昨夜は22時30分に眠った。僕としては、若干遅めだが、夜更かしというほどではない。
僕はよほどのことがない限り、目覚まし時計を使わない。
きちんと寝ればちゃんとした時間に自然と目が覚めるからだ。
22時30分に寝ると、だいたい5時30分くらいには目が覚めるのだ。
ところが今朝は目が覚めたら6時10分を過ぎていた。あれま、寝坊だ。
そして今日は結構予定がぎっしりなのだった。
というわけで、ランニング時間を眠ってしまったため、せっかくの台風一過の朝をたっぷり走ることができなくなってしまった。
そんな日もあるさと1kmショートラン。台風が去って空気が入れ替わり、ひんやりして心地良かった。
明日からまた頑張りましょう。
そして月間200kmまで残り25日であと170km。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／6.0km／31.0km／1137.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと169.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと44.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：12日／富士山マラソンまで：あと54日／東京マラソン2015まで：あと138日
1,860日連続出走中
今日の体重：84.4キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。