日次レビュー & デザイン。
今日は2016年5月9日のレビューと5月10日のデザイン。
深く豊かな研修受講中。
といっても、もうすぐお昼だけど、いってみよう（笑）。
公開日次レビュー＆デザイン 2016.5.9 – 5.10 2日連続で深い深い研修受講な日々！！
5月月次デザインと19週の週次デザインはこちら
全体像が見えなくなると迷走するので、まずはこちらを常時貼っておく。
5月と19週のデザインはこちら。
全体像
前日実績
早朝に起きて10km走り、GW明けの溜まっていた事務を片づけブログを書き、午後からはコミュニケーションエナジー社の湯ノ口弘二さんのマスタリートレーニング第3講初日を受講。
21:30まで研修で、そのあと深堀会で深夜まで。
この深堀会がまた楽しいんだな。
超夜更かしになったけど、大満足な一日。
充実。
本日デザイン
今日もマスタリートレーニング受講予定。
今日は朝からなので、これを書いて宿題をやったらすぐに出かけるよ。
ブログ記事公開数
前日 実績
昨日は予定どおり2記事。
本日 デザイン
今日はこの1記事のみの予定。
ここまでの累計
5月：22本
19週：2本
ブログ過去記事メンテ実施記事数
前日レビュー
おやすみ。
本日デザイン
今日もメンテまでは手が回らない予定。
ここまでの累計
5月：1本
18週：1本
ランニング出走距離
前日レビュー
昨日は10km早朝ラン。
本日デザイン
今朝は1kmラン。
ここまでの累計
5月：44km
19週：10km
使ってるアプリ
対外予定・イベント告知作業・イベント準備占有コマ数
前日レビュー
今日はCCL MTと深堀会の4コマ。
本日デザイン
今日もMTと深堀会の4コマ予定。
ここまでの累計
5月：4コマ
19週：4コマ
就寝時刻・起床時刻・睡眠時間
前日レビュー
激しく寝不足だがこれは予定通り。
MTのあとの深堀会はものすごく大事なので、寝不足でも構わない。
本日デザイン
今日もMTの後の深堀会に行くつもりだが、今日はスタートが早いので昨日のように遅くならないつもり。
ここまでの累計
一気に貯金を使い果たしてしまった感じ。
今夜からまたコツコツ増やしていこう。
使ってるアクティビティ・トラッカー
使ってるアプリ
体重・体脂肪率
前日レビュー
体重85.6kg、体脂肪率19.7%
本日デザイン
夜中に食べたので仕方ない。
使ってる体重・体脂肪計
使ってるアプリ
スポクラ内容
前日レビュー
おやすみ。
本日デザイン
おやすみ。
読書時間・読了本
前日レビュー
読書時間：0
読了：0
本日デザイン
今日は本は読めないが、CCLを受講するのでインプットは多量にある。
使ってるアプリ
公開日次レビューの記事はこちらにも！もう1記事いかが？
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。