12年連用 思うこと（独酔亭日乗）
2月18日
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2008年2月18日（月） 晴れ
【5キロ／菜の花】
5時10分の目覚ましで目が覚めるが布団の中で七転八倒。汗びっしょりかいていて夢も見ていたようだ。
頑張って起き出してジョギング5キロ。家を出る時に東の空に微かに青味がかかるようになってきた。春が近づいている。思わずけやき坂で写真を撮る。36分。
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夜は早めに帰宅。昨日の残りのきりたんぽ鍋と、菜の花の辛子和えを僕が作る。菜の花は季節の味って感じで良いねー。
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今日の体重：94.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：46日（走れた日の日数）/116日（トータルの日数） 出走率：.397（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【雨の日曜日／東京マラソン／ずっと読書】
7時過ぎに起床。外は冷たい冬の雨。これは今日は走れないなと諦めて布団の中で読書。同じ姿勢でずっと本を読んでいると体が冷えるので布団の中が居心地良い。
11時過ぎにニナが起きてきてテレビをつける。東京マラソンは丁度テレビをつけた瞬間に優勝したケニアの選手がゴールするところだった。有森裕子がニコニコ笑いながら走っていた。この人は毎回ニコニコ笑いながら走るよなあ。偉いなあ。
しかしこれだけの大人数が東京を走っているのは壮観だし羨ましい。来年は僕もエントリーしたいな。
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昼ご飯はニナ作の鶏の照焼丼。午後も部屋でずっと読書。こういう週末も良いな。
で、夕方にロバート・キヨサキ、シャロン・レクター著、「金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント」を読了。いやはや実に勉強になる。素晴らしい本だ。
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夕方に雨が上がり、ニナとフードマガジンまで買い物に行く。で、夕食は鉄板焼き。昨夜シュラスコを食べたのだが、まだ肉が食べたいということになった（笑）。
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夜も本を読んだり昨日の分の日記を書いたり。ちょっと夜更かししてしまう。
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今日の体重：97.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 94.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：53日（走れた日の日数）/115日（トータルの日数） 出走率：.461（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【7キロ復帰／梅を眺めに／空海】
7時半頃起床。もう少し寝た方が疲れが取れたかな？でも疲れといっても精神的なもので、体がボロボロな訳ではないので起き出してジョギングに出る。
一の橋〜赤羽橋〜三田国際ビル〜慶応義塾前〜札の辻の順で田町まで出て、赤羽橋まで同じコースを戻る。そのまま家に戻ると丁度5キロコースになるのだが、今週はあまり走れなかったので罪滅ぼしに2キロ追加。赤羽橋から土器坂を上り、飯倉交差点へ。東京タワーを見上げつつ榎坂を上り、飯倉片町交差点へ。さらにそのまま進んで六本木交差点に出て、芋洗坂を下って帰宅。これで7キロ、56分。体調も悪くなかったようで、最後まで気持ち良く走れた。
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シャワーを浴びた後は散髪してもらいにちゅうさんのお店へ。今回もやっぱり「そろそろ切らなきゃな」と思い始めてから1ヶ月以上かかった。というか、確か去年の年末に「年内に一度切ってもいいかな」と思っていた記憶があるから、今回は「切らなきゃ」と思ってから1ヶ月半ぐらい経っているのかも。「ホリエモンの家の冷蔵庫の中身が腐っていないか気になる」とか、くだらなくもローカルは話題で盛り上がりつつ髪を切ってもらう。
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お昼は四川飯店へ。四川飯店に行くと、ニナは必ず担々麺を食べる。で、本当は僕も担々麺を頼みたいのだが、二人で同じメニューでは詰まらないと思い、僕はっ毎回麻婆豆腐かけご飯になってしまう。もちろん取り分けて食べるので担々麺も食べることはできるのだが、でも何となくちょっと悔しい。今日の麻婆豆腐は今までにないぐらい辛かった。料理人が変わったの？
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食事の後はぶらぶら歩いて有栖川公園へ。公園の中に梅がまとめて植えてあるポイントがあるのだ。紅梅も白梅もまだまだ二部咲きといったところ。来週また来てみよう。
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夕方から再びニナと外出。電車を乗り継いで都立大の「空海」でお寿司。大分お店が軌道に乗ってきたみたいで、ランチがスタートしたり、ネタを入れる木箱が登場したりと充実ぶりが伺える。のんびりつまみつつちびちび飲んでいると、あっという間にお店は満員に。すげー。一見さんもずいぶん多くなってきたみたいだ。だってこれだけ美味しいお寿司はなかなかないっすよ。値段は「しみづ」の半分ぐらいだし。
お店が混んでしまいちょっと待たされている間に飲み過ぎてしまい、おなかがいっぱいに。お酒よりもお寿司でおなかをいっぱいにしたかったのでちょいと残念。また次回。
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電車を乗り継いで帰宅。お風呂にお湯を張って入り、ちょこっと本を読んだり、オリンピックを眺めたり。今回のオリンピックは、未だにメダルゼロ。このまま終わってしまうのかねえ。それぞれの選手は精一杯頑張っているのだろうが、何とも盛り上がりに欠けて寂しい感じ。
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今日の体重：96.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、2月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：40日（走れた日の日数）/118日（トータルの日数） 出走率：.339（去年の通算10/22まで.477）
【寒い／朝まで宴会】
5時20分のタイマーで起きたつもりが二度寝。最近このパターンが多い。寒いのがいかんのだよな。部屋の中でいつも着ているフリースを枕元に置いたら、すっと起きられるかもしれない。試してみるべし。
で、結局7時に起きたのだが、何だか睡眠のリズムの悪いタイミングだったようで、起きても全然目が覚めない。さっさとシャワーを浴びなきゃなのに、ボーッとテレビを眺めてしまい、結局シャワーを浴びる時間がなくなった。いかんいかん。
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仕事。午前中は青山へ。S顧問と一緒に恒例のミーティング。いかにも商社マンという感じのお客さん達。見積依頼を受けてほくほく。ちゃんと仕事になるかどうかはまだ分からないけど。しかし今日は天気が悪くて寒い。普段は寒いのは好きなのに、今日は寒さがこたえる感じ。体重が落ちて皮下脂肪が少なくなってきたせいだろうか。
午後はS君と一緒に市ヶ谷行ったり、ミーティングがあったり。どちらかと言えば平穏。
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軽く残業をしてからS尾君とIさんと一緒に六本木松ちゃんへ。ニナと会社の同僚達も合流して異色メンバーで宴会。ビールの後ホッピーを飲みつつ、ワイワイと。二次会はシダックスでカラオケ。初めてのメンツ。
結局1時過ぎまでカラオケやって、店を出ると雪が降っていた。クラブに行こうか立花の家に行こうかという話になり、ぞろぞろと我が家へ移動。音楽聴いたりさらに飲んだりしつつ時間を潰しているうちに、僕は椅子に座ったまま眠ってしまう。
30分ほど居眠りしていたら、そろそろ始発も動く時間になったということで、みんなぞろぞろと帰って行った。
お疲れさまでした。楽しかったね。
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今日の体重：92.4キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、2月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：55日（走れた日の日数）/119日（トータルの日数） 走り率： .462
【赤坂C社／またアジフライ】昨日感じていた左膝裏の痛みだが、寝る前にニナが左足を丁寧にマッサージしてくれたおかげで、朝目が覚めた時点で痛みはなく、若干グラグラした頼りなさのような違和感が残っているだけだった。その違和感もいつの間にか忘れてしまい、今もまったく痛みはない。ニナに感謝。
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今朝は何となくリンゴな気分ではなくてコーヒーだけ飲んで家を出て、「サン・モリッツ」でサンドウィッチを買って会社で食べる。ここのパンは本当に美味しい。
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午前中は赤坂C社。フォローを始めて2年半、ついにMy顧客となったのさ。Taitoさん、やったよ！でもいきなり結構要求が厳しくてタジタジ。
会社の近所に戻って昼は「酒当番」でアジフライ＆ヒレカツ定食。頼んでから、昨夜もアジフライを食べたことを思い出した。まあいいか、美味いから（笑）。
午後は会議でヒートアップ。ヒートアップできるだけの議論ができるようになったというのは、何よりの進歩だよなあ。嬉しい嬉しい。
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残業して帰宅。ずるしてタクシーに乗ってしまう。先に帰ったニナが夕食を作ってくれた。鶏の味噌焼。食後はチョコ食べてお茶。今週は月曜日と今日がお酒抜きの日。
テレビでサッカー日本代表の試合を観ていたのだが、全然得点が入らずにストレスが溜まる。僕はサッカーは全然詳しくないのだが、オマーンなんて5-0ぐらいで勝てるとばかり思っていたのだが、アナウンサーの話を聞いたら、どうやらかなりの強敵だったらしい。結局ロスタイムに何とか1点取って勝利。大喜びというよりは、ホッとした感じ。一昨年のあのワールドカップのお祭り騒ぎの楽しさは、体がまだ憶えている。うっかりこんなところで負けて、本戦に出られなくなったら寂しすぎるよね。
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そうそう、今日の午後、仕事中にスーツのズボンが破れてしまった。週末に新調しにいかなければ。面倒なんだよなあ。
【ジョギング再開／おニューＰＣいまだ不調】6時10分の目覚ましを止め、起きたら6時27分。思わずくじけそうになったが、今日走らないとダメ人間なので、10分だけ走っておく。もう首の筋も痛くないし、風邪も直った。二週間休んだから、これから挽回せねば。
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会社。おニューＰＣは今日も不調。DNSを立てればWINSが立たず、WINS立てればDNSが立たず。メイル見る時とウェブ見るときで、毎回TCP/IPの設定を変更しつつ、何とか仕事。
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仕事の後は久し振りに部長と味彩で飲み。8時半頃まで飲んで帰宅。久し振りに走ったのでもう眠いよ。早く寝よう。
5時20分起床。3分おきに鳴るようにセットした目覚ましが成功したようだ。一旦止めて二度寝しようと思っても、ちゃんと眠るより早く鳴るものだから、ぶーすか言いながらも起きてしまう。すごい。ジョギング5キロ43分。前半のペースを少し上げて、22分に。これで後半18分で40分か、なんて思っていたのだが、残り1キロで失速。やはり前半を飛ばすのはまだ怖い。
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午前中は相変わらず天王洲。Taitoさんが戻ってきているようなのだが、まだ会っていない。毎朝10時に変更になったので、よろしく〜＞Taitoさん。
午後は某プロジェクトの最終提案書の件で、社長と部長から云百万円をゲットに成功。景気が悪いだとか日本は破綻するだとか、社長の愚痴を聞かされる。日本政府が破綻しようと、うちの会社が成功すればいいのだが、やはり心配なようだ。こちらはちゃんと回収計画から利益率の予測から全部出しているのだが、社長としては、景気が悪くなって売り上げ自体が落ち込んでしまうことを心配しているようだ。分からなくはない。
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夜は吉祥寺でちょろっと買い物して帰宅。スーパーで買い物したのだが、ビニールの買い物袋がバスに乗った途端にビリビリと裂けてしまい、中から味噌だのカレールーだのがボタボタと床に転がってしまった。幸いバスは空いていて、椅子に座ってから、予備にもらっていた別の袋を上から被せ、事無きをえた。もし予備の袋がなかったら、どうやって家まで帰ってきたか、ちょっと想像できない。
家に着いて、日曜大工ならぬ月曜大工を軽くこなして、買ってきた惣菜を食べる。ニナは会社帰りにマッサージに寄ってきたとのこと。ちょっと羨ましい。
やはり今朝のジョギングの前半のオーバーペースが祟ったのか、眠くて仕方がない（いつもだが）。これを書いたら早々に布団にもぐり込んで、京極堂を読んで眠ろう。
今日も昼まで眠る。よくこんなに眠れるもんだと思うが、それだけ心身ともに疲れていたということなんだろう。
で、今日もジョギング。今日はいつもより1キロ長く、6キロ走った。これからは6キロを基準の距離にするつもり。休日は8キロ走りたい。当面の目標は、6キロを50分切って走ること。そうしたら、基準の距離を7キロに伸ばすつもり。まあ焦らず騒がず、毎週、平日を一日ずつ多く走れるよう、努力だね。
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帰宅後シャワーを浴びて、久々に作業に突入。三週間ぶりですかな。ちょっと間が空き過ぎ。時間は短くとも、集中力を高めるようにしないと、いいものが出来上がらない。
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作業の後はニナと買い物。クリーニング屋さんだの西友だの。
夕食は僕が担当。ポークカレーとサラダ。ごちそうさまでした。
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【To Do】思考停止に陥らないためのリスト
VISAカードのポイントをANAのマイルに移す（3月中）
--ジョギング 3/13
日記 5/13
小説 1/5（休日オンリー）--
今日の体重：93.6キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）
今日のジョギング：6キロ、51分、心拍数ターゲット140（今週累計6キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計21キロ）
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