レビュー＆デザイン 日常
レビュー＆デザイン 日記 秋晴れの下 肉離れが完治して11km走れたり 盟友との再会で気合いが入った一日 [日記 2020.10.24]
日記 しっかり眠れて体調が戻ってきたり 抜群の集中力で仕事が早く終わった一日 [日記 2020.10.23]
日記 リラックスしたくて午後半休にしたり 長風呂でゆったりして早寝できた一日 [日記 2020.10.22]
日記 睡眠の乱れが気になり始めたり 快晴の秋晴れが嬉しかった一日 [日記 2020.10.21]
日記 思考がクリアでパキパキ着想が湧いてきたり 自撮りした写真が精悍で嬉しかった一日 [日記 2020.10.20]
日記 ファスティング明けで味覚も思考も超鋭敏だったり 胃袋が小さくなっていることを実感した一日 [日記 2020.10.19]
日記 ファスティングを無事やり遂げたり 夕暮れの雲が燃えて美しかった一日 [日記 2020.10.18]
レビュー＆デザイン パーソナルトレーニング再開・六本木泊・ファスティングと動き始めた42週から もう一段加速するために引き篭もる43週へ [週次レビュー＆デザイン]
日記 ファスティングの絶食日は辛くなかったり 牡牛座の新月に朔日参りをした一日 [日記 2020.10.17]
日記 3日間のプチ・ファスティングがスタートしたり カフェインもアルコールも一滴も飲まなかった一日 [日記 2020.10.16]
日記 ホテルの朝食はブッフェがいいなと思ったり 共通クーポンが鶏肉と豚肉になり海街に戻ってきた一日 [日記 2020.10.15]
日記 都心の波動を感じるため六本木に一泊したり 寿司さいしょ銀座ファイナルが感慨深かった一日 [日記 2020.10.14]
日記 自分に負荷を掛けるのが疲れるけど楽しかったり エネルギーを外向きに切り替えようと決めた一日 [日記 2020.10.13]
日記 週単位で自分を更新する仕組みを作ったり ジュリちゃんの鍵を返却し気持ちを新たにした一日 [日記 2020.10.12]
日記 台風一過で11km走って気分がスッキリしたり 虹と夕陽を眺めつつ違和感が言語化できた一日 [日記 2020.10.11]
レビュー＆デザイン 早起きの成果で執筆が軌道に乗り始めた41週から 今感じる違和感をパワーに変換する42週へ [週次レビュー＆デザイン]
日記 台風は逸れたが雨が降り続いたり アマトリチャーナが美味しくできて満足だった一日 [日記 2020.10.10]
日記 台風14号の進路が気になったり チキンカツカレーが破壊力満点だった一日 [日記 2020.10.09]
日記 寒露を迎え寒くて冬服を引っ張り出したり ひさしぶりに鶏胸肉スープを仕込んだ一日 [日記 2020.10.08]
日記 荒天に備え予定を2つリスケしたり 事務仕事に時間を使った一日 [日記 2020.10.07]
日記 気持ちの良い秋晴れだったり ちょっと遠征して楽しかった一日 [日記 2020.10.06]
日記 素敵な言葉が降ってきたり 最高の夕陽が美しかった一日 [日記 2020.10.05]
日記