前日に続いて体調が変。
ただ、熱もないし血圧も普通で、食欲もあるし運動もできる。
ただ怠いのだ。
これはきっと満月の影響だろうということにして、ゆるゆる過ごすことに。
そして今日は楽しみにしていたPOST夕暮れ会とダフネでのあやちゃんのライブ。
どちらもすごく盛り上がった良かった。
体調は悪いが機嫌は良かったり POST夕暮れ会とダフネのライブが盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.18版]
引き続き身体が怠いが機嫌は良い
睡眠目標
4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 前夜はうっかりしてしまいちょっと夜更かし。
動画をダラダラ見るのは良くないね。
▲ せっかく良い感じに整ってきているので、崩れないようにしたいところ。
▲ AutoSleepの睡眠解析もイマイチになってしまった。
▲ 今日の快適さも大幅ダウン。
▲ 何とか睡眠貯金を守っているので維持したいところ。
▲ 体重はすとんと落ちてきた。
最近この82.1〜82.2kgくらいが底になっている感じ。
あと1kgくらい落としたいので、週に何日か肉断ちする日を作ろうかな。
たんぱく質を減らさず、刺身や枝豆で補給する感じ。
▲ 鎌倉は今朝も快晴！！
▲ 気温も上がって気持ちが良い。
これは夕方のPOST夕暮れ会が楽しみになってきた。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
大アルカナ0番、The Fool、愚者
昨日から身体が重くてイマイチ、と思ってたけど、これはデトックスで身体が緩んでいるんだと分かったら、楽になった。
緩みたいときには緩ませてあげましょうね。
せっかくそれができる立場なんだから♪
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▲ 午前中は部屋で執筆。
昨日もそうなのだが、身体は怠いが頭は冴えていて、執筆はすごく捗る。
そして昼からランニング。
ランニングもペースは上がらないが、走るの自体は楽しい。
▲ 五所神社への参拝ラン。
▲ そして海へ。
昼の時点でも空は快晴！
▲ 身体は怠いけど気分は良い！
▲ というわけで、今日もしっかり3km走れました。
▲ 今月の目標まであと32km
今週の目標まであと6km。
▲ 褻の日の地味お昼ごはん。
POST夕暮れ会なのに雲が！！
▲ 昼まであんなに良いお天気だったのに、POST夕暮れ会がスタートする16時前に外に出たら、なんと全天曇ってしまっている。
ええええー、と思いつつも、お天気のことはどうしようもないので、とにかく楽しむことにする。
▲ POSTのメニューがリニューアルして新作が続々と。
これはイイダコとヤリイカのフリット。
美味い美味い！！
▲ すると、お天気が持ち直し、うす雲はあるが夕陽がくっきり見えるようになった！！
やった！！
▲ というわけで、みんなでほろ酔い撮影タイム。
▲ 店員さんも撮影タイム。
▲ そして皆さんで集合写真！ありがとうございました！！楽しかった！！
▲ いつもお世話になっているスタッフさんたちとも。
あやちゃんダフネライブも盛り上がった！！
▲ POSTからぶらぶら歩いてダフネへと向かう。
▲ ライブが始まるまでは引き続き飲み会タイム。
ライブから参加の方も加わって賑やかに。
▲ そしてライブがスタート。
▲ まず前半は「Ten」のお二人の、たゆたゆとした、ゆったりした深味のある世界観。
▲ ヴァイオリンの依田彩さんと、あやちゃんが加わる。
▲ 後半はダブル「あや」の競演。
お馴染の「深海」や「また夏が来る」が聴けて満足。
▲ 終了後みんなで記念撮影。
皆さん平日に鎌倉までありがとうございました！！
楽しかった！！
まとめ
体調はイマイチだったが、とても楽しかった。
今日と明日は運気的にも最悪らしいのだが、悪いことなんて一つも起こらなかったぞ♪
これぞまさに開運とご利益アップ活動の賜物だね。
さらに精進しましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。