2017年7月26日の日記。
この日も鎌倉は朝から霧雨が降るあいにくの転向。
海と山が近いため、東京よりずっと湿度が高く、どんよりした日は不快指数がすごく高い。
湿度のせいか低気圧のせいか、朝から調子が悪く、昼で仕事を打ち切って緩めることにした一日。
蒸し蒸しどんより鎌倉デー 疲れを感じて昼からゆったり過ごした一日！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて6時18分起床。
前夜も23時前に寝ていて、7時間半眠ったのだが、起きたときから覚醒レベルが低く身体が怠い。
外は蒸し蒸しで気圧も低く、霧雨が降るあいにくのお天気。
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▲ 体重は一気に1kg落ちて、ついに84kg台に突入。
嬉しい嬉しい。
さらに気持ちを切り替えて、83kg台を目指そう。
当面の目標は82.9kg。
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▲ 本日の一枚。
再びひょいひょいおじさん登場。
ひょいひょい行きましょう。
▲ 鎌倉おうち朝ごはん。
前日12km走って、体重も1kg落ちたので、炭水化物も補給してしっかりエネルギー摂取。
▲ ソルとルナが連なっていて、ジェットストリームアタックみたいだ。
▲ 午前中はデスクで仕事をしていたのだが、どうにも調子が出ない。
奥さんも調子悪いみたいで、気晴らしに外にランチに行きたいというので、二人で出かけることにした。
出かける前に最低限のノルマの1kmランをしておく。
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今週の目標／実績：42km／19km
今週目標まで残り：あと23km
今月の目標／実績：160km／133km
今月目標まで残り：あと27km
今年の目標／実績：2,400/966km
今年目標まで残り：あと1,434km
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▲ 霧雨が降る中ジュリちゃんで出撃。
海の家もかき入れ時のこの時期に毎日こんなお天気では商売あがったりだろう。
▲ 目的地は葉山のラ・マーレ。
▲ 白桃と生ハムとギリシャヨーグルト。美味しかった。
ラマーレを出てそのまま帰宅し、家でのんびり夕方まで過ごした。
活字を追うのもかったるくて、YouTubeで格闘技の動画を眺めて過ごす。
自分が身体を鍛えるようになると、格闘技の見方もちょっと変わるね。
▲ 晩ごはんは家にあったもので適当に。
豚肉と緑黄色野菜の炒め物。
生姜で味を付けて生姜焼風に。
▲ 今日はネコたちの面白ポーズが盛り沢山。
▲ 1kmしか走らず家でのんびりしてたので、アクティビティはムーブが届かず。
まとめ
曇りで気温が低いせいで疲れが出たのかもしれない。
22時過ぎにベッドに潜り込み、さっさと寝てしまう。
早く元気になろう。
この日のNo Second Life更新まとめ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。