12年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年1月6日（日）　晴れ

【10キロ／ミッドタウン／追い込み】

7時過ぎ起床。今日も良い天気。いそいそと着替えてジョギング10.2キロを84分。良く走った。

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ジョギングから戻ってシャワーを浴びた後は部屋で黙々と作業。昼ご飯はサン・モリッツのパン。午後も黙々と。

4時過ぎに一応今日のところの作業が完了し、ツタバでK君Aちゃんとちょいとおしゃべり。で、その後はミッドタウンの無印良品でCD用のケースを購入。昨日買ってきた収納用のケースを入れる大型のもの。

そのあとミッドタウンの平田牧場でトンカツを買ってきて帰宅。

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夜も何となく作業モードのまま。追い込みだなあ。

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今日の体重：94.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、11月末の目標：　93.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：29日（走れた日の日数）/73日（トータルの日数）　出走率：.397（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

↑これは空メイルボタンです。
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。

【雨中1キロ／のんびり読書／カナダからの友】

7時過ぎ起床。外は天気予報通り冷たい雨。一瞬ひるんだが、せっかく元日からずっと走り続けているのに時間の制約がなく走りやすい休日に記録を途絶えさせる訳にはいかないと奮起してジョギングへ。

もともと長く走るつもりはなかったのだが、ビル風もあって思った以上にコンディションが悪い。ずぶ濡れになって風邪がひどくなったら最悪なので昨日と同じ1キロで切り上げる。明日は晴れるそうだから少し長く走ろう。

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帰宅後は部屋でのんびり。ネット巡りしたり本を読んだり。今年は読書量を増やしたいという目標は去年も立てていたが結局あまり読めなかった。こういうのはやはりちょくちょくと意識しないとダメなんだろうということで、iCalに毎週土曜日に年頭の目標を見直すようアラームを設定してみた。これで効果があがるかな。

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あれこれと残り物がほんのちょっとずつ冷蔵庫に眠っていたのを食べて昼食。午後はお風呂にお湯を張ってのんびり入る。お風呂の中でも読書。そのあとはクレジットカードだの光熱費だのの引き落とし銀行口座を変更。光熱費は水道料金以外全てクレジットカード決済にした。これでガスを使ってもマイルが貯まるようになった。さよなら三菱東京UFJ銀行。長い付き合いだったが、僕はちょっと君の傲慢さが我慢できなくなった。

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午後遅めの時間にカナダから帰国中のタカちゃんが遊びに来る。去年の8月の一時帰国以来。ニナがきりたんぽを用意してくれ、タカちゃんが持って来てくれた秋田の日本酒をクイクイ飲みつつワイワイ盛り上がる。

タカちゃんが住んでいる地区の先住民の人達の問題の話、撮影旅行の話、カメラの話、昔一緒にバイトしていた頃の女の子の話などなど本当に楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまう。しかしなかなか充実した日々を過ごしているようで何より。是非一度カナダに遊びに行きたくなってきたぞ。

10時半にお開きにして、駅までタカちゃんを見送る。雨はもう止んで空には雲一つない。また近々飲みましょう。

帰りに小腹が減ったということで、二人して「馬麺」でラーメン食べてから帰宅。3人であっという間に日本酒が一升空になってしまった。

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今日の体重：99.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、1月末の目標：　97.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：19日（走れた日の日数）/73日（トータルの日数）　出走率：.260（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【今日も大人しく／禁句を連発してしまう】

6時10分起床で今日もジョギング。2.5キロの櫻田神社〜盛岡町〜仙台坂上〜氷川神社〜一本松コース。2.5キロだとちょっと物足りない気がするが、夜ウォーキングもしているので、過負荷にならないよう気をつけて、毎日続けるように。

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去年ニナの実家からリンゴを一箱もらい、朝はずっとそれを食べている。そろそろなくなるので、来週以降の朝食をどうするか考える。みやちゃん達に頂いたチーズがたくさんあるので来週はパン食かな。トースターを買ってこようか。

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仕事。面接1ケ、外出1ケ。早稲田界隈を歩く。仕事でこの辺りに来るのは初めてだなあ。近いのに。

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夕食は僕が作る。鯖の塩焼き、煮物（肉じゃがを作ろうと思ったのだが家のジャガイモが傷んでいて使えなかったため、ジャガイモ抜きの肉ジャガになった）、ほうれん草のおひたし、味噌汁。

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今日もお酒は飲まない。で、今日も食後はニナと一時間ばかりウォーキング。乃木神社の方までグルグル。

タバコも吸わなくなったし、お酒も最近ちょっと飽きてきたというか、昔ほど執着しなくなってきたし、何だかだんだん生活がシンプルになっていくみたいだ。これって枯れてきてるのかな。違うような気がするな。

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Kさんを見習って、「忙しい」と「疲れた」は今年の禁句にしたのだが、「疲れた」をウォーキングの前と、ウォーキングの最後の方で合計3回も言ってしまった。いかに口癖になっているかが良く分かったよ。とほほ。

【ゆるゆるとあれこれ始動】

今日が仕事始め。で、ついでにジョギングも今日から開始。

引っ越す前は、千川上水と多摩湖自転車道という、最高のジョギングコースがあったのだが、こちらにはそんな場所はない。おまけに麻布はビックリするほどの坂だらけ。とりあえずしばらくは最適なコースを探しつつ、好きなところを適当にぷらぷら走るという感じになるだろう。ちなみに今日走り始めてすぐのところで、TRFのSAMさんが飲み屋から出てきたところに遭遇。他にも朝まで遊んだねーちゃん共や、水商売系のお姉さん達がとぼとぼ歩いている。その隙間に、前掛け姿のお婆ちゃんなんかもかなり歩き回っていて異次元空間のようだ。

せっかくなので、一の橋を越えて先日も歩いた三田小山町を走る。まだ寝静まっている商店街の中で、豆腐屋二軒だけはもう仕事中だった。あんな狭い商店街で何故豆腐屋が二軒もあるのだろう。

帰ってきてから腹筋と腕立ても。

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仕事は平穏にスタート。休み中に頭の中で整理したことをあれこれと実行に移す。明日は何通か非常にシビアなメイルを送らなければならない。

仕事は平穏だったが、幾つか驚くことが。まず会社のちびちゃんが年末に入籍して新妻になっていたこと。あとは、大学の同級生の一人が、小脳梗塞で倒れ現在リハビリ中というメイルをもらったこと。夜ニナが調べてくれたが、小脳梗塞は、Mr. Childrenの桜井が罹った病気と同じとのこと。同い年の友達が思わぬ重病に倒れていたことに衝撃を受けた。早く良くなるように祈るのみ。

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早めに仕事を切り上げてとっとと帰ってくる。クリーニング屋に年末行き忘れたので一旦家に戻り、洗濯物を持ってクリーニング屋へ。お年賀だと言って布巾をくれた。

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帰宅後は宅配便が続々やってきてビックリ。雪国からの荷物が続々。ちょっと遅れて帰ってきたニナもビックリ。

夕食、というか酒の肴は津軽漬と上司に貰ったいぶりがっこ。高清水を常温でちびちびやりながらいぶりがっこ齧ってるとなかなかいい気分。

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昨日スケジュール管理ソフトについて書いたら、アキラが非常に宜しいソフトを教えてくれたので、昨日ダウンロードしたのは破棄してこちらを使うことにする。しかし家に帰ってきてマシン立ち上げると、「玄関周辺の掃除」とか出るのは、やっぱりちょっと萎えるな。もうちょっと早起きして朝のうちに終わらせるといいだろう。

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そうそう、自分の年表を作ろうと、こんなページを作った。まだ途中までしかないけど、アップしておくことにした。のちのちあちこちにリンクを張る予定。

いよいよ9連休も今日で終わり。あっという間だったような気もするし、すごく長かったような気もする。明日からは仕事だ。気合いを入れて頑張ろう。

今日は9時頃起床。しばらくネットをうろうろしてからジョギング。5キロを48分。一昨年の今ごろから始めたジョギング、あの時はうまく波に乗って、ゴールデンウィーク後まで、ほぼ毎日走っていた。5ヶ月弱で8キロダイエットしたんだよな、あの時は。今年も頑張ろう。

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午後はニナと吉祥寺。ロフトで擂鉢だの菜箸だの。あと今年の仕事用の手帳とプライベート用のリフィルもやっと購入。仕事始めまでに買えてよかった。薬局で耳栓も購入。

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夕飯は自宅でタコスなど。一昨日の宴会の時にＫ子ちゃんが持ってきてくれたタコスがすごく美味しかったので、ニナが再現してくれた。非常に美味である。食後はちょっとだけうとうとして、それから起きだして今日までの日記を全部書いた。今年は98年以来久々の、365日分の日記書きを実践しようと思っている。

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今年の目標をまだどこにも書いていない。もう6日だけど、やはり書いておこう。

1. 体を鍛えて気力を充実させる

お腹を引っ込めることと、体の内側をきれいにするのが目標。毎日は無理でも、できるだけ走りたい。

2. 小説書く

去年は結局何も書かなかった。書きたいプランは2つあるから、もう書き始めよう。

3. 節約しませう

無駄に散財せず、きちんと貯金しましょう（それなりには今もしてるけど、もっとしたい）。ぜいたくは毎日するものではなく、たまに味わって喜ぶものです

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てなわけで、明日も何とか早起きしてジョギングしたいと思う。今は5キロ走るのに50分弱かかるから、5時過ぎには起きないと、間に合わないなあ。走るのは辛くないんだけど、寒いのはちょいと辛い

三連休初日。

目が覚めると11時を過ぎている。途中まったく目が覚めなかったから、ほぼ12時間ノンストップで眠っていたことになる。やっぱりまだまだ体調が本調子ではないようだ。

ようやく僕の風邪が直りかけてきたと思ったら、今度はニナが風邪でダウンの様相。散々看病してもらったせいで風邪がうつってしまったのだろう。可哀想に。

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届いた年賀状から、住所変更のあった人々の新住所を、データベース（ファイルメーカーPro）と、手帳に書き写す。改めて思うのは、去年一年で子供が産まれた友人の多いこと、と、子供が産まれるとどうしてもみんな写真入り年賀状に子供のアップ写真を使ってくるということ。それにしても、どうして子供だけの写真を使ってくるのだろう。親と子供が一緒に映っていればもっと楽しいと思うのだが、正直言って産まれたての赤ちゃんだけをデカデカと映されても、まったく感情移入できないのだよ。

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そして、ようやく次の小説の構想に入る。時間としては約1時間、ノートに手書きであれこれと書き込んでいく。今日のところは大ざっぱな部分だけ作った。明日と明後日でもうちょっと詰めつつ、気合が乗った時点で書き始めていいだろう。たっぷり時間をかけて、いいものを作れればいい。

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夕方からはぼやぼやとテレビを眺めて過ごす。スカパーで「料理の鉄人」をやっていて、感心しながら眺める。フジでこの番組をやっていた頃は、土曜の夜ということもあって、ほとんど見ていなかった（学生の頃はバイトで忙しかったし、社会人になってからはデートで忙しかった）。母の幼なじみの陳健一がやたらと大写しになって、改めてマスメディアの力を思い知る。

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最近、家でスコッチをよく飲むようになった。

ここ数年、ずっとバーボン中心できたのだが、去年の暮れから徐々にスコッチの比率が上がりつつある。安いブレンドスコッチをソーダ割りで飲むのが日常的。たまに気分がいいと、シングルモルトをロックかストレートで一杯、贅沢な気分で頂く。

暮れに買った、ピカピカの食器棚には、酒のボトルが行儀良く並んでいる。今度の給料が出たら、いかしたカットのショットグラスを二ヶ、購入する予定。んんん〜、素敵だ。

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まだ咳が出る。ジョギング再開は、明日か、明後日か。

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やっぱり日記を書くというのは、僕の生活にとって非常に重要な意味を持つ行為だと再認識した。何も書かないとどうしても日々の生活にメリハリがなくなってしまい、ふと気づくと仕事漬けになってしまうから。夜に一日が終わるとき、その日にあったことや思ったことを振り返ることにより、偏った生活に陥ることを防いでくれるという、非常に重要な作用が日記にはある。

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日記で思い出したが、今日、旧日記猿人の、累計ランキングを見に行った。何カ月かぶりで見に行ったら、この日記、まだ累計ランキングで13位で頑張っているじゃないの。今をときめく日記を抑えて僕がまだベスト20にいられるのも、ずっと読み続けてくれて、ボタンを押し続けてくれている皆さんのおかげです。ホントに。これからも細々と続けていけば、そのうちベスト10カムバックなんてことも、あるかもね（ないか）。どっちにしても、更新しなきゃどうしようもないんだよなぁ。頑張ろう。

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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
住所変更があった人々の新住所をマスターデータベースと手帳に転記（週末中）
家計費の精算（週末中）
飛行機の予約（週末中）
今年の抱負（週末中）
次の小説の第一回プラニング（週末中）
文学界2月号購入（来週）
K-1ファンクラブ更新（22日まで）
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（1月中）
次の小説の第二回プラニング（月曜日まで）

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村上春樹、「1973年のピンボール」読了。

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今日の体重：？キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標94キロ）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標35キロ、今月の目標150キロ、今月の累計0キロ）

死ぬるほど眠い

んまいトーストの話／空メイルの話

ピアノを弾きたい／家事担当

記載なし

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