今年最低体重を更新
体重が85.7kgとなり、今年最低を更新。
2か月で7kg落ちておりちょっとペースが速すぎるかも。
ゆっくりで良いので、少しずつ落としていきましょう。
6月チャレンジをクリアしていた
昼ごはんに冷やし山菜おろし蕎麦を作る。
蒲鉾がなかったので代わりに厚揚げを刻んで入れた。
暑い季節になると、こういうのが美味しい。
▲ 気づいたら6月チャレンジを昨日クリアしていた。
今月は比較的難易度が低かった。
来月はどんなチャレンジになるか楽しみだ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。