昨日から出張でドイツに来ている。ドイツに来るのは2年ぶり2度目。
海外出張の時まで走らなくても、という思いと、海外出張だからこそ走ろう、という想いが交錯したことは確かだ。でもせっかくなので走ろうということで、ウェアやアームバンド、心拍数計などは持参した。もちろんシューズも。
時差調整がまだ完璧ではなく、早朝4時過ぎに目が覚めてしまい、5時過ぎまでベッドでうだうだしてから起床。東京よりもずっと日の出は遅く、5時だとまだ真っ暗だ。
5時半過ぎからようやく外が明るくなってきたので着替えて出走。せっかくなのでコンデジを持って出る。
ホテルを出て走り始めていきなりビックリ。目の前から太陽が昇ってきたのだ！
街道沿いを走りつつ、朝日が昇ってくるのを眺める。最高の景色！やっぱり走って良かった〜。
走っていたのはこんな感じのところ。歩道もしっかりしていて走りやすい。車の交通量も少ない。
“Sargel”はアスパラガスのこと。この辺りはホワイトアスパラガスの名産地。今回はまだ食べていない。今日食べられるといいなと想っている。
15分ほど走ると小さな集落に辿り着いた。キレイな街並み。
何軒かのパン屋さんが早朝から営業していて、もうお客さんも入っていた。パリのカフェみたいな感じはないが、イートインもできるみたい。
気温は7度！寒い！
というわけで、いつもと同じ8.6kmを走ってきた。楽しかった！途中地元ランナーのオジサンとすれ違い挨拶したり。これも楽しいね。
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昨日の食事:
朝：パン2種、いちご、コーヒー（7:30）
昼：機内食（13:00）
夜：機内食（19:30）
お酒：赤ワイン2杯、ビール1杯
間食： サンドウィッチ
コメント：ドイツ出張初日
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 8.6キロ／8.6キロ／110.2キロ／925.9キロ
5月の走行目標（250キロ）まで：あと139.8キロ
今週の走行目標（56.7+28.4キロ =85.1キロ）まで：あと76.5キロ
今年の出走日数／トータル日数：137日/137日 出走率：1.000（’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663）
259日連続出走中
今日の体重：81.6キロ（07年1月15日： 102キロ、5月末の目標： 80.0キロ、最終目標： 77キロ]]>
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。
