昨日も一日ポモドーロテクニックを使ってみた。
やはりこのテクニックは25分で1サイクルを回すということよりも、自分の行動を朝の時点で確定して縛るという点がポイントだと感じる。
毎週月曜日に「アクティビティ在庫リスト」を作成する。
このリストには、重要なことから些細なことまで、思い付く限りの「ToDo」を書き込む。
そして火曜日から日曜日まで、朝その在庫リストを見ながら、「今日はこれをやろう」と予定を組む。
その際に、何時から何時までどのタスクを実行するのか。実行するのに何ポモドーロ必要なのかを書き込む。
あとはその予定表通りに実行していくだけ。
やるべきだけど「ちょっと面倒」なことなど、ついつい先延ばししている事項も、俯瞰している時には冷静に「今週中に片づけよう」と考えている。
その勢いを借りて予定表に書いてしまえば、あとは僕は自分の指示に従ってがんがん処理をするマシーンと化せば良い。
計画・立案時に冷静かつ戦略的に考えることができるので、1人で計画しつつ実行するフリーの身でも、客観的になれるのがいいね。
というわけで、このエントリーも計画・立案者である立花の指令に従って、本日のポモドーロ予定に組み込まれたタスクとして書いている。
欠点としては、ついつい朝のノリで詰め込みすぎると、実行していてヘトヘトに疲れてしまうことだ。
これは慣れの問題なので、あまりストイックになりすぎないよう手加減しながらやっていこうと思う。
あと、今は「アクティビティ在庫リスト」もその日の予定見積もりも紙に書いている。
これをデータ化したい。そうすると予定と結果のログを取っておき、経年変化や週次の分析などがしやすくなる。
iPhoneアプリのQuick LogだとGoogle Calendarに同期できるので、向いているかな、などと思っているのだが、どうだろう。
計画のカレンダーと実績のカレンダーを作成し、Quick Logを実績カレンダーと同期させれば良いのかな？
結果をEvernoteに入れたいので、どうすれば良いのだろう。
もうしばらく考えよう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。