13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
4月20日
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2008年4月20日（日） くもり 時々 晴れ
【5キロ／昼寝／のんびり】
8時頃起床。久々にゆっくり眠った感じ。体が重くてだるかったが頑張ってジョギングに出る。久し振りの札の辻のコース。田町駅手前で折り返すのだが、考え事をしていて100メートルほど先まで行き過ぎてしまう。5キロちょっとを38分。
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シャワー浴びた後は部屋の掃除と洗濯を済ませ、あとは部屋でのんびり過ごす。昼からビールとワイン飲んで、その後で昼寝。1時間半ほどぐっすり眠った。気持ちが良いね。
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ゆっくり暮れ行く夕暮れを眺めつつ音楽を聴き、夕食はパンを齧っておしまい。
ああのんびりした。良い休日だった。
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今日の体重：93.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：75日（走れた日の日数）/176日（トータルの日数） 出走率：.426（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
2007年4月20日（金） 晴れ
【悪くても36分／新PCとお出かけ／平日真っ昼間の渋谷スタバ】
5時15分起床。何とニナが僕より先に起き出していき、僕がそれを追いかける形。ニナはずっと仕事が忙しくて今日も早出とのこと。お疲れさまです。
僕は着替えてジョギングに出る。タイム計測標準天現寺コースを36分。特にタイムトライアルはしておらず、あまり調子も良くなかったのでこのタイムはビックリしたし嬉しかった。大分脚力が付いてきたということだね。
納豆ご飯食べて黒酢ドリンク飲んで出勤。平日に納豆を食べるためには、夜のうちにネギを刻んでおくと良い。
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仕事で午後から外出。新PCはノートなのでいそいそと鞄にしまい込んで出発。最初はK君とともに渋谷のM社。営業で渋谷に来るのはとても久し振りのように思う。宮益坂上のお客さんとあれこれ商談。今後もどうぞよろしくです。
新規開拓に行くというK君と別れ渋谷の駅まで戻り、センター街入り口のところにあるスタバに入ってみる。新ノートPCを持ってきているのでメイルチェックぐらいしようと思ったのだが満員で座れず、立ったままアイスコーヒーを飲む。しかし平日の真っ昼間の渋谷ってのはヘンテコリンなのがたくさんうろうろしていて面白いねえ。夜になったらもっと面白いのだろう。
女の子のお化粧が強烈なのだが、ナンなの？昔の山姥の白いバージョンというか、真っ白に顔を塗り、ちびまる子ちゃんみたいにほっぺを赤く塗り、眉毛が薄いグレーという状態で、めっちゃ怖いんですが、そういう化粧の女の子が3人ぐらいいた（そのうち一人は何とスタバの店員さんである）。恐ろしい流行だなあ。
その後新宿に移動してN君と合流してS社の方と商談。こちらもうまくいくかな？頑張ろう。
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会社に戻り9時まで打ち合わせ。何だかちょっとうまくいってない部分がある。調整せねば。
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ニナは早朝に出て行ったのに深夜まで仕事。9時まで残業したのに僕の方が先に帰宅。何も作る気になれず、フードマガジンで買ってきたお惣菜を食べておしまい。
ニナは11時過ぎに帰ってきた。お疲れさん。週末だよ。
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今日の体重：93.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、3月末の目標： 90.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：104日（走れた日の日数）/176日（トータルの日数） 出走率：.591（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
2006年4月20日（木） 雨 のち 晴れ
【ばてばて／嵐／マクドナルド】
6時過ぎに起きるもバテバテ。早く週末が来ないかな。今月のジョギング目標達成まであと6本、27キロ。
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朝から小雨が降っていたが、昼前には土砂降りに。幸い今日は外出がなかったが、春の嵐という感じだ。
仕事は今日も面接。バイトの面接をしていると、普段の正社員の面接にやってくる人達とは人種が違うことを感じる。意思決定ミーティングは今日から二チーム合同でますます賑やかに。あれこれ整理せねば。
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夜にオフィスを出る頃には雨は止んでいた。
こういう時こそしっかりしたバランスの食事をしないといけないと分かってはいるのだが、くたびれてしまって面倒なのでマクドナルドで買い食い。今週末に立て直しましょう。
このまま何もしないとあんまりなので、先週末にできなかった洗濯をしたり、部屋の掃除をしたり。少し気分が良くなった。僕より大分後にニナが帰ってきた。ニナもマクドナルドで夕食をっ買ってきていた。最近マックって、真夜中まで開いてるね。
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さて、あと一日気合いを入れて頑張ろう。
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今日の体重：97.0キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：58日（走れた日の日数）/179日（トータルの日数） 出走率：.324（去年の通算10/22まで.477）
2005年4月20日（水） くもり のち 雨
【休暇なのに5時15分に起きる／三河屋／Illustrator】
今日は久し振りの休暇。特に予定もないので、のんびり本を読んだり普段なかなかできないお絵描きなどをして過ごそうと思っていた。目覚ましの予約も止めて、さあゆっくり眠ろうと思ったのだが、ぱっちり目が覚めると5時15分。なんでやねん。平日は目覚ましがないと起きられないのに、休みの日に限って目覚ましなしでパッチリ目が覚めてしまう。ううむ。
昨日の夜の仕事メイルを確認するためにノートPCを立ち上げ、VPNでメイルチェックして返事を書いたり。さらにしばらくのんびりしてからジョギング。長く走ろうかと思ったが、長く走って疲れを溜めてしまうよりは、5キロで良いので出走率を高めようということで今日も5キロにしておく。先日走って楽しかった、飯倉から虎ノ門の仙石山町会方面。
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帰宅するとニナが起きていた。出勤するニナを見送った後で僕も行動開始。まずはコンビニに行って古い地図のカラーコピーを取る。文房具屋でスコッチテープを買って帰宅。スコッチテープを個人で買ったことがなかったのだが、一本840円もするのか。仕事ではちょくちょく使うが、こんなに高いものだとは知らなかった。大事に使おう。
縮小コピーした地図をスキャンし、その地図を下絵にしてIllustratorで地図を書いていく。
11時を過ぎたので外出。いつの間にか外は雨。結構強く降っている。春の雨の中を霞町交差点方面に向かい、三河屋さんでコロッケとメンチのミックス定食。11時30分前に入店したのだが、既にほとんど満席。こんな雨の日なのに物好きが多いよな＞お前もです。三河屋さんは平日の昼しか営業していない店なので、僕みたいに平日の昼には地元にいない人は行くことがなかなかできない。メンチもコロッケも、しみじみと美味い。ご飯もツヤツヤしていてとても美味しい。おじさんがご飯を出す時に、「ほーら炊きたてホカホカの美味しいご飯だよ〜」と言いながら持ってくるのがおかしい。
しかし、お母さんが曲がった腰でメンチをどんどん揚げていく後ろ姿を見ていると、あと何年このメンチが食べられるのだろう、などとちょっと感傷的になってしまう。頑張って休暇を取って食べにこなければ。
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三河屋を出て通りを渡り、和菓子の青柳へ。柏餅の味噌餡のものを買おうと思ったのだが、残念ながら、まだこしあんと粒あんのものしかなかった。女将さんが言うには、味噌餡は高温で大急ぎで作らないと焦げてしまうので、旦那さんの体調が良い日でないと開始できないとのこと。最近は予約が多く仕事が忙しくて、睡眠不足なので開始できないそうだ。何だか大変だ。
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雨の中のんびり歩いて帰宅。午後は柏餅を食べた後で延々とIllustratorで地図書き。戦前の地図はやはり、かなり適当に作られていたみたいで、今の地図と重ねて見るとあちこちで寸法が狂っていて重ねることができない。単体で見ていると違和感ないのだが、重ねるとずいぶんと違うもんだ。
地図書きに熱中していると会社から携帯に電話。その後立て続けに電話が入り、ノートPCも立ち上げることに。VPNでデータベースとメイルに繋ぎ、自宅で仕事。結局4時から6時まではみっちり仕事をしてしまった。
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地図書きと仕事ですっかりくたびれてしまい、夕食はニナが帰ってくるのを待って宅配ピザに。はあ、集中しすぎて疲れた。全然休暇って感じがしないな。でも充実して楽しかった。時々は休暇を取らないとね。
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今日の体重：92.2キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、4月末の目標： 92.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：78日（走れた日の日数）/180日（トータルの日数） 走り率： .433
2004年4月20日（火） 晴れ