今週も早くも金曜日。一週間の総まとめだ。
昨日までのところ今週の走行距離は45km。
先週まで3週連続で50km走っていたので、今日走れば4週連続の50km走ということになる。
起き出したら昨日感じたふくらはぎの張りが若干あるので、無理をせずゆったり5km走ることにした。
昨日届いた新しいナイキのポーチを装着しての初ラン。
当たり前のことだが、キーホルダーを別のポケットに入れてしっかりファスナーを閉めておけば安心。
ふくらはぎはやはりちょっと張っている感があるので、ペースを抑え目に5km。
これで今週も無事50km走達成。
ただ、坂道ダッシュができなかったのが反省点。
来週はポイント練習をしっかりスケジュールに組み込もう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 5.0km／50.0km／108.0km／954.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと92.0km
今週の走行目標（50km）まで：達成♪
甲州フルーツマラソンまで：あと：65日／富士山マラソンまで：あと107日／東京マラソン2015まで：あと191日
1,809日連続出走中
今日の体重：82.3キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。