13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年6月12日（木）　雨

【雨と空振り／紹興酒】

朝から冷たい雨。仕事で午前中に外出したが、先方が急病で休んだとのことで会えず。がっくり。

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夕方から夜にかけて長い会議。その後は仕事飲み。紹興酒をちょっと飲み過ぎた。

11時ごろお開きになり帰宅すると、ニナはもう眠っていた。このところ残業続きだったので疲れているようだ。

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今日の体重：92.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：91日（走れた日の日数）/227日（トータルの日数）　出走率：.401（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【1キロ／津軽な朝食／見逃した】

5時10分起床。長距離移動の後で疲れ気味だったのでジョギング復帰初日は無理をせず1キロにしておく。テレビではいよいよ梅雨入りが近いと言っている。今年は猛暑になるようだとも騒いでいるが、どうなるだろう。ラニーニャ現象が発生しているらしい。

ノートPCで朝の5時半ぐらいから仕事のメイルを読み始める。金曜と月曜のメイルに一通り目を通したら6時半過ぎになったので一旦終了してシャワーを浴びる。

朝食は筋子と津軽漬でご飯。津軽なメニューである。以前は筋子も津軽漬も欲張ってたくさん買ってきたものだが、結局新鮮だから美味しいものを延々と冷蔵庫でストックしていれば、せっかくの美味しさが失われてしまいあまり意味がない。最近ではすぐに食べきれるだけ、ちょっとだけ買うようにしている。筋子美味いなあ。

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早朝ミーティングの日でもあるので早めに出勤。不在中は特に大きなトラブルなどなかったようで良かった。

と思ったら朝からメールサーバ系のトラブルが発生して大騒ぎに。外部からのメイルがエラーで届かない場合があるので原因追及。しばらく調べて二つの原因に整理でき、そのうち一つは解決。もう一つの問題は我々だけでは解決できないので引き続き調査となった。

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夜は6時から8時までみっちりミーティング。ミーティングは極力1時間までにするようにしているのだが、やはり2時間かかったな。

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9時前に帰宅。5時半から働いたのでずいぶんくたびれた感じ。ニナがタケノコの煮物とミズの浅漬け、それにサンマの干物を作ってくれた。夕食も津軽満喫という感じである。

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帰省中にF1カナダグランプリがあり、なんだか物凄いことになっていたようなのだが、録画するのを忘れてしまい、しかも昨夜の再放送の録画にも失敗してしまった。土曜日にもう一度再放送があるのでそれを録画して見よう。セーフティーカーが4回出たとかBMWのクビサが猛烈なクラッシュをして病院に搬送されたとかマッサとフィジケラが黒旗失格とかアロンソとロズベルグが10秒停止ペナルティとか色々あったようだ。佐藤琢磨がSuper Aguriチーム最高の6位入賞で、しかもコース上で王者アロンソをぶち抜いて6位に上がったそうで、是非見たいのだ。

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今日の体重：94.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　91.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：137日（走れた日の日数）/229日（トータルの日数）　出走率：.598（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【3キロ／まさかの逆転負け】

5時半過ぎ起床。で、ジョギング3キロ24分。ようやくこのコースを24分で走れるようになってきた。少し脚に筋肉が戻ってきたかな。土日走れなかったので体の中に余分なものがたくさん詰まっている感じ。

朝食はフルーツグラノラとオールブランを混ぜて。今年も夏のメニューがスタートした感じ。そういえば先週ランチでも冷やし中華を食べたし、いつの間にか食生活も夏に衣替えしているんだな。

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仕事。ようやく少し落ち着いてきて、あれこれサクサクと捗る。6時過ぎには机の上がきれいになる。うわーい。

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早めに帰宅して昨日の残り物に惣菜を足して夕食。のんびりお風呂にも入ってリラックス。

で、10時からテレビでサッカーワールドカップの日本対オーストラリア戦を視る。

前半は日本がオーストラリアを圧倒し、中村俊輔も得点をあげて万全と思われた。しかし、後半になってからオーストラリアが攻める時間がどんどん増え、日本のカウンター攻撃が単調になっていく。後半途中でジーコはWの柳沢に代えて小野をボランチに投入し、中田英が若干上がり目のポジションに入る。素人の僕が視ていても、1点を守ろうとジーコが弱気になっているのが見える。何故大黒や小笠原を入れて攻撃しないのか、とイライラする。

前線は2点目を取ろうともがき、ディフェンスはオーストラリアの猛攻でバックラインをどんどん下げていく。「これってちょっとまずいんじゃない」と思っていたら、やっぱり失点。川口や中澤、宮本は良くやっていたと思う。これはあきらかにチーム戦略の問題だろう。攻撃する姿勢がなくなって守備一辺倒になってはダメだ。やはり「攻撃は最大の防御」なのだよなあ。

まだまだ同点なんて思う間もなくあっという間に追加2失点で、まさかの1-3黒星スタート。あーあ、ガックリだ。

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すっかり元気をなくしゴソゴソと布団にもぐり込む。あーあ。

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今日の体重：98.6キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標：　96.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：72日（走れた日の日数）/231日（トータルの日数）　出走率：.312（去年の通算10/22まで.477）

【6キロ／のんびり／扇風機登場】

8時過ぎ起床。最近一時よりも睡眠に対する貪欲さが戻ってきたようで、良く眠れているし、眠いのに起きてしまうことも少なくなってきたように思う。やはり先月からジョギングの出走率が大幅に良くなり、体を動かしているのが良いのだろう。

で、早速今日もジョギング。家を出るのが9時を過ぎ、結構気温が高くなっていたので、気をつけて走る。休日でもあるので気分を変えて、一の橋〜赤羽橋〜慶応義塾前〜札の辻交差点〜高輪大木戸〜泉岳寺〜伊皿子〜魚籃坂〜古川橋〜一の橋という感じで6キロちょっと。50分。まだもう少し走れそうな感じだったのだが、明日からも毎日走りたいので、無理はしないことにした。気温が高いので全身汗まみれ。夏だ。

毎年夏場のジョギングが苦手で、ついさぼりがちになってしまう。今年は何とか夏場も走りたいと思い、いくつか対策を考えている。今のところ思いついているのはこんなところ。

• なるべく朝早く、または夕方に走る
• 高温に体を慣らすため、距離は短くても良いので極力毎日出走する
• 脱水症状や熱中症が怖いので、帽子をかぶり、自販機で水が買えるように小銭を持って走る

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帰宅後は水シャワーを存分に浴びてリフレッシュ。今年の夏も冷房なしで過ごそうと思っているので、水シャワーやアイスノン枕などは必需品だ。シャワーを浴びている間に郵便局の人が来て、先日申し込んだ新生銀行の口座開設に必要な書類の第一弾が届いた。

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近所の鰻屋「宮川」でランチの鰻丼を食べる。やっぱり1,000円のランチだと、鰻はちょっぴりなのね。寂しい（笑）。

散歩をするにはちょっと暑いので、そのまま部屋に戻り、午後は日記を書いたり「麻布細見」の更新をしたり。麻布細見は毎週末に更新したいのだが、このところちょっとサボリ癖がついて、一ヶ月も間があいてしまった。まだまだ載せたいコンテンツの案は山ほどあるので、さっさと今の「坂」と「もっと旧町名」を書き上げてしまおう。

ニナが最近調子が悪い東芝製のDVDレコーダーについて、サポートに電話したりあれこれ対応してくれた。勝手にこの機械のトラブル対応は僕の仕事と思い込んでいたので、ニナがさくっと色々やってくれてとても助かった。ニナありがとう。

一気に夏がやってきた感じなので、押し入れから扇風機を出した。一緒にしまってあったうちわも出して、部屋の中も夏っぽくなった。何だか良いね。

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夕方にニナと一緒にフードマガジンに買い物に行く。夕食はニナ作の金目鯛の煮付けとまたぎ飯。日本酒をちびちび飲みつつ頂く。最近日本酒率が高いなあ。

昨日の夜録画予約を忘れてしまったF1カナダグランプリの予選の再放送を見る。ポールポジションは今期初ポールとなるBARのジェンソン・バトン、2位は復活なるか、Mシューマッハ、3位はルノーのアロンソ。決勝が楽しみだ。

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今日の体重：92.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標：　91.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：113日（走れた日の日数）/233日（トータルの日数）　出走率：　.485

【昼から宴会】

7時過ぎに起きてジョギング。なんとなく面倒で1キロで帰って来てしまう。台風の影響はなくて、外は意外にも好天である。

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昼前にニナと一緒に家を出て、広尾駅まで歩く。電車で行くのと歩いて行くのとどっちが近いか興味があったのだが、競争はしないでおくことにした。

で、広尾駅でN藤とハルキと合流。つい一ヶ月前に会っているのだが、ハルキは会う度に「でかくなったなあ」と驚かされる。今回もしっかりでかくなっていた。

ナショナルスーパーで適当に買い物して有栖川公園をぶらぶら歩き、適当な場所に陣取りビールを開けて乾杯。天気が良くて本当に良かった。

ハルキは同年代の子供達と一緒になって砂場で遊んでいたが、おもちゃの取り合いでケンカになったり。ケンカになったらハルキはあっさり負けて泣くかと思っていたのだが、意外にも相手の子を泣かせて戻ってきた。ケンカはいかんが、泣いて帰って来たんじゃなくて良かった。

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公園を出てぶらぶら散歩しつつ我が家に到着。夕方までタラタラと飲みつつ、子供も大人も昼寝したりして夕暮れを迎える。

夜はハルキの強い要望によりカラオケボックスへ。浅草のボックスみたいに広くなくてハルキが可哀想だなあ。

結局何度か延長してたっぷり歌って店を出て、子連れで道ばたのバーに入って更に一杯やって帰宅。帰り着くとN藤がすぐに撃沈。まもなくハルキも眠り、我々も布団に潜り込む。もうちょっと遊びたかった。

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ジョギング14日目（1km）。腹筋運動12日目（20回）。

【秋田へ】

雨と湿気がひどくてうんざりしながら昼過ぎにオフィスを出る。東京駅で駅弁を買って上越新幹線に乗り込んで食べる。幕の内弁当が1,000円てのは、何だか高いような気がするなぁ。駅の外の価格帯と駅の中の価格帯にずいぶんとギャップがあるような気がしてならない。

ところで、上越新幹線に約一年ぶりに乗ったのだが、列車の名称が「あさひ」から「とき」に変更になっていた。「とき」はもともと新幹線開業以前に上野と新潟を結んでいたエル特急の名称で、上越新幹線の開通時に、早い方の列車を「あさひ」、鈍行列車（こだま格）を「とき」と分類したのだが、上越新幹線は走行距離も短く、区別の必要がないせいか、いつの間にか「あさひ」一本に統一されていたのだが、いつの間にか「とき」に入れ替えられていた。「あさひ」という名称にどんな不満があったのだろう。どうでもいいのだが、何だか気になる。ははは。

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新潟からは羽越本線の特急「いなほ」でひたすら北上。いつの間にか日も暮れて、腰が痛くなった頃にようやく本日の宿のある羽後本荘に到着。少しは涼しいかと思ったのだが、気温は東京とほとんど変わらず。

ホテルにチェックインしてから、ぶらりと一人で外出。細かい雨が降っている中を適当に居酒屋に入る。周囲はそれなりに繁華街なのだが、道路に人は誰も歩いていない。みんな車で移動するからなのだろうが、飲み屋街でみんな車で移動ってのはどういうことなんだろう。あれこれ想像してると、車の通る大通りは歩きたくなくなるな。わはは。しゃれにならん。

入った店はカウンターだけの店で、女将が一人で切り盛りしている。この店も入り口にちゃんと駐車場があって（笑）、地元の先客が2名いた。適当につまみながらビールと焼酎を飲む。アジの開きが非常に美味い。やっぱりこっちにきたら魚を食わないと。こんな素朴なメニューがこんなに美味いのなら、寿司屋にでも入れば良かったかな。

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9時前にはホテルに戻る。ウィスキーが欲しかったがないので、部屋の冷蔵庫にあったワンカップをちびちびやりながらテレビを見たりニナに電話したり。

窓を開けると木と土の匂いが部屋に入ってきて心地が良い。深呼吸してから窓を閉め、布団にもぐり込む。

今日もむわーんとした梅雨模様。ワールドカップで日本にやってきた各国の選手やサポーター達も驚いているんじゃないだろうか。先週まであんなに天気が良かったのに、突如この世の終わりみたいな高温多湿地獄じゃあねえ。毎年のこととはいえ、この季節は本当に嫌だ。アキラみたいに北海道とかに脱出したい。

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午前中は天王洲。4時頃に会社を出て、まずは神保町で某Xeroxのショールームへ。営業君のポイントになるから、と頼み込まれて顔を出す。今のところプリンタ関係はすっかり充実してしまったので当面導入の予定はないのだが、あれこれと新製品を見せられると、やっぱり欲しくなってくる。この辺はおもちゃ屋で新しいプラモが欲しくなる子供と心理状態は全く一緒である。値段が1,000倍ぐらい高いだけで。

5時前にショールームを出て、都営新宿線で馬喰横山に出て、総武快速線に乗り換えて千葉へ。千葉駅からそごうの近くを抜けて協力会社、Ｎ社へ。営業部長のＳ氏と担当のＫ氏と30分ほど話をして、その後Ａさんも合流して四人で食事。和風創作料理系居酒屋。ビールの後、赤ワインでもと思ったらワインがなくて、ジン・トニックを飲んだのだが、妙に濃くて、結構酔ってしまった。その後Ｓ氏の行きつけのバーでドン・ゾイロ一杯とマッカランを水割りで一杯飲んだら時間切れ。

11時半頃に店を出て、千葉駅までのんびり歩く。Ｓ氏はしきりに「千葉で泊まってけば」と誘ってくれる。実際もう眠くてすぐにでも寝たかったので、大変魅惑的な言葉なのだが、この季節に着替えがないのは致命的、ということでお泊まりはまた次回ということで。快速の最終東京行きに間に合い、錦糸町まで約1時間。錦糸町からお茶の水行きの最終に飛び乗り、お茶の水から武蔵小金井行きのまたもや最終で何とか三鷹へ。三鷹駅についたら1時25分でした。ううう、やっぱり遠い。

三鷹駅からタクシーで帰宅。ニナはもう眠っていた。

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あれ、去年の日記を読むと、去年の明日にやはり千葉に行っているようだ。

お久しぶりでございます。立花、思うことでございます。

1カ月以上も間があいてしまい、本気で日記の書き方を忘れてしまったぞ。あまりにもいろんなことがあった1カ月だったので、ダイジェストで振り返ってみましょう。

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5月19日（土）、銀座「クレストクラブ」にて、僕とニナの結婚披露パーティー。親や友人達に囲まれ、素敵な時間を過ごす。その後二次会は赤坂見附の「東京ジョーズ」。こちらはネット関係の知り合いにも参加頂き、わいわいと過ごす。

6月8日（金）〜6月10日（日）、ニナの実家へ。法事に出席のため。一泊目は弘前に宿泊、二泊目はニナの実家に泊る。

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あれ、ダイジェストを書こうと思ったら、これしか思い出さなかったぞ。後は、食器を買いに行ったとか、会社の客を接待したとか、そんなところか。うーむ、要はパーティの準備だの後始末だので、てんやわんやの一カ月だった、ということにしておこう。うん。

先週末に法事のための旅行も終わり、これで僕の今年のタスクは全て終了。あとは新婚旅行に行くぐらいかな。まだ何も決まってないけれど。

パーティーや、この一カ月のことについては、折に触れて少しずつあちこちに書いていきたいと思っている。今から当日の記憶をたどって一日の行動を埋めるというのも、あまり素敵なことではないような気がするから。

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そんな訳で、徐々に平熱な日々に戻りつつある。今日からようやく日記も再開。あまりに忙しくて出来なかったことを、少しずつ取り戻していければいい。静かな生活、ようやくここまできた。助けてくれた皆様に感謝です。

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と、ここまで書いて、ようやく今日の日記。

朝5時50分起床。ここ数日、目覚ましの前に起きている。外は肌寒い。

6時半頃に家の電話が鳴る。この時間に電話というのは、ひょっとして誰かに不幸があったのではないか、と心配になるが、ニナの実家のおばあさんからだった。まだ熟睡中のニナを優しく叩き起こす。どうやらニナは実家から敷布団を送ってもらうことになったらしい。実家の布団は確かにすごくふかふかしていて気持ちが良かった。

コーヒー飲んで朝食は食べずに家を出る。

電車の中では、ジョギングの本を読む。そろそろ生活も静かになってきたし、きちんとプランを立てたジョギングをしたいと思って。

一昨年から去年の5月にかけては、約8キロの体重減を成功させたのだが、その後夏に入って走れなくなり、現在では一昨年の暮れよりも体重が増えてしまっている。何がいけなかったのかをチェックしながら読む。

結果、前回の僕のダイエット作戦は、かなりのオーバーペースであった、という結論に至る。本で推奨しているペースの約2倍の距離を、しかも導入時点から、かなりハイペースで走ってしまったために、数カ月に渡って疲労が蓄積してしまった、ということになるのではないかと思う。

それと、もう一つは長期計画の欠如が問題としてあるだろう。目先の体重減ばかりに気を取られて、長いスパンでの計画が欠如してしまった。例えば、最終的に自分は、いつ、何キロになりたいのか、というビジョンがなかった。これではやはり長くは続かないだろう。

だいたいのプランを頭の中に描いたので、あと数日かけてきちんと計画を作成し、それを実行に移そうと、決心などしてみる。

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仕事はいつも通り。午前中に業者の営業担当の人が来て、リースアウトになったPCを引き取ってくれた。最近PCのデータ消去についてあれこれと問題になっているようで、僕もちょっと気になる。フォーマットしただけじゃダメだ、と本を見ると書いてあったりして、それはよく分かるのだが、現実問題として、廃棄するPCのHDD一台ずつ全てを、データ消去ソフトで消去していくというのは、労力的にあまり現実的ではない。だったらいっそのこと、HDを物理的に破壊してしまう方が、よっぽどすっきりするように思うんだけど。

午後から荻窪に外出。部長と一緒に、基本契約の件で客先とあーだこーだと。会社が引越してから、外出がめっきり減ってしまった。これもやっぱりシステム管理と営業を兼務することの難しさだろう。

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夜は6時半過ぎに退社。新宿の靴屋で、修理が終わった靴を受け取る。で、近所に勤めるニナと靴屋で合流し、一緒に帰宅。

昨日会社で受け取った小包（Evans氏より）のもう片方の中身を持って帰ってきたのだが、中身はワインだった。お礼を書くこと。

今夜はニナ作の親子丼を頂く予定。

明日は、朝起きて喉が痛くなかったら、ジョギングを開始する予定。

それと、明日は夜千葉方面で会社絡みの飲みがある予定。復活早々明日はお休みの公算大（すまぬ）。

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図子慧、「閉じたる男の抱く花は」読了。

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今日の体重：--キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標--キロ）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット140（今週累計0キロ、今週の目標--キロ、今月の目標--キロ、今月の累計0キロ）

今日も雨。ジョギングは今日もお休み。ボーナスが出たら、雨対策グッズを少し揃えよう。これだけ長く走れないと、欲求不満になってくる。

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夜は、ニナ作のチキンのソテーに、土曜日に僕が作ったパスタソースをからめて食べた。うまい。最近自炊率が上昇していて、おかげで財布の中身の減りが少なくてよい。

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去年のこの時期は、ずいぶん長く日記を書いていない。何をして過ごしていたのか、まったく思い出せない。やはり日記は毎日つけないと。

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今日の体重：?キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計28キロ、今週の目標40キロ）。

記載なし

ボロボロで迎えた週末

不明編：舞い上がって行く

記載なし

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