僕はランニングを習慣としている。
Pic of the Day
サハラマラソン壮行会で。左が出場される小倉広さん。頑張ってください！！
日刊たち：サハラ砂漠を250kmマラソンするクレイジーな大会に出るクレイジーな人たちを応援してきた！
ランニングは有酸素運動で、適度に習慣化して行うと身体に良い。
そう、身体に良いのだ。
でも、何事も限度を過ぎると身体に悪い。
ランニングだって、ハーフくらいまでは健康に良いような気がするが、フルマラソンの時点で、既に身体には悪いような気がすることもある（笑）。
初めてフルマラソンを走った時は、35kmくらいで全身がバラバラになってしまうような気がした。苦しくて辛くて、こんなの絶対身体に悪い！と思った。
でも、世の中にはフルどころではない凄まじい大会があるのだ。
その中でも最もクレイジーな大会、それが「サハラマラソン」だ。
何がクレイジーかと言うと、というか、クレイジーすぎて列挙に暇がないほどだが、敢えて書くと。
・灼熱のサハラ砂漠を走る。日中は気温が50度に、そして夜は0度近くまで冷え込む
・距離が250kmもある。期間も7日間もある
・砂漠なので、アスファルト道路ではない。靴の中に砂がばんばん入る状態で走る
・砂が入ったシューズの中で足のマメが潰れまくり、悲惨な状態になっても走る
・レース期間中の食料も水も自分で背負って走る。荷物の重さは13kgにもなる
・水は支給されるが、食料は自分で用意して持参しなければならない
・レース期間中は砂の上の仮設テントのような場所で眠り、シャワーもない
・毒ヘビやサソリも当然登場する
クレイジーすぎて、書いていて具合が悪くなってくる。
こちらの写真は、このサハラマラソンを5年連続優勝した選手の実際のレース中の写真だそうだ。恐ろしい。
しかし、このレース、こんな条件なのに、完走率が93%なのだそうだ。信じられない。しかも超人気レースで、各国語とに出場人数が制限されているのだという。
そして、このサハラマラソンにお友達で大先輩作家の小倉広さんがチャレンジするという。ビックリ！
昨夜小倉さんを含め5人の参加者の方を送る壮行会が開催されたので、参加してきた。
もう凄すぎて「頑張ってください」しか言えないのだが、選手の皆さん、頑張って完走を目指してください！
そして無事で元気に戻ってきてください！また美味しいお酒をご一緒しましょう(^-^)
東京から激走を応援しています！
そして大事なこと。僕は絶対このレースには出ません！！（笑）
カラダログ：
ランニング
1kmラン。
連続出走記録更新中。1,303日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0キロ／23.0キロ／167.0キロ／433.0キロ
3月の走行目標（200キロ）まで：あと33.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと37.0km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,967.0km
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ちょっとオーバー。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。