2020年9月の月次レビューと10月の月次デザイン。
2020年の3/4が終わったことになるが、前半の6月までと7月から9月の3ヶ月でまったく世界が変わった感じ。
まだ皆さんにお伝えできる完成形の達成はないが、ちゃくちゃくと各方面で水面下で活動を開始。
9月は西洋的にも東洋的にも星回りがノロノロ運転を示唆していて、それにしては上出来だったと思う。
10月もまだノロノロ運転の様相だが、できることを一つずつこなしていこうと思う。
TOPICS
前月のTOPICS
・新法人設立について各方面専門家の意見を聞きコンサルを受け、法人名や設立時期について方針を決めた。
・6〜7年ぶりに目覚まし時計で5:30起床をスタート。今のところ順調。
・西洋、東洋の占星術に深く興味を持ち突っ込んで学び始めた。
・体重が今年最低の77.6kgまで落ちた。
・ビジネスの件で栃木に、プライベートで山梨へと久し振りの遠出を楽しんだ。
全体像
前月 レビュー
2020年9月一ヶ月の振り返り。
占星術や暦について深く学ぶようになり、いろいろな物事の流れについて理解が深まってきた。
運気の流れにいかに上手に乗るかについても、何となく体感が掴めてきた感じ。
表面的には動きが少ない一ヶ月だったが、水面下ではかなり動けていて、良い感じ。
今月 デザイン
10月も引き続き水面下でいろいろ段取りを進める一ヶ月がベースになりそう。
ただ、アイデアが結実してタイミングが来たと感じるものがあれば、浮上も目指していきたいところ。
本格化するのは11月なのだろうが、そろそろ動けるものは動かしたいとも思っている。
ただ、暦的にはまだちょっと動くのは早い感じなので、拙速にならないようどっしり構えていこう。
ブログ
前月レビュー
記事数
71記事。
8月とぴったり同じ記事数で終わった。
ただ最終週は5:30起床をスタートさせ量産体制に入れたのが良かった点。
良く読まれた記事
先月はかなり順位変動があって面白い。
4位と7位の記事は初のトップ10入りで嬉しい。
10位
9位
8位
7位
6位
5位
4位
3位
2位
1位
今月デザイン
記事数
記事数は今月は100記事を目標。
早起きで午前中を上手に使えれば楽勝で達成できるはず。
記事内容
過去記事メンテナンス
記事数が減ってしまい過去記事メンテナンスも止まってしまった。
これも復活させていきましょう。
YouTube
前月レビュー
新規公開：4本
チャンネル登録者数：520人（6人増）
8月の2本からは復活したが、まだまだ少ないね。
今月デザイン
新規公開：10本
今月はこれぐらいはいきたい。
ランニング
前月レビュー
9月の実績は120km。
猛暑だった8月の131kmより減ってしまった。
今月デザイン
10月の目標は200km。
涼しくなると走りやすくなるので距離と同時にスピードも上げていきたい。
読書
前月実績
読了2冊。
分厚い骨太な本を一冊読めたので良し。
今月デザイン
読了5冊目標。
今月はライトなものをどんどん読み終え、書評を書きたい。
会食
前月実績
9月の会食は、昼3回、夜7回で合計10回
8月より2回減。
今月デザイン
現段階での会食予定は現段階で7回。
ここからまだ入るだろうから、9月と同じくらいになるかなと。
外食
会食は人と会って食事した回数だが、外食は一人で外食した回数も含むので、こちらの方が多くなる。
前月レビュー
昼5回、夜12回で合計17回が外食。
8月より3回減。
今月デザイン
今月はちょっと食に関して新しいチャレンジをするので、今から楽しみだ。
睡眠
前月実績
9月の1ヶ月平均が入眠が22:44、起床が6:17、睡眠時間が7時間34分。
睡眠時間は8月とぴったり一緒。
ただ入眠も起床も11分ずつ遅くなってしまった。
東京で夜遊びの日が極端に遅くなるので、その影響。
今月デザイン
今月も入眠目標22:15、睡眠時間は7:30以上でキープ。
体重・体脂肪
前月実績
2019年10月平均：体重81.2kg、体脂肪17.5%
2019年11月平均：体重81.2kg、体脂肪18.5%
2019年12月平均：体重81.3kg、体脂肪20.1%
2020年1月平均：体重81.8kg、体脂肪20.2%
2020年2月平均：体重81.6kg、体脂肪20.4%
2020年3月平均：体重81.4kg、体脂肪20.1%
2020年4月平均：体重80.7kg、体脂肪18.4%
2020年5月平均：体重80.4kg、体脂肪13.7%
2020年6月平均：体重79.7kg、体脂肪11.3%
2020年7月平均：体重79.8kg、体脂肪10.2%
2020年8月平均：体重79.4kg、体脂肪13.4%
2020年9月平均：体重79.1kg、体脂肪11.8%
体重は0.3kg減って良い感じ。
体脂肪率は、実際はここまで低くないような気がしている。
今月デザイン
今月は月間平均を78kg台に落とすことを目標に頑張ろう。
まとめ
表面的には目立たないが、充実して納得の9月だった。
ルーチンのブログの記事数やランニングの距離数がちょっと物足りなかったので、そこは10月から改善していこうと思う。
10月もまだそんなに目立つことはないかもしれないが、楽しんで進んでいこうと思う。
「月次レビュー」は僕の本にも詳しく書いています！
過去の公開月次レビュー＆デザイン記事はこちら！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。