一週間に7kmしか走れなかった週から、じわじわと走る距離を伸ばすように、週次レビュー＆スタートで計画して実行してきた。 忙しい週は足踏みしたり、一時的にまったく距離を伸ばせない週もあったが、それでもコツコツ取り組んできて、先週は35kmの目標をクリア。 というわけで、今週はいよいよ目標が42km（6km x 7日）となった。 このペースでいけば、8月の月間目標150kmも、楽々クリアできるはず。 というわけで、月曜日からロケットスタートを目指し、10km走に出た。
いよいよ週次目標が40km台に！楽しく先鋭化させよう 早朝10kmラン！！ [那須塩原ハーフまであと87日 ランニング日誌]
▲ 朝の青山通り。
この日は出走時刻が普段より30分くらい遅く、7時前だったため、結構もう車が多くなってきている。
▲ 外苑の銀杏並木。
いつもは真正面から撮るのだが、真正面の撮影スポットにトラックが止まっていたため、ちょっとずれた場所から。
これはこれで奥行きが出て良いね。
▲ 表参道も快晴！！
▲ というわけで、今週の目標42kmに向けてスタートダッシュ成功！
今週は午前中の予定がほとんどないので、あわよくば久々の50kmも狙いたい。
記録
今週の目標／実績：42km／10km 今週目標まで残り：32km 今月の目標／実績：150km／45km 今月目標まで残り：105km使ってるアプリ
ランニング初心者が読む本
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。