13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
9月3日
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2008年9月3日（水） 晴れ
【暑いが爽やか／突貫工事】
昨夜夜更かししてしまい今朝はジョギングできず。筋トレだけはやらなきゃ〜と思いつつ、こちらもサボってしまった。まだまだ意志が弱い。
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仕事で昼過ぎから新宿方面へ。気温は30度を超え今日も真夏日で暑いが湿度が低くて爽やか。真っ青な空は久し振りに見たような気がする。
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夜はマクドナルドで月見バーガーが出たので買い食い。ダブルなんてあるのね。
で、さっさと食事を終えてその後はボランティアの某ウェブ制作を突貫で進める。やっとほぼ完成。あとファイルと情報を一つずつ待つのみ。
残業のニナも帰ってきて出来映えを見てもらったり。まだまだ足したい情報がたくさんあるが、オープンはこのレベルで良いだろう。
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今日の体重：93.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：109日（走れた日の日数）/314日（トータルの日数） 出走率：.347（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
【もう少し改善／座り仕事が辛い／サンマ！】
尾てい骨痛でどうせジョギングできないのだからといつもより目覚ましを一時間遅らせておいたのだが、目覚ましより40分も早い5時半に目が覚めてしまう。あうあう。
本を読んだり洗い物したりして早めに支度を整える。尾てい骨の調子は（「尾てい骨の調子」というのも変な日本語だけれども）昨日よりさらに少し改善。じっとしているとほとんど違和感を感じないのだが、上り坂や階段が辛い。新聞を取りに一階まで行った帰りの階段が辛かった。
納豆ご飯食べて黒酢ドリンク飲んで出勤。ジョギングしたいよぉ。
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仕事。規約書を書いたりWeb系の管理用のファイルを作ったり。オフィスの椅子にじっと座っていると徐々に尾てい骨周辺が痛くなってくる。嫌だなあ。
お昼ご飯は「敦煌」でたんめん。
夕方からは待機仕事が多くなる。面談なんかもやったりしてたら結局8時を過ぎてしまった。
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ちょっと痛みが強くなった気がして甘ったれてタクシー帰宅。夕食はニナがサンマの塩焼き、鶏肉と油揚げの煮物、ツナサラダを作ってくれた。今年はサンマが豊漁で美味い！もう今シーズン4回食べているがまったく飽きない。
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さて、明日は外出もあるので腰の調子を良くしておきたい。早く寝てゆっくり体を休めよう。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標： 91.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：177日（走れた日の日数）/314日（トータルの日数） 出走率：.564（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【散髪／カルボナーラ／天ぷら】
8時前起床。少し眠くて布団の中でしばらくうだうだ。今日も天気が良い。
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10時からちゅうさんのお店へ出かけて散髪。四方山話をしつつ。サッパリした。しかし最近白髪が増えたな。以前は前髪がどんどん後退していって、このままだとなくなってしまうのではと心配したが、後退はすっかり止まり、その代わりどんどん白髪が増えている。普段ジェルを付けているとあまり目立たないのだが、ジェルなしだとグレーヘアみたいになってしまった。嫌だなあ。
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今日は部屋でのんびり過ごすことにする。昼食は僕はスパゲッティカルボナーラを作り、ニナがサラダを作って食べる。美味しいベーコンが欲しくてナニワヤまで大多摩ハムのベーコンを買いに行って作った。美味しい。
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午後も部屋で。日記を書いたり本を読んだり音楽聴いたり掃除したり。昨日買ってきたケンタロウ氏の料理本をパラパラ眺めて、何を作るか考えたり。
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夕方からニナと買い物に出かける。夕食は天ぷら。これも美味しくできました。
先週は日曜の夜に夜更かししてしまい一週間リズムがおかしかったので、今日は早めに布団に入る。
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今日の体重：97.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、8月末の目標： 97.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：90日（走れた日の日数）/314日（トータルの日数） 出走率：.287（去年の通算10/22まで.477）
【祝福の日】
7時起床。外は雲一つない快晴。もうすっかり秋の空だ。いそいそと着替えてジョギング。爽快と言いたいところだが、まだまだ気温が高くてしんどい。5キロを42分。
帰宅後はシャワー浴びた後ニナ共々あれこれと支度。真夏の陽気に礼服。暑つつつ。11時に家を出て、タクシーで広尾へ。今日はK君Aちゃんの結婚式なのだ。
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広尾のイル・ブッテロというイタリアンが式場＆披露宴会場。我々が会場に到着すると、新郎新婦がレストランの正面でビデオ撮影していたので早速ブンブンと手を振って挨拶。こんなにあっさり新郎新婦に会うとは（笑）。
席についてあちこちに挨拶していると式が始まる。式はレストランのテラスで。天気が良くて本当に良かった。ニナのお父さんに似ている神父さんに導かれて、無事K君とAちゃんは夫婦になったのでした。
引き続きレストランの中に戻って披露宴。この店は初めて入ったが、料理も美味しくて雰囲気もほんわかしていて、とても気に入った。今度また食事をしに立ち寄ろう。サービスは結構ワイルドで、ワインを頼むとフルボトルでドン、とテーブルに置かれる。
K君とAちゃんは美男美女のカップルで、あちこちでゼクシイのモデルみたいだとの声が上がる。K君は実際学生時代に雑誌のモデルをやっていたことがあるそうだ。
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食事の後は再びテラスに出てデザートとコーヒーを楽しむ。Aちゃんのお父さんやお姉さんとも談笑。K君の泣かせる挨拶で披露宴も無事終了。僕とニナは二次会の幹事なので、余韻に浸る暇もなくすぐにタクシーで二次会会場へ移動。さて、頑張るぜ。
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披露宴も盛大だったが二次会も盛大で、100人近い人が集まった。二次会はあれこれお楽しみ盛り沢山で大騒ぎ。マジシャンも登場し会場を盛り上げる。大きなトラブルもなく無事終了。あーやれやれ、終わったなあ。終わってしまうと何だか寂しいものだ。
幹事＆司会者チームでしばしお互いの労をねぎらいつつ、一旦解散して僕とニナは自宅へ戻る。礼服を脱いで楽な服に着替え、三次会の会場へ。三次会はご存知松っちゃん。ようやく解放された感じでガンガン飲んで楽しむ。
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まだまだ飲んでいる人も多かったのだが、僕もニナもくたびれたので、真夜中前にお暇。ぶらぶらと家に向かって歩いていると、腹が減ったということになる。良く考えればお昼に披露宴で食べてから何も食べていない。通り道に丁度お馴染みの「刀削麺荘」があるので、軽く食べ、紹興酒を二杯飲んでから帰宅。
K君Aちゃん本当におめでとう！素晴らしい一日だったね。これからもよろしくね〜。
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今日の体重：96.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、8月末の目標： 94.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：152日（走れた日の日数）/316日（トータルの日数） 出走率： .481
【別コース／朝まで】
5時半に起き出して今日もジョギング。いつものコースにやや飽きて来たので、今日は目先を変えて、芋洗坂→六本木交差点→旧防衛庁前→星条旗通りから旧実家前→西麻布交差点→広尾橋→木下坂→愛育病院→氷川神社→暗闇坂という感じで走って46分。坂が多かったのでちょっとキツかった。
旧防衛庁前から星条旗通りにかけての通りは、今まさに建築ラッシュ。旧防衛庁の敷地自体が再開発で大騒ぎだし、龍土町のストロベリーファームだった建物もようやく取り壊して、新しいビルが建っている。さらに、突き当たりにあった東大物性研のところも再開発中だし、角の左側にも20階建て以上のビルを建てようとしている。
何もそんなにあちこちにビルばかり建てなくてもと思うのだが。
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仕事。ばんばん予定が入ったり変更になったりでちょっと慌てる。来週は月、火と出張が決まったし、懐かしのK島さんが再来週来社することも確定。いろいろ忙しい。
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6時過ぎから臨時のミーティングがあり、その後で残っているメンツの中から希望者を募って神楽坂で焼き鳥。市ヶ谷に移動して二次会。二次会から参加のメンバーも加わって終電近くまで。さらにカラオケボックスに流れ、結局朝まで。
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今日の体重：96.6キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：95.0キロ、年末の目標： 92.0キロ）
【新宿のC社／すごい雷雨／自宅で鉄板焼き】今朝もジョギング。有栖川〜一本松コース。昨日スクワットをしたせいで両足が筋肉痛でぱんぱん。日ごろいかに筋肉を使っていないかってことだな。毎日欠かさず運動しないとダメだ。
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仕事。午前中はウェブ関係の協力会社の部長さんと打ち合わせ。午後は社長と一緒に新宿のC社。いよいよ社長を連れてこれた。先方の部長さんに挨拶。近日中に見積依頼してくれるそうだ。ううう、長い道のりだった。僕は嬉しい。
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バタバタしてたら外が真っ暗になり、バリバリとすごい雷と雨。雷はやたらめったら短い間隔で鳴り続ける。こんなすごい雷って、生まれて初めてかもしれない。後から知ったことだが、国会議事堂の避雷針が吹き飛んだとか。いやはや。
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雨が止んだころに会社を出て、ニナと駅で合流。まっすぐ帰宅して自宅で鉄板焼き。平日から鉄板焼きって何だかすごく贅沢してるみたいな気分だ。
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外は雨が止んで涼しくなった。
昨夜も寝苦しかった。エアコンを一時間タイマーにして眠ったのだが、タイマーが切れてしばらくすると暑くて目が覚め、またエアコンを一時間タイマーにして眠り、またエアコンが切れると目が覚め、というのを明け方まで繰り返す。もう9月だぞ。そろそろ涼しくなって欲しいよなあ。--
今日もジョギング。家を出てすぐのところで、昨日も会った中年男性に出会う。彼の方がペースが若干早いのだが、今日はよせばいいのに彼に着いていこうというチャレンジ精神が発露してしまう。結局500メートルほど着いていったところでバテてしまい断念。ところが折り返し地点付近で、20代前半ぐらいの女の子がTシャツを汗で濡らして走っていて、彼女がまた僕より少々ペースが早い。よせばいいのにまたもやチャレンジ精神が発露して彼女の後ろをしばらくくっついていく。念のため書いておくけど、別に人のすぐ後ろをスリップストリーム状態でくっついて走っている訳ではない。10メートル程度間隔をあけて、しずしずと同じペースで後をくっついていっているだけであって、怪しいことはなにもしていないはず。多分。
帰宅した後は冷水と温水を交互に浴びながら汗を流す。今日は暑い。
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一旦会社に出てざっとメイルチェックして書類の整理をしてから会社を出て東京駅へ。ライターさんと合流して新幹線で名古屋へ。名古屋は東京と気温は同じぐらいだったが、湿度が大分高くて余計暑く感じた。
名古屋の駅の地下街にある「浜松」なる店でうなぎを食べる。残念ながらあまり美味しくなかった。タレが甘すぎたのと、うなぎが泥臭かったのが大減点。関西風のパリッとしたうなぎを期待していたので大分がっかり。次回はもっと下調べしてから行こう。でも仕事の昼食って時間がとれないから、この程度の店で我慢したほうが無難と言えば無難なのかもしれない。せめて仕事が終わった後ならもうちょっとゆっくりできるのだが。
名古屋駅に戻って電車に揺られて刈谷へ。客先に入って2件ほど取材を行い、4時過ぎに予定通り仕事は終了。
名古屋駅で帰りの新幹線の指定席を買おうと窓口に並んでいたのだが、のぞみの発車7分前から並んでいたのにもかかわらず、窓口の担当者がやたらとろくて、結局間に合わなかった。4分後のひかりに乗ったのだが、東京到着は20分以上遅れてしまう。同じただ座っているだけなのだから、やはり早い方が有難い。そう言えば、ひかりに乗ったのは、去年の浜松出張以来で結構久し振り。
東京駅でライターさんと別れ、中央線に乗って三鷹駅近くのスーパーでニナと合流して帰宅。
仕事は順調だったがやっぱり疲れたな。
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今朝咲いた我が家の朝顔。
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明け方、何だか涼しいな、と思っていたら、外はからっとしていてとても気持ちがいい。そろそろ猛暑ともおさらばかな。
夜、石田さんが遊びにきた。ビデオを見ながらあーだこーだとマニアックな話題で延々と盛り上がる。夜遅くまでお疲れさまでした。また遊びましょう。
夜、眠るとき、窓を開けておいたら、部屋の中いっぱいに涼しい風が入って来た。今夜はぐっすり眠れそうだ。
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今日の体重：?（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標0キロ、今月の累計7キロ）。
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