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3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月

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2024.05.01
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ランキング
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  1. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月30日（火）115日目
    1. ペペロンチーノをマッシャレッリのスパゲッティーニ（細麺）で
    2. 焼肉と串揚げでお疲れ会
    3. 完璧な1か月と4月チャレンジバッジを獲得
  2. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月29日（月・祝）114日目
    1. カサレッチェのトマトソース美味しくできた
    2. マクドナルドの限定バーガー
    3. RIZIN 46が盛り上がった
  3. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月28日（日）113日目
    1. 気持ちの良い好天
    2. 6kmランが気持ち良かった
    3. チキンのチーズグリルが美味しくできた
  4. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月27日（土）112日目
    1. パスタ研究 ペペロンチーノをリングイネで
    2. パスタ研究 カルボナーラを2.2mmの太いスパゲッティで
    3. 逗子方面にロングウォーク
  5. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月26日（金）111日目
    1. 茄子入りボロネーゼが美味しくできた
    2. 由比ヶ浜方面にロングウォーク
    3. ドラマ「白い巨塔」を観始めた
  6. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月25日（木）110日目
    1. 久々の快晴！！
    2. マンチーニのスパゲットーニで明太子クリームパスタを作った
    3. 湘南国際マラソン・フルの部に申し込み！！
  7. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月24日（水）109日目
    1. 新しい傘の出番がきた
    2. スタバの藤が見事だった
    3. 豚のしょうが焼きが美味しくできた。春キャベツも最高
  8. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月23日（火）108日目
    1. 体重が今年最軽量を更新
    2. マンチーニのスパゲッティーニでペペロンチーノを作って食べた
    3. 王将で油淋鶏
    4. 面白いお店を見つけた
  9. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月22日（月）107日目
    1. 個人コンサル充実
    2. サプライズの花火を見られた
    3. 鶏胸肉グリルが美味しくできた
  10. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月21日（日）106日目
    1. 個人コンサル2件充実
    2. エガちゃんねるTシャツを着て外出
    3. 野毛飲み楽しかった
  11. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月20日（土）105日目
    1. 4時起きの完全オフデーでパスタ三昧
    2. 昼のパスタはアラビアータ
    3. 由比ヶ浜・長谷方面にウォーキング
  12. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月19日（金）104日目
    1. 4日糖質カットを続けて体重が3.5kg減った
    2. CoCo壱番屋のカレーを楽しんで一日一食
    3. 久し振りの妙本寺が美しかった
  13. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月18日（木）103日目
    1. パスタ動画をYouTubeに出した
    2. 名前が分からなかった花の名前が分かった
    3. ポークグリルが美味しくできた
  14. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月17日（水）102日目
    1. 庭の木2本の枝を剪定してサッパリ
    2. 個人コンサルが充実
    3. 豚のしょうが焼きが美味しくできた
  15. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月16日（火）101日目
    1. 仕事で良いニュースあり
    2. 編集者さんと良い打ち合わせ
    3. プライベートでも良いニュース
  16. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月15日（月）100日目
    1. 3goodthingsブログが100日目を迎えた
    2. 5月11日開催の「情報発信・全部戦略セミナー」のお申し込みが快調
    3. 鶏もも肉のチーズグリルが美味しくできた
  17. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月14日（日）99日目
    1. 予定がない日曜日を楽しんだ
    2. 今年最後（？）のお花見に段葛へ
    3. スーパーで仲良しご夫妻とバッタリ
  18. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月13日（土）98日目
    1. 継続コンサルが充実
    2. 1日1食パスタが美味しくできた
    3. ゴッドファーザー パート2を観た
  19. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月12日（金）97日目
    1. 七里ヶ浜の「珊瑚礁」でのランチが良かった
    2. 腰越の町の散策が楽しかった
    3. 新規オープンのお店「KINO」が素敵だった
  20. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月11日（木）96日目
    1. 4kmを気分良く走れた
    2. コンサル2件鎌倉と六本木で
    3. 鰻の成瀬でディナー
  21. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月10日（水）95日目
    1. イマカツ六本木本店のランチが美味しかった
    2. 麻布の桜巡りが楽しかった
    3. 楽しいメッセやりとり
  22. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月9日（火）94日目
    1. 今日も休養日
    2. ペペロンチーノはやっぱりマッシャレッリのタリオリーニが美味い
    3. 大船で春の味覚を満喫
  23. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月8日（月） 93日目
    1. のんびり休養日
    2. 明太子クリームパスタが美味しくできた
    3. 鶴岡八幡宮の段葛の桜が満開に
  24. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月7日（日） 92日目
    1. 格之進の千葉社長とばったり
    2. 今年もアークヒルズの桜を観られた！！
    3. ビジネス交流会が楽しかった
  25. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月6日（土） 91日目
    1. 4km走れてラップが6分台に戻った
    2. 池尻大橋でお友達の誕生会に参加。エガちゃんねるTシャツデビュー
    3. YouTubeチャンネル1,000人突破
  26. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月5日（金） 90日目
    1. ペペロンチーノパスタが美味しくできた
    2. 鎌倉女学院前の「陸奥桜」が見事満開
    3. エガちゃんねるメンバーシップ限定Tシャツとポストカードが到着
  27. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月4日（木） 89日目
    1. アラビアータパスタが美味しくできた
    2. 鶴岡八幡宮の桜が大分咲いてきた
    3. アマゾンに注文した長傘が届いた
  28. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月3日（水） 88日目
    1. 雨予報に対応して朝ランできた
    2. 編集者さんとの打ち合わせ良かった
    3. 鶏もも肉のチーズクリルが美味しくできた
  29. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月2日（火） 87日目
    1. 4km走れて気持ちが良かった
    2. 鶴岡八幡宮の段葛の桜が咲き始めていた
    3. 牛肉と野菜キノコの炒め物が美味しくできた
  30. 3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月1日（月） 86日目
    1. 財布を忘れて東京に出てしまったがモバイルSuicaで全部OKだった
    2. AFURI六本木交差点の柚子塩ラーメンが美味しかった
    3. 六本木ヒルズさくら坂の桜が咲き始めていた
  31. 過去の3goodthingsはこちら！

3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月19日（金）104日目

4日糖質カットを続けて体重が3.5kg減った

月曜日から木曜日まで糖質オフな食事を続け、体重が3.5kg減った。

「これぐらい落とそう」の目安をクリアしたので（目標設定ではない）、今日と明日は緩めることに。

CoCo壱番屋のカレーを楽しんで一日一食

▲ 昼過ぎまでZoomで個人コンサルで、その後ランチの忙しい時間が終わった頃に大船のCoCo壱番屋へ。

カレーハウス CoCo壱番屋 大船駅 笠間口店 訪問レポート 〜 カスタマイズ自在なカレーならここ！ココイチのカツカレーが大好きだ！！
JR大船駅からすぐのところにある「カレーハウス CoCo壱番屋 大船駅 笠間口店」に行ってきたのでご紹介。僕はカツカレーが大好物なのだが、普段家ではカレーも揚げ物も作らないようにしている。カツカレーは非常に太りやすい食事なので、外食時のイベ...
ttcbn.net

思う存分カレーを楽しんで、計画的に一日一食に。

ただ、ライス250gと追加ソースをダブルにしたのは多すぎた。

次回からはライスは200g、追加ソースはシングルで十分。

夜眠るまでまったくおなかが空かなかった。

久し振りの妙本寺が美しかった

▲ 大船からの帰りがけに遠回りして大町の「妙本寺」を訪れる。

長興山 妙本寺 参拝レポート 〜 鎌倉 大町 比企谷 日蓮宗最古の寺院は緑が深く美しかった！！
JR鎌倉駅から徒歩10分ほどの大町の比企谷（ひきがやつ）にある日蓮宗の寺院「長興山 妙本寺」に参拝してきたのでご紹介。妙本寺は本覚寺から大町四つ辻に抜ける道から山に向かって分岐する道の奥にある。総門から入っていくと、鬱蒼とした緑に囲まれ、鎌...
ttcbn.net

ウグイスが合唱していて、ウェディングフォトを撮影してもらっているカップルが2組いた。

以上、4月19日の3goodthingsでした。
前日の記事は次のページにありますので併せてどうぞ。
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