待望の鎌倉引き篭もり。
外は快晴で空と海と山が待っている。
書きて走って料理して食べてたっぷり眠る。
理想的鎌倉ステイ。
快晴鎌倉引き篭もり！！走って書いて料理して食べてぐっすり眠った！！ソファーとベッドも届いてますます快適に！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 六本木にて7時5分に起床。
やっと8時間越え睡眠。
5年前に出版したころは、6時間ちょっとの睡眠で生きていたのだから、そりゃ具合も悪くなるよね。
睡眠ファーストにして、本当に調子が良くなった。
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▲ 鎌倉のリビングにソファーがやってきた。
最初の数日は、リビングテーブルもなくて、ここにちゃぶ台を置いて生活していことを思うと、ずいぶん快適になったものだと感慨深い。
▲ 鎌倉朝ごはん。
快晴の青空を窓の外に眺めながらの食事は最高。
▲ そして昼前にはついに寝室にベッドが入った。
メゾネットのフローリングは、下から冷気が上がってきて、布団だと寒くて大変だったので、すごく嬉しい。
▲ 昼前から11kmランに出る。
最近ランニングに出るのが遅くなり、お昼ごはんも遅くなり、従って夕食も遅くなり、眠るのも遅くなる、という悪循環を感じていたので、意識的に早めに出てみた。
▲ 5.5kmの折り返し点はアマルフィイ前。
最近食事に来ていないので、また来たいね。
▲ スピードは出なかったけど、充実の11kmラン。
▲ 1月はここまで144km。
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今週の目標／実績：45km／14km
今週目標まで残り：あと31km
今月の目標／実績：200km／144km
今月目標まで残り：あと56km
今年の目標／実績：2,400/144km
今年目標まで残り：あと2,256km
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▲ お昼ごはんはおうちでピザ。
▲ ランニングから戻って体重を測ったら、朝よりさらに1kg減って、ひさびさの84kg台。
いい感じいい感じ。
▲ 夕方までは部屋で仕事をして、4時を過ぎたら海に移動してPOSTで引き続き仕事。
この瞬間のために生きている、て気分になるね。
今日は奥さんも遅れてやってきて、二人並んで海を見ながら黙々と仕事（笑）。
▲ 夕暮れまでPOSTで粘っていたら、不思議な雲が海の上に見えた。
お友達情報によると、これは種子島で打ち上げたロケットの雲なのだそう。
▲ 鎌倉おうち晩ごはんは、ヒレカツ。
早めに夕食にできたので、今までよりは早く寝られた。
でもまだちょっと遅め。
この日のNo Second Life更新まとめ
まとめ
理想的な鎌倉引き篭もりデー。
欲をいえば、5時くらいに起きて、早朝の時間帯の生産性を上げていきたい。
8時間睡眠で5時に起きようと思うと、9時に寝ないといけないんだよね。
これがなかなかハードル高い。
せめて5時半からいこう。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。