2020年12月31日（木）の日記。
いよいよ2020年も大晦日を迎えた。
徹底的に遊ぶと決めていたので、悔いのないように予定を入れていた。
僕の場合やはり食べる方向に物事は進むのね。
充実の大晦日となった。
本日のTOPICS 2020年大晦日は充実の一日
大晦日の夜明けは超クリアだった
▲ 大晦日の夜明けの海。
超クリアな快晴。
▲ 前夜強風だったのでその名残で波が高い。
▲ 今朝は風はなく穏やか。
▲ 2020年最後の夜明けだ。
リーンゲインズ2日目も快調
▲ リーンゲインズ、今回は全然辛くない。
まあ年末でご馳走を食べ続けているからちょうどバランスが良いという感じだろう。
六本木バルバッコアで肉納め！！
▲ 10時に家を出て六本木へと向かう。
▲ 六本木駅を降りてヒルズに向かう通路は全然人がいなくて驚いた。
▲ メトロハットのエスカレーターも無人。
▲ やはりここに来ると「帰ってきた」という気持ちになる。
▲ 巨大のオブジェに出迎えられる。
▲ そしてバルバッコアへ。
念のためと思い予約したのが大正解で、満席だった。
やはりみんな年末は肉塊食べたいよね。
▲ サラダバーも充実。
▲ ブラジルの皆さんはカメラを向けるとポーズを取ってくれる。
やはり国民性だろうか。
▲ スパークリングワインで一人乾杯。
▲ さあ肉タイム。
▲ 今日のピッカーニャは特大サイズだった。
▲ 肉塊はいつ食べてもやっぱり嬉しい。
▲ 個人的にはニューヨークスタイルのステーキハウスより、ここの方が赤身で油も使っていないので好きだ。
▲ デザートもお代わりして大満足。ご馳走さまでした。
▲ ヒルズ1Fのラトリエ ドゥ ジョエル ロブションの売店でお正月用のキッシュやパンを購入。
▲ さらに明治屋でお餅も買ってみた。
そして六本木に別れを告げる。
来年は麻布の土地に拠点を作るぞ！とFacebookでも宣言。
立会川「寿司さいしょ」でおせちを受け取る
▲ 電車を乗り継いで立会川へ。
▲ 寿司さいしょにおせちを受け取りに来たら、仲間が集合していた。
▲ 税所さんとも記念撮影。
ありがとうございました！！
鎌倉海街で今年最後の夕陽を眺める
▲ 鎌倉に戻ってきてスーパーでちょこっと買い物。
鶴岡八幡宮も新年の準備が整っていた。
▲ 歩いて海街まで戻ってきたら、結構タイミング的に夕陽がギリギリだった。
▲ 2020年が暮れていく。
▲ いろいろ頑張った2020年、バイバイ！！
そば処土手で年越しそば
▲ 昼がご馳走だったので晩ごはんはいらないくらいだったが、大晦日なので年越しそばを食べることに。
▲ 1時間ほど並んでまずはビール。
▲ 3年ぶりくらいの年越しそば。
炭水化物を抜く生活だけど、今年は年末年始は緩めようと決めた。
▲ 2020年という年に思いを馳せつつ。
今日更新したブログ
今日の記録・ライフログ
お仕事
ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。
▲ 微妙な夜更しだが、まあいいだろう。
▲ 月間平均も無難に着地。
使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら！
App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら！
体重と体脂肪
今年最軽量は77.6kg。
最終目標は74.9kg。
次の関門は77.4kg。
ファスティング明けにご馳走を食べ続けて増加気味だが気にしない。
使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら！
朝の室温
朝の寝室の室温は前日より7.7度も低い7.8度。
今年最高は8月16日の30.2度、最低は12月20日の5.4度。
夜の室温
夜の寝室の気温は前夜より2.9度低い9.2度
タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布、賭け毛布。
フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。
夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。
今日の一枚
▲ Completion、完成。
ランニング
おやすみ。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 大晦日もオールクリア。
▲ 12月も完璧な一ヶ月バッジをゲット。
朝食：自炊
昼食：バルバッコア六本木店
夕食：そば処土手
読書
今日はおやすみ。
今日買ったもの、届いたもの
オムロンの身体組成計。
一日一新
大晦日を徹底的に楽しむ。
まとめ
2020年が無事に暮れた。
2021年は飛躍の年にするぞ！！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。