3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年5月8日（水）123日目
8時間20分快眠
▲ 連休中は睡眠のリズムが乱れ気味だったが21時前に眠れて8時間20分快眠！
やはり睡眠は健康のベースだね。
セミナーお申し込み快調！！
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5/11（土）「ブログ・SNS・メルマガ・YouTube 情報発信・全部戦略入門セミナー」開催！！Zoomオンライン・アーカイブ受講あり
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気合い入れて準備しよう。
サイゼリヤで糖質オフなディナー
▲ 夕食はサイゼリヤで糖質オフなメニューで。
外食で糖質オフはなかなか選択肢がないのだが、サイゼリヤは野菜とたんぱく質中心メニューが多いので嬉しい。
以上、5月8日の3goodthingsでした。
前日までの記事は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。