13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
7月21日
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2008年7月21日（月） くもり のち 晴れ
【欲求不満解消飲み＠自宅／ペイパービューなのに生中継じゃないなんてひどいよなあ】
9時過ぎ起床。寝不足気味のうえに、一昨日も昨日ものんびりできていないことに対する欲求不満の想いが募り、今日は生産的な活動は一切止めてやろうという気分になる。
で、昼にニナと吉野家に行って牛焼肉定食を食べた後近所のスーパーでスパークリングワインなんか買ってきて、午後も早い時間から飲み始めてしまう。たまにはこういう休日もいいだろう。
スパークリングワインと一緒に台湾のマンゴーを食べる。美味い！
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今日は総合格闘技「DREAM 5」の日で、スカパーのペイパービューをHDDに録画しようと思って番組表を見るが、それらしき番組がない。で、不審に思ってウェブを見にいってみると、何といつもは生中継のスカパーのペイパービューが夜の11時からスタートになっている。なんだよ、それ。
文句を言いつつもうちょっと見てみると、今回の大会は午後9時から地上波で放送があるために、ちょっとでも地上波の視聴率を上げようと、ペイパービューは地上波終了後のスタートにしたようだ。
うおー、セコいぞ谷川＆TBS！どうせ地上波だって生中継じゃないんだから、ペイパービューぐらい生中継にしてくれよなー。地上波の視聴人数とペイパービューの視聴人数なんて、比較にならないぐらい数が違うんだろうし。大枚3,000円払ってでも見たいというコアなファンの期待を裏切るようなことばかりしないでもらいたい。
悔しいので地上波は見なかった。明日の夜に録画で見よう。ったく、ブツブツ。
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夜はフライの盛り合わせ。食事の後は先日Mちゃんがくれた、沖縄のシークアーサーの香りの入浴剤を入れたお風呂に入る。夏だからといってシャワーばかりにしていると、意外にも身体が冷えてしまうんだよね。
すっかり温まり、いや、温まり過ぎてフラフラになり、明日こそジョギング再開しようと誓いつつ、10時過ぎには布団に入り寝てしまう。
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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：100日（走れた日の日数）/265日（トータルの日数） 出走率：.377（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【旅の計画／横浜へ／同發本店】
7時過ぎ起床。昨夜はそんなに飲んだわけでもないのに頭が痛い。これは二日酔い？それとも風邪？なんだか良く分からないがいずれにしても調子がイマイチでジョギングはお休み。ちょっともったいない感じ。
ニナが起きてきた後は夏休みの旅行の計画を具体化する。あれこれサイトを覗いたりネットで予約をしたり。楽しみだ。
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昼からニナと外出してまずはヒルズの「かつくら」でお昼ご飯。僕はヒレカツ重、ニナはロースカツ。かつ重やカツ丼を置いている店は多いが、ヒレカツでやっている店は意外と少ない。僕は最近すっかりロースよりヒレが好みなので頼んでみた。ちょっと玉子とじが甘くてイマイチだったがカツは相変わらず美味しかった。
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食後は本屋で本を買ってから電車で横浜へ。みなとみらいで下車してぶらぶら歩いたり、海沿いの公園でボーッとしたり。赤れんがの倉庫一帯が公開されるようになってから初めて通りかかったが、なんだかすっかり観光地化していて驚いた。僕がまだ学生だった頃に、吹きさらしで落書きだらけだった倉庫にデートで女の子を連れてきたり、暇な友達同士で遊びに来たりしたものだが、こんなにこぎれいになってしまうとなんだか逆に味気ない。
貨物の引き込み線の跡が遊歩道になっていて、トコトコと倉庫から最短距離で山下公園に到着。山下公園にはつい先日も来たなあ。
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その後は歩いて元町へ。商店街をぐるりと歩き回る。石川町側に昔何度か通ったレストランがまだあるかなと見に行ったら、やはりもうなくなっていて、「大戸屋」になっていた。"Rose Bay House"というお店。10年前にニナと横浜に泊まりがけで遊びに来た時にはまだあったのだが、貸し切りで入れなかったのだ。10年も経てばなくなっちゃうよね。
そうこうしていると夕方になってきたので中華街へ。裏道をあれこれと散策し、そのあとはいつもの「同發本店」へ。叉焼の盛り合わせがビールと良く合って美味い！その他に野菜の五目煮も美味しかった。〆は炒飯。この店は庶民的で美味しくて良いなあ。別館や新館はかなり仰々しいのだが、本店は昔ながらの中華屋さんという感じで好感が持てる。
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すっかり満腹して店を出て、またしばらく中華街を散策。一通り眺めてから電車に乗って帰宅。車中ではぐっすり寝てしまい、目が覚めたらフラフラだった。それにしても「みなとみらい線」が出来てから中華街は本当に近くなった。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標： 91.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：163日（走れた日の日数）/268日（トータルの日数） 出走率：.608（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【おなかを壊す／松ちゃんと小松】
目が覚めたら8時だった。うわーお。こんな寝坊はこちらに引っ越してきて初めて。しかも起きたらおなかが下っている。一昨日、昨日の暴飲暴食がたたったのだ。バカである。
しばらく様子を見ておなかが一段落ついたのでタクシーで出勤。ぴったり9時に着いた。へえ、こんな時間に起きても間に合うんだ。
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お腹の調子は午後もずっと悪いままだが、ニナから飲みの誘いが入り、夜は六本木へ。ニナの上司のOさんと3人で松ちゃんで飲み。松ちゃんに来るのは何だか久し振りだな。
松ちゃんのトイレに貼り紙があって、松ちゃん休業日の日曜日に、俳優座の裏のビル3階に「仮説居酒屋 小松 営業中！」とある。すごくすごく気になるんですけど。
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ビールの後ホッピー飲んでそこそこ酔っぱらい、10時過ぎに解散。おなかの調子は少し良くなった。
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今日の体重：98.2キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：81日（走れた日の日数）/270日（トータルの日数） 出走率：.300（去年の通算10/22まで.477）
【3キロ／私服OKに／残り物】
目覚ましを止めてしまって二度寝してしまったが、目が覚めたら5時40分。まだ間に合うということでジョギング。ああ走れて良かった。今日も3キロコース。3キロコースだと中国大使館と韓国大使館の前を通るのだが、どちらの大使館の前も、朝の6時だというのに警官がたくさんいて警備している。仕事とはいえ大変なことだ。
今日もフルーツグラノラとオールブランで朝食。ちょっと飽きてきたな。いまある分がなくなったら朝食は他のものに変更しよう。
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仕事。社長から社員全員にメイルが出て、明日からもともと私服OKだった営業以外の人達は、ジーンズもOKに（今まではジーンズはNGだった）、また、営業の男性も社内にいる間は私服OKに（もちろんジーンズもOKに）。入社12年目にしてついにノーネクタイで出勤できるようになる。嬉しいなあ。汗かきなので、真夏のネクタイは本当に嫌だったんだよねえ。
しかし、今後は何を着ていくか考えないといけない訳だな。むむむ。
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夜はニナが遅くなるというので先にオフィスを出て、いつもは行かないピーコックに寄ってみる。帰り道にあるセイフーが改装中で休みのため。店に入る時はスパゲッティ・カルボナーラを作ろうと思っていたのだが、総菜売り場を眺めていたら面倒になってしまい、総菜を買って帰宅。昨日の生姜焼きやカボチャなどが結構残っていたので、それに総菜を足してお茶を濁す。
残業を終えたニナも帰ってきて、テレビで「細かすぎて伝わらないモノマネ」を視てケタケタ笑う。貴乃花親方の真似の人は前回も思ったがそっくりすぎるぞ。
その後「食わず嫌い」に高橋英樹が出ていて、モノを食べる時に常に30回噛むようにしたら、4キロぐらい痩せた、と言っていた。確かにたくさん噛むと満腹中枢が刺激されて早く満腹になると聞いたことがある。ちょっと試してみようか。
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今日の体重：94.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、7月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：136日（走れた日の日数）/272日（トータルの日数） 出走率： .500
【38℃／土用の丑の日／アイスノン】
昨日に続いてバカみたいに暑い。昨夜は気温が30度を下回らず、30.2度だったそうだ。超熱帯夜と呼んだ人がいたようだが、なんだか好きじゃない。
昨日は外回りがなかったが、今日は朝から外回り。天王洲で二つミーティングをこなしてオフィスに戻り、午後にまた外出。夕方オフィスに戻って来たらすっかり消耗。ガックリ。今日も日中は38度ぐらいまで上がっていたと聞き、さらにガックリ。昼休みに本屋で南の島のガイドブックを買って来たのだが、開く元気なし。
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夜はまっすぐ帰宅。途中商店街のスーパーでパックのうな重を買った。今日は土用の丑の日ということで、平賀源内先生にのせられてみることにした。あと、家の近所の薬局でアイスノンの枕タイプのを買って来た。
すっかり消耗してしまい、9時ぐらいにはもう眠くて仕方がない状態に。アイスノンを枕にして眠る。ああ、こりゃいい。
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今日の体重：96.6キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：97.0キロ、年末の目標： 92.0キロ）
今月の目標体重クリアー。
【夜明けの大雨／自転車購入／茄子とひき肉のカレーを作り、ビビンバを食べる／デジタル・リマスタリング万歳と叫ぼう】明け方にもの凄い雨の音で目覚める。ニナも起きてきて、しばらく雨に煙る窓の外をぼんやりと眺める。「雨に煙る」とよく言うけれど、あそこまですごい雨だと煙ばかりで何も見えない。
でもなかなか幻想的な景色だった。しばらく眺めて布団に戻る。
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病み上がりで張り切って散歩しすぎたのか、今日は体調がまたイマイチ。おまけに明け方に起きたので、ちょっと眠りが足りない感じ。8時過ぎに起きて、何となくぼんやり過ごす。今日は自転車を買いに近所の自転車屋に行こうと決めていたのに、出かけようとすると雨が降ってきたり。何とも嫌な天気だ。
仕方がないので十番商店街に行って、瀬戸物屋でブタの蚊取り線香入れを購入。あの懐かしい感じのヤツね。前から欲しかったのだが、やっと買えた。2,200円。素焼きのもので800円というのもあったんだけど、煙やヤニが付いた時、素焼きだと落ちないんじゃないかという意見がニナから出て、高い方のにした。
その後はスーパーで買い物して、レンタルビデオ屋で幾つか借りて帰宅。
しばらくぼんやりしてたら雨が止んだので、自転車屋に行き、僕もニナも自転車を購入。僕はその場で貰って帰ってきた。ニナのはギアをつけてもらうので、明後日頃到着とのこと。僕のは26インチのロードレーサーっぽいもので、ギアがやたらとついている（多分15段ぐらい）。そんなにギアはいらないのだが、僕の体に合うサイズの自転車が（予算内では）他になかったのだ。まあ、ギアが多くて困ることもないだろう。鍵とライトもつけてもらって僕のものになった。
自転車を持つのは10年ぶりぐらいだが、10年前の自転車は家族共有だったので、自分専用の自転車となると、恐らく中学生の時以来じゃないだろうか。子供の頃一時期僕はかなり気合の入ったサイクラーで、麻布から筑波学園都市まで自転車で往復したりしてて、パンク修理キットを背負ってどこまででも行ってしまったものだ。あれは多分小学校6年生ぐらいの頃かな。貯金をはたいて18段変速でタイヤが馬鹿みたいに細い自転車を買い、毎日乗り回していた。
嬉しくて軽く一周走ってみた。思った以上にスピードが出てビックリ。僕が慣れてないだけかね。ニナの自転車が届いたら、二人でサイクリングしよう。
野原さんを見習って自転車に名前をつけようと思うのだが、いい名前が見つからない。もうちょっと仲良くなれば自然と名前がつくだろう。
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夕方からは料理。僕が茄子とひき肉のカレーを作る。前にも作ったことがあるのだが、あの時はフレーク状のルーを使った。今回はカレー粉を使って作ってみる。まあまあの出来。もうちょっと何か足したらもっと美味しくなるかも、と思い、ガラムマサラを入れてみる。うむ。
カレーは平日用のストックにして、今日はニナが作ってくれたビビンバを食べる。これがビックリするほど大当たり。美味い〜。赤ワイン飲んでのんびり。
食事の後で借りてきたウッドストックのDVDを観る。ウッドストックのライブビデオは今までにも散々観てきたが、DVDになってデジタル・リマスタリングされたらひっくり返りそうになるほど音が良くなっていてこれまたビックリ。特にジャニス・ジョプリンのシーンは良かった。来月にはQueenのウェンブリーでのライブがDVDで出るらしいし、ツェッペリンのライブも何だか大騒ぎになってるみたいだし、どうにもデジタル・リマスタリング万歳という感じだな。
昨日激しく遊んでしまい、今日は焼け跡。一旦7時過ぎに起きたものの、しばらくウェブ巡りしてテレビを眺めてから布団に逆戻り。NHK教育で、埼玉の元荒川に残る超清流というのをやっていて、訪ねてみたくなってしまった。昼前に起き出して僕がパスタを作り、ついついビールなど飲んでしまう。外は今日も真夏の太陽。冷房の効いた部屋の中でゴロゴロしながら本を読んだり、軽く昼寝したり。毎年恒例の贈り物が届く。有難いことだ。
夕方から活動開始。近所のスーパーとクリーニング屋に行き、夕食は西京焼き他あれこれ。スカパーでF1のフランスグランプリを見る。残り5周でミハエル・シューマッハが逆転し優勝。年間チャンピオンもはや確定。ライコネンはあと一歩だった初優勝を逃し、残念であった。
記載なし
連休の谷間で、しかも出張帰り。何となくふわふわした状態で仕事。やはりあまり調子が出ない。
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ニナは会社の飲みなので、僕は部長と会社帰りに飲み。最近、ちょっと自閉傾向が高まっていて、あまり人と会えないのが詰まらない。「会いたくない」のではないのだが、自分から積極的に人と接することが、うまくできない。
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今日の体重：?キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標30キロ、今月の累計26キロ）。
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