秋晴れ土曜日 復帰後最長13kmラン！[ランログ]
▲ 久し振りの神宮外苑外周道路。銀杏並木もこころなしか秋の装いになりつつある。
▲ 広尾ガーデンヒルズのけやき並木は気持ち良かった。
▲ 気温が高めだったが、湿度が低くて気持ち良く13km走れた。
13kmは春の疲労骨折以来最長距離。
ペースが5分41秒/kmというのはちょっとでき過ぎ。
▲ これで今月は65km。100kmは超えるだろうけど、150kmは届くかな？
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0km／30.0km／65.0km／627.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと135.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと10.0km
117日連続出走中
今日の体重：85.8kg
僕が使っているiPhoneランニングアプリ！
ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。