12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
2月28日
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2008年2月28日（木） 晴れ
【テレビのない生活／四ッ谷「羅生門」】
先日書いたとおりテレビが壊れてしまい、テレビがない生活を続けている。朝支度をしながら時計が見れないのは不便かなと思っていたが、テレビがあるとやはり支度をしつつぼんやり眺めている時間も長かったようで意外と不便は少ない。でもやはり見たい番組がまったく見られないのはとても不便。早めにどんなのにするか決めよう。
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夜は四ッ谷「羅生門」で仕事飲み。わーわー騒いで焼き肉食べて楽しかった。最近仕事飲みが多いので体調管理に気をつけよう。
あと、無駄にタクシーに乗らないように。昨日も今日もちゃんと電車やバスで帰れたのは良かった。
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今日の体重：94.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：54日（走れた日の日数）/126日（トータルの日数） 出走率：.429（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【1キロ／バタバタ／早寝】
5時半過ぎに起床。ちょっと疲れが溜まっているみたいなのでジョギングは1キロだけ。けやき坂を上って下る。
早朝ミーティングの日なので早めに磯辺焼きで朝食。支度をして家を出る。最近PodcastのNHKニュースのアナウンサーが日本人で、しかもつっかえつっかえしか記事が読めない人が出てきたりして困る。これじゃあリスニングの勉強になりません。BBCに切り替える。
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仕事は休暇明けでバタバタ。見積依頼もたくさん入ってくる。頑張れー。
午後からは営業会議。今年度もあと1ヶ月。追い込みだ。
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夜は早めに帰宅。ニナが冷蔵庫のもので色々作ってくれた。豚の味噌焼き、サンマの開き、ひじき、煮物など。残り物大会、美味し。
実家方面のことでニナとあれこれ相談。
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夜は相変わらずさっさと眠くなるのでさっさと眠る。
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今日の体重：96.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 94.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：63日（走れた日の日数）/125日（トータルの日数） 出走率：.504（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【疲れ気味／マクドナルドで土下座】
5時30分の目覚ましを止めて二度寝してしまう。どうも調子悪いな。起きてすぐに疲れを感じる。コンディションが良くないのかも。
先々週末に小湊で買ってきた蛤の佃煮とふりかけ、梅干しをおかずにご飯を食べて朝食。
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仕事はまあまあ好調だが、やはりくたびれている感じ。何だろう、このくたびれ方は。マッサージしてもらうと良いのかな。でも、くたびれている時こそ、ジョギングすると爽快になるんだよなあ。
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夜はニナが仕事飲みのため一人で帰宅。マクドナルドで買い食いしようと店に入ったら、正社員ぽい、30代半ばぐらいの男性の店員さんが、お客さんに土下座していてビックリ。店に入ったばかりだったので、状況がまったく分からないのだが、ふざけていたり、特殊なサービスの一環としてしているのではないらしいことは分かった。でも、その割に、他の店員さん達に特別な緊迫感が見られなかったのは何なのだろう。とても不思議。
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帰宅後はハンバーガー食べて、その後はさっさと布団に潜り込み、「アンダープレッシャー」の続きを読む。10時半には寝てしまう。ニナが11時半ぐらいに帰ってきて、その瞬間だけ一瞬目を覚ました。
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今日の体重：96.8キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：42日（走れた日の日数）/128日（トータルの日数） 出走率：.328（去年の通算10/22まで.477）
【インターバルトレーニング／マインドマップ／月末】
5時15分起床。今日から目覚ましを5分早くした。5時半まで布団の中でぐずぐずしてから起き出してジョギングの支度。支度をしつつ、昨日畳めなかった洗濯物を少し畳む。
で、ジョギング。いつもの5キロのコースに2回ペースを上げるインターバルトレーニング。息切れしないようにコントロールしながら走りきり、タイムを見ると今までよりも2分早い38分。なかなかの成果だね。とりあえず、4月末までに5キロを35分で走れるようになろう。
帰宅後は汗が引くのを待ちつつ再び洗濯物を畳んだり、昨日の日記を書いたり。何だか元気だ。
月末なので体重を記録。先月末より1.0キロの減。去年の秋に比べて7キロのマイナス。まあまあだが、ジョギングできている日がちょっと少なすぎる。来月末までに通算出走率を5割に戻そう。来月20日程度走れれば5割に戻る計算だな。
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仕事で初めてマインドマップを実際使ってメモを取ってみる。まだ慣れないので時間がかかるが、これはとても良いね。早く慣れて使いこなせるようになろう。
昼食はスーパーの弁当。去年の暮れから記録しはじめた家計簿によると、やはり外食費が高すぎるので、来月から少しきつめの目標にして、節約できるようにしよう。何だかあれこれ目標が決まって、張り合いがあるな。やることが多いのは楽しい。
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あれこれ残業して、あれこれ歯がゆく思いつつ帰宅。焦らず一歩ずつ進もう。
ニナが週末に仕込んでくれたミートソースで夕食。美味い〜。
これを書いたらプライベートのマインドマップを作ってみようと思う。
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今日の体重：92.2キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、2月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：59日（走れた日の日数）/129日（トータルの日数） 走り率： .457
【神戸屋／「つかさ」で寿司】微妙に早く目が覚めてしまう。時計を見ると7時前。昨夜はずいぶん酔っぱらったような気がしたのだが、酒量が少ないから翌日には残らないのだな。
ニナも起きたので、久々に朝の散歩。ぶらぶら歩いて広尾橋まで出て、神戸屋のサンドウィッチとカフェオレで朝食。非常にどうでもいいことだが、昔はどこでも「カフェオレ」と呼んでいたものが、どうして最近どこにいっても「カフェラテ」と呼ぶのだろうか。どうも僕は「カフェラテ」という名前に馴染めず、「カフェオレください」と言ってしまう。
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ハナマサで買い物して、延々と散歩してから帰宅。なかなか良く歩いた。やはり少し寝が足りなかったようで眠気が襲ってくる。午後はテレビを眺めたり、本を読んだり、調べものをしたり。
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夕方からニナと外出。築地で堀内さんとLIONさんと合流し、「つかさ」でお寿司。堀内さんとはつい2、3週間前に道でバッタリお会いしたばかり、LIONさんとは去年の秋のneantの結婚式以来。どうもどうもと挨拶し、いざ「つかさ」へ。
派手さのない、シンプルなお店。カウンターに並んで座り、おまかせでつまみからスタート。お店の雰囲気と同じく、質実剛健で飾らないネタだ。特筆は、マグロの頭頂部の肉をスモークさせたもので、堀内さんによるとこの店のスペシャリティで、桜チップでスモークさせているとのことだが、これが驚くほど美味い。生ハムのような風味なのだが、口の中でふわりと溶けてしまう食感がすごい。最初つまみで頂いて、後から同じものを握りでも頂いたのだが、酢飯と一緒になるとまた風味が違ってくる。ううむ、素晴らしい。
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すっかりお寿司を堪能して店を出る。ああ幸せだ。堀内さんとLIONさんと別れ、僕はツタヤに寄ってCDを借りて帰宅。ニナは会社の元同僚のパーティーに参加。
下北沢の歌姫がこの前歌ってくれた、「黄金の歳月」という曲が聞きたくて、Antonio Carlos Jobimのアルバムも借りてみた。声は僕の好みとはちと違うが、曲は本当に美しい。
【創作意欲／姑獲鳥の夏／「ささ木」で飲み】ありゃ、もう2月も終わりだ。ということは、こっちに引っ越して3ヶ月経ったということか。実感としては、「まだ3ヶ月」という感じだな。既に前に家のことは遠い記憶の彼方という感じである。
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通勤電車の中で京極夏彦の「姑獲鳥の夏」を再読。久々に読んだが、相変わらず面白い。ただ、この手の小説を何度も再読していると、だんだんトリックや仕掛けの裏が見えてきてしまうのが残念ではある。
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今年に入ってからは創作活動はほとんど何も手に付かなかったのだが、ようやくここ数日、創作意欲の前兆みたいなものが芽生え始めてきた。まだ全然具体的じゃないから、いつごろに何を書き始められるのかは不明だが、まあ目出度い。この前兆みたいなものを、徐々に具体的な方向に導いていくのが大変なんだよな。特に今みたいに仕事が忙しい時は。まあ気負わずのんびり行きましょう。
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夜は十番駅でニナと合流し、「山忠」に向かったが満員で入れず、一の橋裏の古川沿いにある「ささ木」に初挑戦。一の橋、つまり十番商店街側からは全く見えない位置にあるため、存在を知らなかった。外観も内装も非常にクラシカルで、ちょっと東京じゃないみたい。ちょっと場末チックでなかなかいい感じである。
ビール、ホッピー、熱燗と飲んであれこれつまむ。豚柳川や肉豆腐など、出汁の味がなかなか良かった。今週も良く働いた。のんびり飲んで、疲れを癒す。
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店を出ると空には星が輝いている。でも天気予報では今週末も天気は悪いらしい。ああ、好天の週末はいつになったらやってくるのだ。
ひどい背筋痛のためジョギングはお休み。昨日腹痛を我慢して変な格好で走り続けたのがいけなかったようだ。無理は禁物。もともと体に負荷をかけている状態なので、無理をするとバランスが崩れて走れなくなる。仕事は何だか大騒ぎ。この不景気のご時勢にありがたいことだが、それにしても大騒ぎ。うわー。
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仕事の後は、青山の「Mandala」で、友達のバンド、「Prismix」のデビューライブをニナと一緒に観る。僕の母の元弟子であり、友達でもあるバンドのリーダーは、下北沢の歌姫さえこさんと一文字違いのあやこさん。ステージ横のソファーに座れたのはいいのだが、スピーカーが全然こちらを向いていなくて、ストリングスの音がほとんど聞こえなかったのが非常に残念。二部構成のライブのうち、一部はすごく良かったと思う。バイオリン2本、ビオラ、チェロ、ピアノにエレキギター、エレキベース、ドラムという編成。Ｇ線上のアリアが一部フューチャーされていて、それがすごく感動的だった。
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ライブが終わって帰ってきたらもう11時過ぎ。楽しかったけど疲れたなー。
夕方仕事で天王洲。まだ体調があまり良くない部長と一緒なので浜松町までは往復タクシーという贅沢三昧である。お客さんと仕事の話をして、帰りのタクシーの中で、ばあちゃんから携帯に電話。大叔父が亡くなった。医者の予告通り、倒れてから3日目。家族や親戚にまったく迷惑かけることなく、健康体のまま脳から出血し、あっさり亡くなってしまった。お通夜や告別式の日取りはまだ未定とのこと。
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重い気持ちで会社に戻り、ざっと書類に目を通して会社を出る。今日は会社のＭさんの送別会だ。
市ケ谷の嘉多蔵が会場。ここの料理は実に美味しい。飲み放題メニューとのことで、今回はあまりお酒のレパートリーがない。ビールの後は赤ワインをグラスでちびちび。なんだかあまり盛り上がらないと思ったのは、僕自身が訃報を聞いた直後のせいもあっただろう。
主賓のＭさんらほとんどの人が一次会で帰り、僕と二人で計三人が二次会へ。遊泳禁止。先週もここに来たな、そういえば。
適当に仕事の話をして、11時過ぎに店を出る。疲れやら酔いやらでフラフラなので思わずタクシーに乗り込んでしまう。タクシーに乗ってすぐにニナに電話すると、まだ会社で仕事をしているとのこと。もうすぐ会社の前をタクシーで通過するぞ、と言ったら、慌てて仕事を切り上げて僕と一緒のタクシーで帰宅。
ああ、お金ないのにまた無駄遣いしてしまったよ。
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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
部屋の契約更新（3月中）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
--ジョギング 5/23br> 日記 9/23
小説 1/7（休日オンリー）--
今日の体重：-キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）
今日のジョギング：-キロ、0分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計34キロ）
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秋田にて黒ちゃんと初オフ／表参道って登り坂だったんですね（おもしろいマスターの店）
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