梅雨の中休みが終わり、再びどんよりしたお天気が戻ってきた。
午前中に鎌倉から東京に戻って、午後からツナゲル シークレットセミナー開催。
夜の懇親会まで盛り上がったが、移動とセミナーのためブログが書けなかった一日。
午後からイベントの日に午前中移動にすると、どうしても執筆時間がなくなるんだよね。
この日あったことTOP 5
昼前に東京に戻る
▲ 午前中に車で六本木に戻る。
で、六本木から自転車で一旦麻布に戻り、活動してから再び六本木でセミナー。
残念ながらブログ書けず
午前中に移動して、午後からセミナー、夜懇親会のためブログが書けず。
何とか1kmラン
▲ ランニングも時間がなくて危なかったが、かろうじて1km走れた。
麻布氷川神社に参拝ラン。
ツナゲル シークレットセミナー開催！
▲ まごめじゅんさん講師のシークレットセミナー平日コース開催。
▲ この日も熱く盛り上がりました！！
皆さまありがとうございました！！
Va-toutの懇親会楽しかった
▲ 夜は懇親会。お店はVa-tout。
最近会食を減らしているので楽しい。
明日のために改善すべき点があったか
午前中移動で午後からイベントだとブログが書けなくなる。
対策としては、移動を前日夕方にするか、あとは早起きして早朝に書くか。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Flowering、開花
はいはい、頑張って49歳のガラクタを全部処理して、輝ける50歳に向かいますよ！
ここまで無条件にサレンダーして全部手放したら、相当素敵な50歳になるんじゃないかな？
あとちょっと、頑張って駆けぬけよう！
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
ブログ記事
この日書いた記事
残念ながら更新できず。
お仕事
メルマガ、シークレットセミナー、管理業務、懇親会
睡眠
6月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:45にすることが目標。
▲ 早寝早起きできて良い感じ。
▲ 平均おやすみを、あと1分早くしたい。
体重と体脂肪
▲ 前日の大食いにしては0.2kgのアップでとどまって良かった。
運動
ランニング
▲ 今月の目標150kmまであと27kmで、今日の1km。
これで目標をちょっと諦めてしまった感じ。
筋トレ
おやすみ
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ ランニング1kmでヒヤヒヤしたが、無事オールクリア。
食事
朝食：自炊
▲ 考えごとをしていたら、空の写真だけ撮って食事の写真がなかった。
この日はフルーツとコーヒーだけ。
昼食：コンビニ飯
▲ 講座の前のコンビニ昼ごはん。
やはりコンビニ飯になってしまった。
夕食 Va-toutで懇親会
▲ 今週は鎌倉でも結構外食していたので、結構外食依存な日々になってしまった。
読書
今日は本を開けず。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
今日はお休み。
一日一新
シークレットセミナー開催。
まとめ
引き篭もりの鎌倉を出て六本木で皆さんとワイワイと楽しい時間を過ごした。
ずっと引き篭もりだとやっぱりちょっとしんどくなるね。
都会と田舎のデュアルライフ、やはり止められないね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。