パソコンやスマホをダークモードで使用すると睡眠の質が改善するという記事を読み、試してみることにした。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
「ダークモード」で睡眠の質が改善するか？
今日からMac、iPhone、iPadすべてを、黒を基調とした「ダークモード」で使用することにした。 自分のブログも、ご覧のように黒と白が反転し、黒基調となった。
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僕はMac、iPhone、iPadとアップル製品を使用している。
今回はMacをダークモードに変更する方法、元に戻す方法をご紹介しよう。
コントロールセンターから変更する方法
Macをダークモードにする、またダークモードから通常のライトモードに戻す方法は2つある。
一つはMacのメニューバーの右上にあるコントロールセンターから変更する方法。
- メニューバー右上のコントロールセンターのアイコンをクリックする。
- コントロールセンターが表示されたら「ディスプレイ」をクリック。
3. 「ディスプレイ」画面が開いたら、「ダークモード」のアイコンをクリックすると、ダークモードに切り替わる。
ダークモードからライトモードに戻す時も同じ動作でOK。
システム環境設定から変更する方法
▲ 「システム環境設定」→「一般」を選び、「外観モード」から「ダーク」をクリックすると、ダークモードに切り替わる。
▲ ダークモードで「ライト」を選択すれば、ライトモードに戻すことができる。
まとめ
Macの外観はこのような形で簡単にダークモードに変更できる。
元に戻すのも簡単なので、試してみてください。
まだダークモードに慣れない感じだが、しばらく続けてみようと思う。
ちなみにiPhoneのダークモード設定方法はこちら↓
iPhone を ダークモードにする方法、元に戻す方法
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。