今日からちょっと長めの旅に出る。
午前中早めの飛行機なので、今日は走る時間があまり取れない。
あらかじめそのことが分かっていたので、昨日までに今週の目標はクリアしておいた。
今日は休足と調整という感じで1kmのショートをゆっくりゆっくり走って終了。
これで今週は51km走れ、先々週の49kmを越えて、久々の50kmオーバー。
やはり走る時間帯を朝に固定したことと、Good Habitsで習慣化を再強化したのが良かった。
そして明日からの一週間は、目標は50kmにしておくが、ずっと旅先である。
仕事も兼ねるがリフレッシュ期間でもあるので、あまり距離にこだわらず、楽しく気持ち良く走ることを目指そうと思う。
来週も充実した一週間にしよう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／51.0km／139.0km／803.0km
7月の走行目標（200km）まで：あと61.0km
今週の走行目標（50km）まで：達成♪
甲州フルーツマラソンまで：あと：86日／富士山マラソンまで：あと128日／東京マラソン2015まで：あと212日
1,787日連続出走中
今日の体重：82.7キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。