのは実は今回が初めてでありました。
お風呂にお湯を張ってのんびりつかりふくらはぎを良くマッサージ。明日は走ろう。
--
今日の体重：97.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 97.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：33日（走れた日の日数）/89日（トータルの日数） 出走率：.371（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【雪ジョギング／まい泉】
7時過ぎに起き出す。雪は止んでいて外は晴れている。道路にまだ雪は残っているだろうが、まずは外に出てみようと着替えてジョギングに出る。家の前もけやき坂も雪だらけ。これはダメだと2キロで切り上げる。大隅坂を下る時は、道路がツルツルですごく怖かった。寒くて雪だらけだが、空は雲一つなく気持ちがいい。
--
昼前からニナと出かけて「まい泉」でトンカツ。カキフライと海老フライも単品で頼んでお腹いっぱい。
腹ごなしに歩いて青山通りを渋谷まで歩く。宮益坂を下って渋谷駅に出て、渋谷川暗渠の出口を眺めたりしてから明治通りに沿って天現寺を目指す。途中でくたびれて、バスに乗って帰宅。なかなか良く歩いた。
--
帰宅後はウェブ巡りしたり洗濯物を畳んだり。エアコンのフィルターを洗ったりも。
夕食はニナ作の「けの汁」。冷凍の春巻とサラダも一緒に食べる。あまりお腹が減らず、すぐに満腹になる。
--
今日の体重：99.0キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：34日（走れた日の日数）/92日（トータルの日数） 出走率： .369（去年の通算10/22まで.477）
【野田岩／吉祥寺「まつ勘」】
10時頃起床。昨日はずいぶん夜更かしして3時過ぎまで起きていたのでまだちょっと眠いが、昨日派手にストレス発散したせいか、すごく気分が良いので起きてしまう。外も快晴で気持ちがいい。
ニナも調子が良いようで、こういう日は遊び倒すことにする。現実的なことばかり考えていてもつまらない。どうせまたすぐ考えなきゃならなくなるんだから、たまには忘れちゃおう。
--
ということで、まずは昼飯。鰻を食おうということで、近所の宮川にするか、ちょっと歩いて野田岩にするか迷うが、どうせ行くなら野田岩にしようということになる。二人で家を出てぶらぶら歩いて東麻布の商店街を抜け、土器坂の野田岩へ。前はしょっちゅう通っているが入るのは初めて。鰻というと南千住の「尾花」が有名で、僕らも尾花の鰻は大好きなのだが、ご近所にも名店があるのだ。
自動ドアが開いて店内に入るとこぢんまりとしたテーブル席が幾つかあって、ほぼお客さんで埋まっている。ずいぶんちっちゃい店だなと思ったら、階段を上って二階の座敷に通された。個室である。部屋に置いてあったパンフレットを見ると、三階にも座敷があるようだ。ずいぶん大きな店だね。雰囲気も重厚で、広間にどーんと並んで食べる尾花とは対極的な位置にある造りだ。
ビールを注文してうな重を待つ。うざくや卯巻などはメニューにないようだ。冬の日差しが障子紙越しに部屋に降り注いで気持ちがいい。我が家には和室がないので畳と障子が時々ひどく恋しくなることがある。
やがてやってきた鰻は想像以上のボリューム。ふっくら蒸されていい感じ。タレの味は尾花よりも大幅にあっさりして上品な感じ。尾花はもっと力強く、甘辛の下町の味という感じだが、野田岩のタレはスッキリしていて甘みも辛みも抑えめ。ただちょっと上品すぎて、ご飯との相性という意味ではインパクトが弱いかな。でもそうはいってもとても美味しいのだよ。うまー。
--
満腹して散歩してから帰宅。食事の時に飲んだビールが効いて二人で昼寝。天気が良くて、こんな日に昼寝しているのは勿体ないのだが、眠くて眠くてどうしようもない。
--
目が覚めるともう5時。外がまだ薄明るいので5時とは思わなかった。ずいぶん日が長くなった。急いでクリーニング屋さんに行き、支度をして再びニナと外出。電車を乗り継いで吉祥寺に行き、さらにバスに乗って成蹊学園前で下りる。一年ぶりに「まつ勘」でお寿司。Y本さんの前の席を予約しておいた。
のれそれの刺身、シマアジ焼き、白子焼きなどでスタート。どれも手が込んでいてとても美味しい。いつも通りつまみも握りもお任せで。ビールの後は立山を。改めてこのお店と我々の相性の良さを実感。ちょっと遠くても、もっと通うべきだな。お客さんも気さくでいい感じだ。
--
すっかり満足して店を出て、吉祥寺の駅までのんびり歩く。引っ越してから二年以上経ったが、吉祥寺の町はあまり変わっておらず、やはりいい感じだ。都心に比べればまだまだ空が広く、夜は静かだ。
駅の近くで靴下を買い、電車を乗り継いで帰宅。
帰宅後はのんびり風呂に浸かり、「坂の上の雲」を読む。しかし今日は何も生産的なことをしないでひたすら食べては寝ていたなあ。明日はもう少しちゃんとしよう。
--
今日の体重：93.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、1月末の目標： 89.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：47日（走れた日の日数）/92日（トータルの日数） 走り率： .511
【アイランドタワー／白い巨塔】仕事。午前中は新宿アイランドタワー。６年ぶりぐらいで某社秘書のFさんとご対面。相変わらずきれいだが、さすがに歳をとったなあ。当然向こうも同じことを思っただろうけど。
午後は社内でミーティングが３ヶ。相変わらず非常にバタバタしている。
--
ミーティングの後は酒当番へ。Y君とKさんと３人。途中で眠くて仕方がなくなり、先に失礼する。電車で帰宅後、テレビで白い巨塔を見る。最初はニナだけが見ていて僕は見ていなかったのだが、いつの間にかすっかりはまってしまい、毎週DVDレコーダーに録画しながら見て、終わったらすぐにもう一度見ている。僕は野心的な人間が強い上昇志向を持って生きる姿を眺めるのが好きみたいだ。「ノルウェイの森」に出てくる東大生の永沢のことも、かなり好意的に見ている。ただ、野心的な男はとかく傲慢で他人を見下すような言動が多くなるのは好きじゃない。勝手に上昇していけばいいのだが、やはり上昇していく過程で、他人と自分の相対的な位置関係を確認して安心したいという本能なんじゃないだろうか。
【坂の上まで／中山似／新宿で】ちゃんと起きてジョギング。当初は20分かかっていたコースを18分で走れるようになったので、2分長く走るようにしてみた。今までは天祖神社で折り返してきたのだが、神明坂を上った交差点まで。結構急な坂道で大変。交差点脇には地蔵堂があって、一晩中ライトアップされているようだ。
小山町の商店街で、帰りに八百屋の親父さんに「おはようございます」と挨拶された。次回からはこちらから挨拶するようにしよう。
--
午前中は品川のＳ社へ。バカみたいにでかいビルの受付。お姉さんが中山美穂そっくりでビックリ。受け付ける中山、素敵だ（笑）。商談はまあまあって感じ。まだ道は遠いかな。
--
夜は接待系の飲み。新宿のそれなりにこじゃれた店で男三人で延々と。話題は豊富で非常に勉強になった。
11時前にお開きに。何だか面倒になって南口からタクシーで帰宅。深夜割増なしで2,000円弱で家に着いた。近いね。
帰宅後はニナとあれこれ話しながらバーボン飲んで、真夜中頃になって眠る。明日はジョギングできないかもしれん。
名古屋にて。6時半起床。シャワー浴びて部屋で予習。名古屋の地下街でモーニング食べてから駅へ。名古屋駅の新幹線の改札の外で仕事のパートナーと待ち合わせていたら、夜勤明けのドカチンの兄ちゃん（推定年齢35歳）が焼酎のワンカップ片手に声をかけてきた。面白いので5分ほど話しをする。肉体労働やったことあるか、とか、アンドレ・ザ・ジャイアントとどっちがデカイか、とか、ケンカ強いか、とか、そんな話し。なかなか幸せな酔払いで素敵だった。
--
ニュージーランド人のパートナーと合流し、新幹線で三河安城へ。そこからタクシーで一つ目の取材現場。僕がインタビューねえ。何だか恐ろしい時代になってきたもんだ。
午後は安城から豊橋のちょっと先の新所原つー駅で降り、また別の取材。4時過ぎに終了。新所原からローカル乗って、浜松から新幹線。こだまで東京まで2時間かかったぞ。名古屋からのぞみで1時間半なのに。なのに。なのに。
--
あー疲れた。やっぱ家がいい。
夜はまっすぐ帰宅。昨夜のニナ作の超濃厚スープにチャーシューを投入したものを頂く。んまい。
K-1ファンクラブの申し込み、滑り込みセーフ。
--
【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
K-1ファンクラブ更新（22日まで）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
小説執筆（週末）--
今日の体重：？キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標94キロ）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計0キロ）
(c) T. Tachibana. All Rights Reserved. 無断転載を禁じます。tachiba@gol.com