12年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年3月4日（火）　晴れ

【5キロ／「羅生門」バースデー】

目覚ましより早く、4時50分頃に目が覚めてしまう。二度寝しようかとも思ったが眠くないので起きてしまい、昨夜出来なかった洗い物など。で、その後いつも通りジョギング。5キロを36分。このところずっと1ヶ月60キロ前後を走っている感じなのだが、もうちょっと距離とスピードを進化させたいので、今月はまた頑張ろう。5キロを30分で走れるようになりたいな。

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仕事は昨日外出続きで溜まってしまった分を取り戻すため社内であれこれ。考えなきゃいけないことが多いなー。

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夜はニナと四ッ谷三丁目の「羅生門」」で焼き肉。今日はニナの誕生日なのでちょっとしたお祝い。ここの焼き肉は本当に美味しい。そして安い。

すっかり満足して雨の中タクシーで帰宅。

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今日の体重：94.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：56日（走れた日の日数）/131日（トータルの日数）　出走率：.427（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【頑張って15.5キロ／インド／天ぷら】

7時前に起床。今朝は気分爽快。やっぱり早寝早起きだな。

で、あちこちウェブ巡りしてからウォーミングアップしてからジョギングに出る。いつも通りスウェットの上下で家を出たが気温が高くて上着がいらないぐらいだった。手がかじかまないように手袋をポケットに入れていたが、一度も寒いと感じることはなかった。

で、コース。芋洗坂〜六本木交差点〜ミッドタウン前〜乃木坂駅〜青山一丁目交差点〜権田原〜鮫河橋〜迎賓館前〜四ッ谷駅〜新宿通り〜四ッ谷三丁目〜左門町〜信濃町駅〜神宮外苑周回道路を一周と1/4〜銀杏並木〜青山通り〜ベルコモンズ前〜表参道交差点〜南青山五丁目交差点〜子供の城＆国連大学〜宮益坂〜渋谷駅東口〜明治通り〜並木橋〜恵比寿駅入口〜臨川小学校前〜天現寺橋〜四の橋〜古川橋〜一の橋という感じ。

タイムは136分。帰宅後Mapion距離測定で確認したら15.5キロだった。距離をちゃんと測るようになってからの最長記録。大分長く走れるようになってきた。暖かくて気持ちが良かったが、最後の1キロはやはりバテバテできつかった。

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家に戻るとニナが起きていた。誕生日おめでとう、と朝の挨拶。

シャワーを浴びてしばらく部屋でぽやぽやして、その後ニナと外出。インド料理を食べようということで六本木のMOTIへ。三種類のカレーを注文。キーマ、チキン、エビのカレーをナンで食べる。飲み物はラッシー。全体的にとても美味しかった。キーマカレーはかなり辛かったけど奥行きがあり、ナンはモチモチしていて良かった〜。この前行ったヒルズの中のインド料理屋さんよりずっと美味しかった。また来よう。

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食事の後はぶらぶらと散歩。ヒルズの中で洋服を見た後で、けやき坂のJ-Waveのスタジオのところに人だかりが出来ていて、丁度目の前に車が止まり、女の人が下りてきた。周囲の人が騒いでいたが誰だか分からず、家に戻ってからウェブで調べると中島美嘉だったようだ。3メートルぐらいの至近距離にいたのだが、その場で誰だか分からないと嬉しくないもんだね。その一時間後には平井堅が来ていたようだ。どちらかというと平井堅の方が実物を見たかったかも。

そのまま散歩を続け、一の橋から狸穴公園に出て鼠坂から鼬坂を抜けて外苑東通りへ。この一帯は雰囲気が良いなあ。で、久し振りに和朗フラットを眺める。一部屋空いて手入れをしているようだ。若い時にはこの部屋に住むのも良いかもね。

そのまま六本木交差点まで歩いて帰宅。途中永坂の上で桜が満開になっているのを見て驚く。もちろんソメイヨシノではないのだが、桜は桜であるわけで、3月4日に桜かよ、と本当にビックリ。

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帰宅後は部屋で日記を書いたり本を読んだり。長距離走ったうえに散歩までしたのでさすがに疲れたみたいで30分ほど昼寝したり。心地良いねえ。

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5時の防災無線で目が覚めて起き出して買い物に出る。夕飯は天ぷら。白ワインを飲みつつ。いんげんのかき揚げが美味かったなあ。

たっぷり走って腹八分目に美味しいものを食べてお酒を飲んで、外は暖かくなってきて。最高の休日ですな。明日からまた頑張ろう。

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今日の体重：95.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、3月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：66日（走れた日の日数）/129日（トータルの日数）　出走率：.512（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【朝露天風呂／スキー三昧／冬花火と松明行進】

越後湯沢にスキーに来ている。ホテルで7時前に目が覚める。カーテンを開けると外は雲一つない快晴！うひゃあー。

いそいそとニナを起こしてまずは朝風呂。お風呂からは雪を被った雪山が連なる。気持ちいい。

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朝食ブッフェをお腹いっぱい食べる。ブッフェだと食べ過ぎてしまうのは、食い意地が張っているから。いつもの倍以上の量の朝食を食べた気がする。今日はニナの誕生日なので、おめとうを言う。リゾート地で迎える誕生日というのも良いものだね。

で、部屋に戻って支度をして、バスに乗ってガーラ湯沢へ。湯沢は各スキー場と宿との間を無料のシャトルバスが結んでおり、とても便利だ。地道な活動だが、こういう細かい気遣いがお客を呼ぶのだろう。ガーラ行きのバスは超満員のギューギュー詰め。

で、ガーラに着いてまずは予約しておいたスキーとウェアのレンタルを受け取る。ロッカーでウェアに着替え、ゴンドラでゲレンデへ。ガーラのゴンドラは丁度一週間前の土曜日の夜に強風で運転を中止し、ゲレンデにいた1,500人のスキーヤーが明け方まで足止めされたということがあったばかりだが、今日は風はまったくない。

雲一つない快晴のゲレンデに到着。さっそくリフトに乗り込んで初級コースへ。と思ったら、最初のリフトを下りる時に何故か立ち上がれず、そのままこけてしまいリフトを止める。うぎゃー、恥ずかしすぎ。リフトを止めたのは生まれて初めてだと思う。何で立てなかったんだろう。

と、恥ずかしがりつつ一本滑ると感覚が戻ってきた。すぐにもう一本滑る。すると、去年よりもずっと上手く滑れていることに気づく。うほー、これは嬉しい。というわけでさらに続けてもう一本。僕はもともとがとても下手なので、昔からずっと初級コースばかりなのだが、それでも上達しているのは嬉しい。

喉が渇いたので一旦お茶休憩を入れ、その後さらに滑る。自信が着いたので、今度は中級コースに挑戦。ニナはついてこなかった。中級コースは、生まれて初めて連れて行ってもらった表万座のコースで苦しみに苦しんで以来初めてのチャレンジ。また転びまくって大変な目に遭うかと思ったが、意外にもそこそこは滑れた。で、気を良くしてさらにもう一本。今度はちょっとスピードを出し過ぎて、二回ほど転んでしまったが、それでも恐怖心はあまりなく、それなりに何とか滑れた。うーん、これは楽しいぞ。やはりジョギングして足腰を鍛えていたのが良かったんだろう。36歳にして中級コースにチャレンジできるなんて思わなかった。

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ちょっとくたびれて、お昼にもなったのでレストハウスで昼食。これがまた、一番景色がきれいな角の席が、ほとんど待たずに、すっととれてしまった。今日は何だかついてるなあ〜。もっとも陽当たりが良すぎて暑く、昼ご飯食べてビール飲みつつ汗だくになってしまったんだけどね。

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ご飯の後は無理をせず、二本ほど初級コースを滑る。相変わらず調子が良くて、思う存分楽しんだ。

ニナもくたびれたということで、3時前にはゲレンデを後にする。ううむ、今回のスキーは今までで一番楽しかったぞ。グワっと目の前の雪に集中するせいか、心というか神経の疲れも吹き飛んでしまい、やたらと元気になった。

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バスで越後湯沢駅まで戻り、去年も来た利き酒館で500円払い、利き酒をする。そして、去年と同じように、一杯目に越乃寒梅を選び、そして去年と同じように、機械のどこからお酒が出るのか分からずに、一杯を無駄にしてしまう。進歩ゼロである。でもやっぱり越乃寒梅美味しいなあ。5杯飲むと小さなおちょこでも結構酔っ払う。

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ホテルに戻るとチェックインの行列ができている。キーをもらおうとしたら、フロントの人が、今日は満室なので、お風呂や食事は早めにしてくれ、などという。そうか、繁盛は何よりだが、あんまり混んでるのもなあ。

というわけでいそいそとお風呂に行くと、予想はしていたのだが、猛烈に混んでいる。露天風呂もぎゅうぎゅう詰めで、これではのんびりできない。残念ながら30分ほどで退散。ニナとは一時間後に落ち合う約束をしていたのだが、それまで間が持たない。一旦部屋に戻ってしばらくぼんやりし、その後でニナを迎えにいく。

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夕食もブッフェ。お寿司やらローストビーフやら天ぷらやらカレーなどが並んでいて威勢がいい。僕らの隣の席に、まだ付き合って間もない感じのカップルが座っていて、あれこれとぎこちなくて何だか微笑ましい。

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食事を終えて部屋に戻ると、窓の外で、夜の雪山を明るい光が点々と行列を作って下りてくる。なんだなんだと思っていると、湯沢の雪祭りで、松明を掲げたスキーヤーが夜の山を次々と下ってきているところだった。

なんだなんだと騒いでいると、今度はボンボンと花火が打ち上げられる。雪山に花火の光が反射して何とも言えない美しさ。ニナよ最高の誕生日プレゼントではないか。

上の写真の、左上から右下に向かって斜めに下っている光が松明（ライトかな）を掲げたスキーヤーの列。で、真ん中で花火が打ち上がっている。三脚を持っていなかったのでぶれてしまったのが残念。

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夜にもう一度お風呂に入ろうと思っていたのだが、すっかり満ち足りて眠くなってしまい、ごそごそとベッドに潜り込んで寝てしまう。近来ないほどの、最高の一日だった。神様ありがとう。

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今日の体重：--キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、3月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：42日（走れた日の日数）/132日（トータルの日数）　出走率：.318（去年の通算10/22まで.477）

【お祝い】

今日はニナの誕生日。ここ数年、徐々にイベントが地味になり、当日ではなく週末に簡単に食事する程度になり、プレゼントも買いに行くのがどんどん遅くなり、という具合にどんどんいい加減になってしまっていたのを反省した。やはり当日きちんとお祝いしよう。

平日なので自宅でお祝い。肉を焼き、赤ワインを飲む。プレゼントも渡す。おめでとう。

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テレビで「白い巨塔」を見る。いよいよクライマックス近しという感じだ。うーむ。

【心臓破りの狸坂／山忠】

同じコースを毎日走るのに飽きていたようで、昨日ちょっと別のルートを走ってみたら楽しくて、今日は全く別のルートを走ることにした。

家は内田山という山のふもとにあるのだが、そこから内田山の縁に沿うように本光寺前を抜け、櫻田通りに出る。櫻田通りを盛岡町交番の角で左折し、麻布グラウンドの向かい辺りの路地に入るとがま池がある。コインパーキングからがま池を眺め、宮村公園脇の坂道を下ると再び本光寺の脇に出る。

そのまままっすぐ行けば家なのだが、25分走りたいのにちょっと足りない。で、この界隈でも屈指の急坂、狸坂を登ることに。狸坂の由来は狸が棲んでいて人を化かしたから。江戸時代の狸は人を化かす甲斐性があったのだが、最近の麻布には狸はあまり住んでいないようだし、人を化かすだけのテクニックを持った狸が僕の周囲にはいなくて残念である。

で、狸坂を駆け上がる。いやー、鼻血が出そうなぐらいキツイ（笑）。平坦な道を歩くのに較べて、階段を登るのは25倍のエネルギーを必要とするそうだが、それまでの20分のジョギングと同じぐらいのエネルギーを消費したような気がする。いやホントに。

ゼーゼー言いつつ一本松を左に折れて大黒坂を下る。途中の大黒様にお参りして帰宅。いやーこれは大変だ。

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夜はニナと居酒屋山忠で。今日はニナの誕生日だったのだが、本人はすっかり忘れていた。あれこれ話しながら軽く飲んで帰宅。

5時15分起床。昨夜は夜更かしして、12時半過ぎに寝たので、結構寝不足なはずなのだが、体は軽い。一昨日から昨日にかけて12時間以上眠ったせいだろう。

ジョギングは5キロを40分。4日休んだせいで、筋肉疲労がすっかり取れていてすごく気持ち良く走れた。背筋はまだ少し痛むが、問題なし。40分を心拍数140で走れるようになったら走る距離を6キロに増やそうと思っているのだが、まだ無理。今は145〜150の間を上げたり下げたりしながら走っている。このペースだと脚に微妙に乳酸が溜まるので、まだ距離は延ばさない方がいいと思っている。でもタイムを上げるためにはどんな練習を日々すればいいのか、いまいちよく分からない。インターバルとかやるといいのだろうか。

体重の方も順調に落ちてきていて、1ヶ月で2キロ減り、ベルトの穴が一つ奥に移動した。今月もせっせと走って、月末には93キロになっていよう。

ジョギングから戻ってきて、ぴったんこさんの日記を読んだら、彼は昨日ロードレースで、5キロを21分半で走ったそうだ。僕の倍のペースか。うう、それぐらいで走れたら、だいぶ気持ちいいだろうな。

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次の小説のことをあれこれと考えながら帰宅。書きたいテーマが二つあって、どっちを先に始めるか、すごく迷っている。片方は明確なプロットがあるもの、もう一方はプロットは明確にしないで書きたいもの。常識的に考えると、プロットがある方が簡単なので、そっちから始めるべきなのだが、欲求としてはプロットをぼやかしたものの方から始めたがっている。今週末までに決めなければ、と言いつつも、土曜日の朝むっくり布団から起き上がって、Macに向かった時点で勝手に決まるような気もするし、それ以外には決めようがないようにも思える。

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今日はニナの28の誕生日である。僕は残業して帰ってきたのだが、ニナは自分でケーキを買ってきていて、それを一緒に食べた。知りあった時には22だったのに、もう28とは、何だか感慨深い。それと同じだけ僕も歳を取ったということなんだが、それもなかなか感慨深い。

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武富士弘前店の強盗放火事件の容疑者が逮捕。ニナの地元で起きた事件だけにずっと気にかかっていた。捕まってとりあえず何よりだ。まだ犯人と決まった訳じゃないけど。

ああ、遂に、ようやっと、何とか、当日の日記まで追い付いた。

思えば先月の10日に弘前に行って以来、せっかくの旅だから丁寧に書こうと思って後ろにずれてしまった日記が、当日の分まで追い付くのに、3週間。ああ、何だかすごく疲れたな。

いろんなことがきっちりと出きることに喜びを見出す性格のくせに、あんまり意志が強くないせいでしょっちゅう挫折するのだが、この3週間、とにかく今年は毎日分を書こうと決めたんだから、と、日々心の底では気に病みながらも、日々仕事に追われ、ストレス発散のために飲んだくれ、ここまで長くかかってしまった。

毎日記すのが最善であることは間違いないが、僕の性格からしてそれは難しい。でも毎日分を書くと決めたんだから、最小限のまとめ書きで済むように、日々精進しなければならない。

でも、この3週間にも、実にいろんなことがあった。大叔父が亡くなったのと、山谷大徒歩が、この間のメインイベントかな。

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というわけで今日は10時半起床。外はどしゃぶりの雨。コーヒーを飲みつつ、さっそく溜まっている日記の更新を開始。

ニナが起きてきて、話をしたり昼食を作ってもらったり（らーめん）して、少しテレビを見てから近所に買い物に。いつの間にか雨は上がり、陽が差している。

家の裏の梅林、今が八部咲きと言ったところ。来週末には散り始めるかもしれない。

クリーニング屋と西友。帰宅してからは布団にカバーをかけたり靴を磨いたり、洗濯物を干したり。その合間にもずっと日記を更新し続ける。

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夕食はニナ作の、山菜と姫タケノコの煮物、サンマの干物、ほうれん草のお浸し、極細キンピラゴボウ、もやしの味噌汁。ご飯を5.6合目一杯炊き、冷凍保存。これで今週一週間は主食は安泰。

ニナは今週末に向け、すでにダシを取り始めている。今週末あたりには、ビーフシチューが完成する予定とのこと。

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靴磨きや布団カバーなど、ずっと「やろうやろう」と思いつつできていなかったことを、今日は一気に片付けることができた。日記もようやく当日分まで追い付いたことだし、これで波に乗り、生活のリズムを改善したいところだ。

それと、僕ももうちょっと貯金をしなきゃダメだな、とも思った。野原さんの4年で500万を励みに、僕ももう少し頑張らなきゃ。

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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
部屋の契約更新（3月中）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
クレストクラブに顔を出す（今週中）
真也さんに署名捺印してもらう（今週中）

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ジョギング　5/27
日記　11/27　
小説　1/9（休日オンリー）

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今日の体重：-キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）

今日のジョギング：-キロ、0分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計34キロ）

記載なし

出社拒否症か？／誕生日

何もできなかった誕生日

不明編：歓喜の歌を唄いたい

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