ブログにしても原稿にしても、書く作業は一人でする仕事だ。
目標をクリアする快感を思い出す
先週くらいから、色々と混乱していた物事が徐々に片づき視界がクリアになってきたような気がする。
そして、久し振りに目標をクリアする快感を思い出しつつあるようだ。
今週40kmという目標をセットしたランニング。
昨日3km走って37kmとなった。金曜日にクリアできるだろう。
いろいろ整えていこう。
ランニング
先週から1kmの「ショート」を完全に封印できているのが良い。徐々に距離が延びてきている。
連続出走記録更新中。下二桁見えてませんが1,081日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：3.0キロ／37.0キロ／79.5キロ／987.4キロ
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筋トレ
先に走って筋トレを忘れてしまった。やはり順番は大事。
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今日は3,800とおとなしめ。毎日6,000というわけにはいかないね。
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そこそこ歩いたつもりだったが、気づいたらギリギリだった。危ない危ない。
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最終目標： 77kg（10/5まで） 残り6.5kg あと79日
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夜は外食だったのだが、実は今朝（8/17）は体重が減っていた。不思議。
真夏は体重が重めになるのは、水分の関係もあるのかな？
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外で飲んで夜更かし。
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まとめ
8月はストイックにいきましょう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。