12年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年3月17日（月）　晴れ

【エコバッグ／食材整理】

今日から通勤用の鞄の中にエコバッグを入れることにした。仕事帰りにスーパーに寄る際のレジ袋削減のため。

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夜はニナ残業につき先に帰宅。冷蔵庫にある食材で夕食をと思いスーパーには寄らなかったのでエコバッグは初日は不発となった。オイル味のスパゲッティと水菜とセロリのサラダというメニュー。スパゲッティを茹でてしまうと不味くなるので、ニナの分は具材を炒めるだけにしておいた。

結局僕が眠るまでニナは戻ってこなかったので、寸胴鍋にお湯を沸かし、具材とスパゲッティを台所に並べておいた。

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今日の体重：94.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：61日（走れた日の日数）/144日（トータルの日数）　出走率：.424（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【18.5キロ／スカパーチューナー買い替え／叙々苑】

7時前起床。もう少し寝ていても良かったかなと思いつつ起きてしまい、しばらくウェブ巡りをしてからウォーミングアップと筋トレをやってジョギングに出る。

今日は出る前から過去最長距離を走ろうと決めていた。このところ毎週日曜日に長い距離を走っているが、これだと月曜日にダメージが残ってきちんと走れず1キロ走でごまかしてしまうことが多くなり、毎週火曜日の早朝ミーティングでさらにリズムが取れなくなるため、土曜に長く走り日曜を休養にあて、月曜はちゃんと走るというリズムにしたいと思い、多少疲れは残っていたものの頑張って走ることにした。

で、家を出て普段は上らない内田坂を上りテレ朝通りへ。そこから六本木六丁目交差点〜六本木ヒルズ前〜六本木交差点〜ミッドタウン前〜乃木坂駅〜青山一丁目交差点〜銀杏並木〜神宮外苑外周道路〜権田原交差点〜鮫河橋〜迎賓館前〜四ッ谷駅〜麹町〜半蔵門〜千鳥が淵〜竹橋〜大手門〜二重橋〜祝田橋〜桜田門〜三宅坂〜半蔵門〜麹町〜四ッ谷駅前〜四ッ谷三丁目〜左門町〜信濃町駅前〜権田原〜青山一丁目〜乃木坂駅〜ミッドタウン前〜六本木交差点〜芋洗坂と走り、150分、18.5キロ。過去最長を更新。

四ッ谷三丁目のあたりからもう脚が痛くなってきて結構しんどかったが達成感もあって楽しかった。あと1.5キロ頑張って20キロに到達したかったが、まだそこまでの脚力はなかった。

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シャワー浴びたりぼんやりしたりしているとお昼になったのでニナと外出。さすがに脚がきつくて速く歩けない。トコトコと歩いて西麻布の五行までラーメンを食べに行く。途中六本木ヒルズの毛利池に立ち寄ったら早咲きの桜に混じってソメイヨシノまで2、3輪だけ咲いていた。ビックリ。こんなに寒いのに。

五行では焦し醤油ラーメン。相変わらずここのラーメンはすごいインパクト。美味しいし熱いし大変。ニナが焦し醤油ラーメンにキャベツをトッピングしていて一口くれたのだがこれはとても良く合っていた。次回僕も頼もう。

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店を出て墓地下のバス停から新宿駅西口行きのバスに乗って新宿に出る。信号待ちをしていたらバスがやってきたので痛い脚で無理してダッシュしてバスを捕まえた。

終点の新宿西口まで行ってヨドバシカメラへ。先日壊れてしまったスカパーのチューナーを買いにきた。これがないとF1もPRIDEもゆっくり見られない。で、チューナーはテレビ売り場にあるとのことでやってきたのだが、まず驚いたのはテレビってすごく進化してしまっていて、我が家にある1988年製14インチブラウン管テレビなんて化石みたいなものなんだと実感した。

シャープ亀山工場の液晶テレビ、大きいのはすごい迫力だ。今のテレビが壊れたら買い替えようと思い始めてもう10年ぐらいになるのだが、僕が大学に入学した年に買った三洋電機製テレビはなかなか頑丈で、その時に買ったステレオ装置が全て引退した今も頑固一徹現役である。でも大きなサイズの液晶テレビは結構高い。計画的に買わないといけないかも。

テレビ見物を終えてスカパーチューナーを物色。チューナーの機種は2、3種類しかない。今まで使っていたのがソニー製だったので今回もソニー製が楽で良いだろうと思い見てみると「初回9,600円、買い替え14,000円」と書いてある。何のことだか分からず店員さんに聞いてみると、まったく同じセットでも新規でスカパーと契約する場合は値段が下がるとのこと。僕は最初に「買い替えなんですけど」と声をかけてしまい、14,000円払うことに。しかもセットにはアンテナが付いているのでアンテナなしの単品チューナーがいいと言ったところ、単品だとさらに値段が上がって 16,000円になるとのこと。えー、そんなの嫌だよ。

結局アンテナ込みの14,000円のセットを購入。「アンテナは古いものはコンバーターが古くなっているから交換した方が良いですよ」、と店員さんが慰めてくれた。高度資本主義経済か。

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せっかくヨドバシカメラに来たので一眼デジカメ用のストラップとクリーニングキットを購入する為にカメラ館にも行ってみる。三脚売り場と同じフロアーだったのだが、こちらはPCやテレビなどとは違うマニアな空間。「『××先生の三脚三昧』レッスン」という貼り紙がしてあり、実際に年配のお客さんに先生がレッスンをしていておかしかった。どんな「三昧」だ。

ストラップはデジカメに付属してきたものがちょっと短くて、襷掛けにできずに不便だったので長いものを購入した。クリーニングキットもようやく購入。大事に使おう。

目的を達成して大江戸線で帰還。やはり長距離走のダメージがありフラフラになって帰宅。

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帰宅後さっそくスカパーのアンテナとチューナーを交換。チューナーはブレーカーが落ちた時にご臨終となってしまった。7年ぐらい使ったのでまあ仕方がないだろう。サッシの間を通すペラペラアンテナがまたしても断線してしまっておりニナが浜野無線まで買いに行ってくれて無事開通。やれやれ良かった。

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夜は久し振りに叙々苑で焼肉。今回も一番近い麻布十番店ではなく六本木本店に行く。理由は麻布十番店は鉄板ではなくて網を使っていて、これが僕らは好きではないため。六本木本店は開店30周年とのことで、店の外や中にたくさん花が置いてあった。この店もミッドタウンの真向かいなので、今月末のミッドタウン開業後は大きくお客さんが増えるのだろう。今日もいつもよりは混んでいたと思う。

六本木の外苑東通り沿いの旧麻布龍土町一帯は一時期風俗店だらけになって非常に悪い雰囲気だったのだが、ミッドタウン開業に合わせるかのように風俗店がほぼ姿を消した。以前道の両側にうじゃうじゃいた外国人の客引きもいなくなり、街が生まれ変わる感じがする。国立新美術館が出来たことも大きいかな。

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マツキヨで買い物して帰宅。さすがにくたびれて早めに寝てしまう。布団に入る瞬間は極楽ですな。

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今日の体重：95.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、3月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：76日（走れた日の日数）/142日（トータルの日数）　出走率：.535（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【5キロ走ると体重が減る／やっと週末／山忠】

昨日書いたとおり、3キロ走は、健康には良いのかもしれないが、ダイエット効果はないという結論に至った。今までは、「平日は3キロで良いから走ろう」という考え方をしていたが、これからは考え方を変えないといけない。

で、まずは昨日の朝99キロまで増えた体重がどうなるかを確証するため、5キロ走ってみる。こう書くと淡々としているが、平日に5キロ走るのはなかなか大変なのだ。頑張って起きて走る。体重が重いせいもあって走っていて体が重く、ひーひー言いながら何とか5キロを走り終える。42分もかかってしまったが、走り終えた後は爽快。

で、体重計に乗ると、昨日99.0キロあったのが、97.2キロまで落ちている。まあジョギングだけのせいではないのだろうが、こんなにハッキリと結果が出るものだろうか。いずれにしても、来週からは平日でも5キロ走ると決めよう。毎日は無理だろうが、平日3日、休日2日、週に5日は走りたい。

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リンゴを朝食に食べて出勤。今週は何だか長いなあ。

仕事。宿題のデータベース作りなどあれこれ。このところ締め切り仕事が多いなあ。

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夜は昨日発生したPDFMakerの問題に一つの区切りができてちょっとホッとする。8時過ぎにオフィスを出て駅でニナと合流。どこかで軽く飲もうという話になり、山忠へ。カウンターが満席で久し振りに座敷へ通される。遅い時間になってもどんどんお客さんが入ってくる。人気店やねえ。

刺身だのカキフライだの食べつつビールの後は冷酒。最近日本酒が美味しい。というかいつもお酒は何を飲んでも美味しい。量はすっかり減ったけどね。

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ぶらぶらと歩いて帰宅。やれやれ、やっと週末だ。

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今日の体重：97.2キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、3月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：50日（走れた日の日数）/145日（トータルの日数）　出走率：.345（去年の通算10/22まで.477）

【春雷？／ライブドア／久々シングルモルト】

目が覚めると6時半。うーん、やはり今日も走れなかった。まあ、先週末だけで21キロ走っているし、今週は毎日残業が多いので仕方がないとしよう。21キロ走って体も疲れている。

あ、でも風邪気味と思ったのはいつの間にか直っている。昨日は宇都宮でバスの時間がギリギリになって26歳のS君と一緒にダッシュできたし（ちゃんとついていけた）、やはりS君と一緒に階段上りダッシュもついていけたし、なかなか体力はついているようだ。そういえば残業して帰って来ても、肉体的な疲れはまったく感じない。すごい。

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肌寒いのでコートを着て出勤。まさに三寒四温という感じ。出勤時には雨は降っていなかったが、昼休みに外に出たら雨。夕方には雨は上がったが風がどんどん強くなり、春雷みたいな感じになってきた。いよいよ春が近い。桜の開花予報が二日前倒しされ、3月27日になった。来週の日曜かあ。もうコートを着る日もカウントダウン、カキフライが食べられる日もカウントダウン。寂しくなる。

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仕事は今日は一日社内で過ごす。週の前半は外出が多くて片付かなかった仕事をばんばん片付ける。優先順位づけがきっちりできれば、仕事はどんどん片付く。最近の反省点として、僕はメイルへのレスポンスを意識しすぎているということ。特に客先からのメイルの返事に対して早く回答したいと願うあまり、やっている仕事を中断してすぐに返事を書こうとしてしまう。その度に集中力が落ちるので、やっている仕事が終わるまではメイルは見ないようにする。一時間とかだとまずいが、5分や10分待てない用件はない。

とある件でマネージャーのF君と激論。モノが言いやすい会社になってきて、激論が日々できてとても楽しい。

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今日も残業して帰宅。なかなか良い感じで仕事は進むが、やればやるほど新しい仕事が湧いて出る。ニナと駅で合流し、スーパーで弁当買って帰宅。神経の疲れに効く強い酒が欲しくなり、Glenlivetを買ってくる。久々のシングルモルト。一杯だけストレートで飲む。うまー。

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ライブドアはいよいよフジテレビの買収に向けて資金調達を開始とある。ほんまかいな。何がどうなるのか分からないが、とにかく見ていて面白い。昨日の東京地裁の決定でいよいよ勢いが出て来た感じ。TOB終了後にニッポン放送株を売却したのがトヨタという記事も出て、何やら風雨急を告げる感じ。

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明日の夜からちょっと遊びに行ってきます。次の更新は、月曜日かな。明日一日頑張って仕事をしよう！

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今日の体重：92.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、3月末の目標：　90.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：65日（走れた日の日数）/146日（トータルの日数）　走り率：　.445

【春爛漫】

仕事で昼前から高井戸へ。社長と上司のNさんと3人で昼食。朝、靴下を履こうとしたら両足とも指のところに穴が開いていたのだが（笑）、靴を脱ぐこともないだろうとたかをくくってそのまま履いて家を出た。ところが昼食に入ったお店が和風居酒屋で、靴を脱ぐ羽目に。うぎゃー。穴あき靴下は発見されなかったが、やっぱり仕事で何があるか分からないから、時間がないからとそのまま履いたりせず、ちゃんと穴のあいてない靴下に履き替えよう。いやはや。冷や汗かいた。

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高井戸の後は赤坂へ。信じられないぐらい気温が高く、暖かいどころじゃない感じ。まさに春爛漫。しかもものすごい強風で髪の毛もバサバサ。ちょっと時間が余ったのでスタバでコーヒー飲みつつ、先週アマゾンで届いた小林信彦の東京本を読む。

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夜は残業して帰宅。ニナは有給休暇でゆっくりしたとのこと。休暇かあ、羨ましいぞー。僕も年度末が終わったら（という日本語は変だが）少しゆっくりしよう。そうそう、リフレッシュ休暇なんてものももらえるらしいし。

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夕食はニナが八宝菜を作ってくれた。

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物欲系の悩みが一つ。先月ウェブからトライアル版をダウンロードしたDreamWeaver MX2004。とても使い心地がいいので、続けて使いたいのだが、先週試用期間が終了してしまい、使えなくなってしまった。ライセンスを購入したいのだが、値段がちと高い（48,000円）。夏のボーナスまで待つべきなのだが、でもこれが使えないとすごく不便だ。うーむ、もうしばらく悩んでおくか。

【風邪気味】

先日からの燃え尽き状態を風邪は見逃さなかった。ああいう精神状態は隙だらけなので、風邪を引きやすいんだよなあ。

というわけで起きたら風邪気味。外は雨が降っている。若干熱っぽいが問題ないと決めつけて出社。今週も忙しいのだ。

ちなみに今朝体重を計ったら94.2キロ。今月の目標が94キロだから、もう一息というところだ。

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仕事は相変わらず超多忙モード。でも今まで頑張って来たことが色々と結実しつつあって楽しい。でも一つ一つにホッとするたびに、気が抜けて体調が悪化しようで危険。もうちょっと気を引き締めよう。

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夜はまっすぐ帰宅。ニナは残業で遅くなるとのことで、一人で夕食。ニナが作ってくれたカレーの作り置きがあったのだが、金曜日に食べた宅配ピザの残りがあったので温めて食べる。3日も経ってるから美味くも何ともないが、一人だと別に食事なんてどうでも良いのである。最近小食傾向の生活に徐々に慣れてきたみたいで、たくさん食べる気にあまりならない。

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体調がよくないので10時過ぎには布団に入る。

夜中の3時頃にトイレに起き、そのまま30分ほど活動。活動たって、ウェブをちょこちょこ眺めただけだが。

で、朝は10時半ごろ起床。昨日大徒歩したせいで、お尻のあたりが筋肉痛。30分ほどボーッとしてからジョギング。6キロを50分。気温が高くて大汗。風も強くて砂ぼこりが目に入って大変だった。天気は良くてぽかぽかだが、こう風が強いと辛い。東京には昨日桜の開花が宣言されたそうだが、我が家の近くの桜並木も、昨日は0.5部咲きぐらいだったのが、今日は二分咲きぐらいになっている。幾ら何でも早すぎるような気がするが、それでも桜が咲くのは楽しみだ。

帰宅したらニナも起きていた。シャワーの後ニナ作のパスタを頂く。午後はウェブで遊ぶ。堀内さんが紹介していたページをずいぶん長い時間うろうろしていた。その後はスカパーでF1を眺めて過ごす。夕方から近所のコンビニにバーボン買いに出るぐらい。糸のような細い月が西の空に浮かんでいた。

夕食は家にある常備菜を適当につまんで済ませる。大豆が実に美味い。ニナがタマネギのサラダを作ってくれた。

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今週末は小説書きはお休み。先週新作に取りかかったのだが、精神的にあまり良くない。建て直すべきか、いっかい没にするべきか、しばらく考える。

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たらたら飲みつつ、「あしたのジョー」のDVDなど。

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渡辺晃宏、「日本の歴史04　平城京と木簡の世紀」読了。

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未読の本

30歳を前に

自宅に仕事の電話

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