そろそろペースを上げたいので ランニング日誌を復活させます！ 景気付けの10kmラン！ [那須塩原ハーフまであと119日 ランニング日誌]
▲ 昨夜ガッツリお肉を食べたせいか、今朝は起きた瞬間から調子が良く、「10km走っとくか」という気持ちになった。
10km走ったのは、6月2日以来約1ヶ月ぶり。
神宮外苑の銀杏並木にもひさしぶりのご挨拶。
▲ 後半どんどん気温が上がってきて、厳しくなりペースダウン。
やはり走り込みができていないので、スタミナがないね。
このあたり、コツコツ作っていこう。
記録
今週の目標：28km 今週ここまで：19km 目標まで残り：9km使ってるアプリ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。