2017年11月25日の日記。
前日に続いて立花B塾の第1講を開催。
夜は懇親会から、そのあと渋谷の別件にも乱入した一日。
アメリカから個人輸入した洋服が届いたり 立花B塾と懇親会にオマケまでついて駆け抜けまくった一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
アメリカから個人輸入した洋服が届いた！嬉しい！！
▲ Spear. netを経由してアメリカのAmazonで購入して個人輸入した洋服が届いた。
▲ 身長190センチ、股下90センチの僕は、いつも洋服に困っている。
個人輸入ができると、ぐっと選択肢が広がって嬉しい。
立花B塾8期東京レベル1 休日コースが開講！！
▲ 立花B塾の8期東京レベル1休日コースが開講！
夜の懇親会も盛り上がりました！
渋谷で飲んでいるあけみちゃんご一行に乱入！！
▲ 懇親会を終えて家に帰ろうとしていたら、あけみちゃんとLPL関係の皆さんが渋谷で飲んでいることを知り、タクシーで渋谷に急行して合流。
突発的だったが楽しかった♪
これでバカンス前のすべての行事が終了。
本日の一枚
おやすみ。
本日の一日一捨
▲ いただきもののTシャツ。写真はなし。
いままでありがとうございました。
ボディメイクのログ
睡眠
▲ 六本木にて7時30分に起床。
ガッツリ眠って満足だが、さすがに疲れてきた。
使ってるアプリ
体重・体脂肪
体重78.5kg、体脂肪15.6%
2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%
2017年体重MIN: 76.6kg 2017年体脂肪MIN: 13.2%
前日より0.3kg増。
使ってるガジェット
使ってるアプリ
筋トレ
おやすみ。
ランニング
▲ ランチ前の1kmラン。
今週の目標／実績：40km／15km
今週目標まで残り：あと25m
今月の目標／実績：120km／78km
今月目標まで残り：あと42km
今年の目標／実績：2,400/1,434km
今年目標まで残り：あと966km
使ってるアプリ
Apple Watchアクティビティ
2日連続でクリア。
食事
朝と昼は自炊。
読書
読書時間: 15分。
読中
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。