昨日，妻の彩ちゃんと話していて、ふと腑に落ちたこと。
僕は冬が好きで、寒いのは得意だと思っていたんだけれど、どうもそうじゃないみたい。
確かに冬は好きで、寒いのも気持ちがビシッと引き締まる感じが結構気に入っていて、嫌いじゃない。
ただ、冬が得意か？と言われると、最近は全然得意じゃない気がする。
だいたい腰や肩がおかしくなるのも冬だし、精神的にちょっとダウナーになるのも、だいたいいつも冬、特に1月から2月あたり。
そう、僕は冬は好きなんだけど、あまり得意ではないんだな、と実感というか、納得した。
今まで特に冬場対策ということはしてこなかった。だって得意だと思い込んでいたから。
でも実際は、全然得意ではなく、むしろ寒くて日照時間が短いと、身体と心に不調が出て来やすい時期なんだ。
つまり、得意ではない冬を、ベストコンディションで過ごすためには、工夫をしないと、心身共に不具合が出てしまう、ってこと。
48歳にして気づいたのは遅いけど、死ぬまで気づかないよりはずっと良いよね（笑）。
というわけで、冬を快調に乗り切る対策について、調べて実行してみようと思う。
詳しくは今後ブログやメルマガで報告していきますね。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。