13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
5月4日
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2008年5月4日（日） くもり
【不調／「バンコク」／「ラストサムライ」】
今日も寝不足。寝不足なのに起きてしまうのは何故だ。「あれもやりたい、これもやりたい」と欲張り過ぎて、いつも何かに追い掛けられているような気持ちになっているのがいけないのか。それとも単にジョギングしていないせいで運動不足なのか。
いずれにしても、毎年この時期は体調を悪くしている。病気とかではなく、単に生活のリズムが悪くなっているというだけなのだが、日々が充実しないのは気持ちが悪い。せっかくの休暇なのに。
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昼からMちゃん夫妻が遊びにやってきた。まずは六本木の「バンコク」でタイ料理なランチ。いつもはニナと二人で来ていて、あまり種類が頼めなくて残念に思っていたのだが、今日は4人であれこれ頼めて嬉しかった。やはりこの店は二人だと勿体ないね。
食事の後はぶらぶらと歩いて我が家へ。先日の「Dream! 2」の録画を見たりしつつ家飲み。
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夕方にMちゃん夫妻が帰った後はDVDで映画「ラストサムライ」を視る。久し振りに視たけれど、やっぱりいい映画だなあ。
早く寝たいと思っていたのに今夜も微妙に夜更かし。これがまたいかんのだよなあ。分かっちゃいるけどリズムが悪い時はこんなもんである。
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今日の体重：93.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：77日（走れた日の日数）/189日（トータルの日数） 出走率：.407（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【今日も7キロ／伊勢屋にふられ佐久良へ／自宅で天ぷらリベンジ】
7時前起床。今日も天気が良くて気持ちが良い。ずっと毎日こんな陽気だったら最高だなあ。
今日も着替えてジョギング。ジョギングに出る前に7キロコースを色々と探してみたが、なんだかしっくり来るものがなく、結局いつもと同じ外苑周回道路を一周して戻ってくるコースになった。タイムが昨日より2分以上良くて53分。へぇ〜。走っている時は脚の筋肉が疲れ気味でいまいちかと思ったが、予想外にタイムが良かった。7時過ぎに家を出たのでさすがにミッドタウン前も人がいなくて快適であった。
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11時過ぎに支度してニナと外出。日比谷線で三ノ輪まで行き、土手通りを下って「伊勢屋」へ。先日うようよさんが伊勢屋の天丼を食べた日記を読んで、僕も久し振りに伊勢屋の天丼が食べたくてうずうずしていたのだ。三ノ輪に着いたのが12時前とちょっと出遅れてしまったので、1時間以上は並ぶだろうと覚悟を決めて店の前に到着。
すると、何とこの時点ですでに「本日閉店」の札が下がっているではないか。愕然としていつも行列ができる店の脇の路地に目をやると、行列が店の脇と、路地の反対側の蕎麦屋の脇の両側に出来ており、200人ぐらいはいる感じ。この時点で既に昼の分は行列している人達の分で売り切れとのこと。がーん！
長く並ぶ覚悟は出来ていたが、まさか12時の時点で門前払いを食らうとは思っていなかったのでとてもショック。すごく楽しみにしていたのに。
しばらく呆然としていたが、気を取り直して浅草へと向かう。千束通りをぶらぶらと歩き、言問通りの手前を左に折れてしばらく行くとありました、「グリル佐久良」。ずいぶん久し振りだと思って調べてみると最後に来たのは2002年8月だから約5年弱ぶり。
こちらは洋食屋さん。ここでビーフシチューとヒレカツサンドを注文し、ニナと半分ずつ食べる。久し振りに食べてもやはり美味しいが、天丼ショックが残りいまいち楽しめなかった。残念。
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食事を終えて言問通りを越えてひさご通りに入ると物凄い人ごみ。浅草は観光地なんだと実感。あちらもこちらも猛烈な人混みで身動きが出来ない。しばらく散歩でもして疲れたら鈴芳でまったりしようかと思っていたのだが、これはとてもそんな余裕はない。人混みに押し出されるように地下鉄の駅に辿り着き、いそいそと十番に戻る。いやあビックリした。三社祭の時より混んでたんじゃないだろうか。
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午後は部屋でのんびり。音楽を聴いたり本を読んだり昼寝したり。
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夕方にニナと買い出しに出る。伊勢屋の天丼を食べ損ねた僕のために自宅でてんぷらをやってもらえることになった。ニナよありがとう。スパークリングワインを飲みつつ天ぷらを食し、のんびりとHDDに録画したテレビを見る。何だか本当にのんびり。こんなGWもたまには良いねえ。
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今日の体重：93.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、5月末の目標： 89.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：115日（走れた日の日数）/190日（トータルの日数） 出走率：.605（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【帰省六日目・最後にもう一度桜／後ろ髪引かれつつ帰京／新幹線に乗り遅れる】
帰省してからずっと6時起きだったのだが、昨夜は夜中までガンガン飲んだので、さすがに今朝は6時に目は覚めず、8時過ぎに起き出す。昨日飲んだ「うこん」が効いたのか、二日酔いはなし。よしよし。ニナも昨日よりは体調が良くなったとのこと。こちらもよしよし。
朝食を頂いた後のんびりパッキングをして、お昼前に実家をお暇。今回も大変お世話になりました。また次回もよろしくお願いします。ニナ妹がまたしてもJRの駅まで見送りしてくれました。本当にどうもありがとう。東京にも遊びに来てね。
JRで弘前に出て、虹のマートで筋子、津軽漬、鮭の切り身を半身購入。これで東京に戻っても当分津軽な食事が出来る（笑）。その後はバスターミナルの地下で蕎麦食べて昼食。
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最後にもう一度お城の桜を見たいと僕が駄々をこねて時間がない中弘前城に行く。バスに乗ったが大渋滞で途中から歩く。わずか5分ほどだったが、昨日よりさらに満開に近づいた桜を満喫。そこら中桜色でもう頭の中まで桜色。満喫しました。
しかし弘前城の桜は今まで僕が見た桜の中では間違いなく日本一だな。こんな凄い桜は他では見たことがない。絶対来年もこの時期に来たい、と誓うのであった。
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思いっきり後ろ髪引かれながらも帰京へのタイムリミットが迫り、バスターミナルから盛岡行きの「ヨーデル」に乗る。やれやれこれで旅行もおしまいだ、と思ったら、そう簡単には行かなかった。バスは定刻に出発したのだが、高速のインターまでの国道が花見帰りの車で大渋滞。普段15分ぐらいでインターに着くところを50分もかかってしまった。高速に乗っている間は順調だったのだが、盛岡市内でまた渋滞したりして、普段2時間程度の道のりに丸3時間かかってしまい、僕らが乗る予定だった新幹線は30分ほど前に出発してしまっていた。いやーん。
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泣いていても仕方ないので後続の列車を確認。指定券を買い直すにはもう一度特急券も買い直すか、もしくは立ち乗り覚悟で乗ってしまい、空いている席があれば座れるという選択肢があるそうだ。僕らが乗るはずだったのは、一番速い「はやて」で、6時過ぎに盛岡を出て、8時半には東京に着く列車。後続の「はやて」は全席指定で、喫煙席に残り8席の残りがあるが、まもなく売り切れるだろうから、そうすると2時間半立って帰ることになる。
後続の「はやて」の8分ほど前に「やまびこ」があるので、こちらの指定席の余裕はどうかと窓口の人に聞いたところ、この列車は自由席もあり、盛岡始発なので問題ないですとのこと。
非常に確信めいた物言いにちょっと戸惑いつつも「やまびこ」に乗って帰ることに決め、自由席の列に並ぶ。確かに自由席にも殆ど人は並んでいない。と思ったら、この「やまびこ」は、ほぼすべての駅に止まる、とってものろまな「各駅停車」新幹線であった。ぎゃふん。「はやて」よりも一時間も余計にかかり、東京まで3時間半。まあ仕方がない。立って早く帰るか、座ってのろのろ帰るかの違いだ。ゆっくり帰ろうじゃないか。
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というわけで、ほぼ各駅停車の新幹線で東京に到着。11時。すっかりくたびれてタクシーで家まで。やれやれただいま。8時半に東京に着いていれば、タクシーで9時前には家に着いていただろう。大幅に遅れてしまい、ぐったり。
というわけで、今回の帰省旅行も無事終了。今回も楽しかった〜。来年も絶対桜の時期に行くぞ！と誓いつつ、眠る。
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今日の体重：96.2キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 96.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：61日（走れた日の日数）/192日（トータルの日数） 出走率：.318（去年の通算10/22まで.477）
【7キロ／CSS初挑戦／月島・佃島サイクリング】
目が覚めると6時。昨日はずっと寝て過ごしていたような気がするが、今日は快調に目覚める。やはり少し疲れていたのだろう。たくさん眠ってすっきりした。
で、早速ジョギング。昨日に続いて今日も7キロ。同じコースだと飽きるので、今日は一の橋〜赤羽橋〜三田通り〜慶応大学前〜札の辻交差点〜赤羽橋まで戻る〜土器坂〜飯倉交差点〜飯倉片町交差点〜六本木交差点〜六本木ヒルズ〜六本木六丁目交差点〜テレビ朝日通り〜中国大使館前〜大隅坂〜狸坂下交差点という感じ。昨日からは気温も高くなってきたので、上半身はTシャツ一枚にしたが、これで丁度良い。下半身はまだトレーナーを着て走っているが、もうそろそろ短パンでもOKだな。暑くなると体温調節が難しくなるなあ。頑張ってくじけないようにしなければ。
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帰宅後シャワーを浴びて日記書いたりサイトをいじったり。初めてCSSなんてものを書いてみたり。奥は深そうだが、商用サイトを作る訳ではないので、活用するまでに至るだろうか。そこが疑問である。
ニナも起きてきて近所まで買い出しに行き、昼食はニナがそばを茹でてくれて食べる。永田町黒澤の蕎麦。社長から頂いたもので、今日でなくなってしまったが、とても美味しい蕎麦だった。今度買ってこようとニナと相談。
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午後はニナと二人で自転車で外出。自転車に乗るのはずいぶんと久し振りだ。自転車置き場でまずはホコリと汚れを落としてから、近所のプロテックという自転車屋さんで空気を入れてもらう。このお店の店員さんはいつも対応が気持ちよくて大好きだ。
空気も入り、早速出発。赤羽橋〜芝公園〜増上寺前〜新橋〜昭和通り〜東銀座〜晴海通り〜勝鬨橋と進む。歌舞伎座では中村勘三郎の襲名披露関係のイベントをやっているらしく、御神輿が出て大騒ぎであった。歌舞伎も一度ちゃんと見てみたいものだ。
勝鬨橋を超えるともうすぐに月島。もんじゃ焼きを食べようということになるが、びっしりと両側にお店があるので、どの店に入るかをニナと二人で検分し、結局ニナが決めた店に入る。時間が中途半端だったせいでお店はガラガラであった。チーズと明太子とお餅の入ったもんじゃを注文。ホッピーが飲みたかったのだが置いていなかった。僕はどちらかというと、もんじゃよりもお好み焼きの方が好きなのだが、この店のもんじゃは美味しかった。豚玉もんじゃを追加で注文し、ウーロンハイを飲む。
満腹して店を出て、その後は自転車でのんびり走る。佃島に出て住吉神社にお参りし、しばらく古い町並みを眺める。佃島周辺は高層マンションがどんどん増えていて、今も建築中のものがニョキニョキ建っている。もう高層マンションは東京にはいらないと思うのだが、そんなに住む人がいるのかねえ。
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ホッピーが飲みたいね、ということで、自転車で走りつつ、ホッピーが飲めそうな居酒屋を求めてさまよう。月島、勝鬨、築地と巡るが見つからず、そのまま浜松町、芝公園あたりも見て回る。連休でサラリーマン相手の店はみんな休業。で、結局十番の「ささ木」にしようと思ったのだが、ささ木もお休みで、ホッピーは断念。新一の橋の交差点に最近できた、チェーン居酒屋の「笑笑」で軽く飲んでから帰宅。ああ楽しかった。
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帰宅後はビデオで久し振りに「吉原炎上」を視て過ごす。ジョギングしたりサイクリングしたりで体を動かしたので、夜はすぐ眠くなる。健康的だなあ。
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今日の体重：93.2キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、5月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：85日（走れた日の日数）/194日（トータルの日数） 走り率： .438
【何もしない一日】
8時過ぎに起床。外はしとしとと雨が降っている。何も予定がなく、何もしなくていい一日。今日は徹底的にのんびりする。
布団の中でずっと京極夏彦の「魍魎の匣」を読み続け、時々うとうとしたり、お腹が空いたらパスタを食べたり。時々テレビを見たりして過ごす。
こんなに何もせずに過ごした一日というのも久し振りのように思う。昔は結構良くやってたけど。
【早起きして昼寝／麻布大徒歩／焼肉】
7時頃起床。まだ少し眠かったのだが何となく起きてしまった。日記書いたりネット巡りしたり。
お昼ご飯に僕がペペロンチーノスパゲッティを作り、まったりしていたら眠くなり、布団に潜り込んで昼寝。2時間以上寝てしまう。
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4時頃からニナと一緒に散歩。六本木ヒルズ方面は近寄りたくないので宮村坂を上り、三軒家町から櫻田通りを越え、笄町と麻布広尾町の境の北条坂を下る。堀田坂を上って高陵中前を通過。ケヤキ並木が立派に育ってとても素敵だ。
笄町と高樹町の境の日赤商店街を歩き、骨董通りに出る。骨董通りを抜け、青山通りへ。青山通りは人が多いなーと言いつつ表参道まで出たところで、夕飯は焼肉を食おうということになり、家に向かう。
根津美術館の脇の道を笄町に向けて下り、霞町の交差点を越えて、ルーマニア大使館の前の坂を上って櫻田通りへ。麻布消防署の脇の坂を下り、宮村町に戻る。狸坂を上り、大黒坂を下ってパティオ前から雑式通り。叙々苑に行こうとしたら満員で入れず、大邱家なる店に入る。韓国人の店員のお姉さんは疲れ切っていた。ヒルズ目当ての観光客が押し掛け、昼からずっと大忙しだったそうだ。ハラミを2人前注文したら、一人前で売切れとのこと。時計を見ると午後6時。夜の部開始と同時にハラミが売り切れるなんて、よっぽど忙しかったんだろう。
この辺りにはやたらと焼き肉屋が多いのだが、引っ越してきて以来焼肉屋に夜入るのは初めて。このお店もなかなか美味しかった。
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店を出て、さらに散歩。三田小山町に出て、佐竹荘前を通過し、天祖神社から神明坂へ。そのまま三の橋に抜ける。裏道を通って帰宅。
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帰宅後はスカパーでF1のスペイングランプリを観る。優勝はＭシューマッハ、2位がルノーのフェルナンド・アロンソ、3位はフェラーリのバリチェロ。シューはこれで2戦連勝。わははは、いい感じになってきた。
9時頃起床。今日も天気がいい。ジョギングを6キロ、49分。毎年この時期になると、スリーデーマーチとか言う、いわゆる「歩け歩け大会」みたいなものが催されるのだが、これが地元住民にとっては迷惑以外の何者でもない。
昨日も朝早くから人がわらわらと我が家の脇の道を大勢通りすぎるのだが、べちゃべちゃ喋ったり、大声を上げたりする人が続出して、まだ眠っていたい我々としては大迷惑である。住宅地を通るときは静かにするぐらいのマナーが何故守れないのか。
ジョギングに出て1キロちょっと行ったところで、このスリーデーマーチの人の波と合流してしまう。最悪。とにかくマナーが悪い。五日市街道の歩道は女子学院のところからぐっと広くなって気持ちがいい道なのだが、何千人もの歩行者が、歩道一杯にあふれてしまい、地元の人間は歩道を通行できない。ジョギングの往路においては、僕と歩行者の進行方向が同じため、僕は歩行者を追い抜かなければならないのだが、歩道一杯に広がって歩いている歩行者を次々と追い抜くのはものすごく苦痛である。仕方がないので車道を走るが、何故俺が車道を走らなきゃならんのだ、という思いが強まる。
幸い多摩湖自転車道には連中は入ってこず（去年は入ってきた）、のんびりと走れたのだが、帰路でまた連中の行進にぶち当たる。どうして歩道を歩くのに、人一人分のすき間を残すことができないんだ。激怒しつつ走っていると、女子学院の前で主催者側の係員のおじさんとおばさんを発見。さっそく文句を言う。「歩道一杯にならないように注意してくれ」と言う僕に、おばちゃんが逆ギレ。「言ってますよお」と金切り声を上げる。かなりむっとしたが、周りのオッサン達が謝ってきたので、「お願いしますよ」と言い残してジョギングを再開。まったくもって迷惑である。
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ニナはまだ体調不良のため、シャワーを浴びて昼食を食べた後、僕一人で家を出る。2日の深夜から会社のサーバの具合が悪くなってしまっているため、急きょ出勤となったのだ。一時間半ほど会社で作業したが、どうも一部機器にハードウェア障害が発生しているようで、これはもう僕の手に負えない。とにかく僕がやれることはやったということで来週早々大忙しになることを確認し、会社を出る。ったく。
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会社を出て実家に向かう。実家に行くのは正月以来だから、ずいぶん御無沙汰してしまった。駅まで母が車で迎えに来てくれ、ワインだの食材を買ってから自宅へ。弟も来ていて、ばあちゃんと二匹の猫にもこんにちは。
麻布の今昔の話をあれこれしながら夕食を食べ、ワインを飲む。結果、西麻布の中でも僕の家があった一丁目あたりの町殺しが一番酷いのではないか、という結論に至る。もはやあの辺りは人間の住む場所ではなくなってしまったようだ。
11時頃に実家を出て、弟、僕の順で家まで母の車で送ってもらう。今弟は西武線の練馬駅近くに住んでいるが、なかなか住みやすそうな街だ。母に、「あんたの住んでるところが一番住みにくいんじゃないの」と言われて苦笑い。実際そう思う。
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家に帰ってきて、母が土産に持たせてくれた鶏の唐揚げをつまみつつ、バーボンを少々。ニナの調子も大分良くなってきたようだ。
何度か目覚めつつ、結局起きたのは昼。連休に入ってからすっかりロングスリーパーである。ジョギングを再開したので体が疲れていて、眠り続けられるのだろう。
外は穏やかに晴れている。いそいそと着替えてさっそくジョギング。今日も5キロ。ずっと走っていなかったせいで、すっかり足腰の筋肉が落ちてしまい、5キロ走るのが結構辛い。連日走るようになると、心肺が辛い日と、筋肉が辛い日、どちらも辛くない体調が良い日というのが交互にあって、それを繰り返しつつ少しずつタイムが上がっていく。今日はどちらかというと心肺が辛い日。体が求めるペースで走ると心拍数が上がり過ぎる。でも天気の良い日、睡眠もたっぷりで体の疲れもない状態でのジョギングほど気持ちの良いものはない。本当はもうちょっと走りたかったのだが、まだ体が走ることに慣れていないので無理はしない。
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シャワーを浴びて食事を作って食べ、午後は友人とのパーティーの通知作り。今から往復ハガキだの封書だのでは間に合わないし、カジュアルな会にするつもりということもあって、メイルで送り、メイルで返信してもらう形式を採る。これなら楽チンと思っていたのだが、それでもやっぱり午後いっぱい時間が掛かってしまう。細々としたことに、実に時間がかかるなあ。
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夕食も僕が担当。パスタで簡単に。ジョギングに疲れた体にビールが染み渡る。あぐらをかいて座っていると筋肉が固まってしまうような感じがして、時々ストレッチをして体をほぐす。
懐かしい友達と電話で話したり、ナイターを見たりしてのんびりと夜が更けていく。
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【継続は力なりカウンタ】
日記執筆 19/88 .216
ジョギング 12/88 .136
小説（休日のみ）
02/27 .074--
今日の体重：95.6キロ（00年11月5日スタート時97.0キロ、今月の目標92キロ）
今日のジョギング：5キロ、45分、心拍数ターゲット0（今週累計20キロ、今週の目標30キロ、今月の目標150キロ、今月の累計15キロ）
ニナと共に昼過ぎの新幹線に乗って、大阪へ。東海道新幹線で、駅弁を食べるのは初めての経験。仕事の時はいつも早朝の列車だから。
3時過ぎに新大阪着。梅田駅に移動して、喫茶店でコーヒー・フロートなど飲む。恐らく生まれて初めて飲んだ。ちょっと時間が余っていたので梅田駅構内をうろうろ。真っ赤な観覧車を眺めたり。
駅の改札で、野原さんと、アキラと落ち合う。ああ、やっと野原さんにお会いできました。長かった（遠い目）。
アキラの知っている店に移動して、まずは乾杯。野原さんは、関西弁で話していた（せんべいさん風味で「なんでだー」と叫んでみる）。長丁場になりそうだったので、日本酒がウリの店で、延々とワインをちびちびと。
野原さんの印象は、日記よりも穏やかだった。別に険しい日記を書いているわけではないけれども。
ひとしきり飲んでから、今度は野原さんの知っているショットバーに移動。ここではバーボンのソーダ割をちびちびと。日記の話はあまりせず、みんなの生活についての話が多かった。
アキラが帰り、終電近くの電車で豊中に移動。野原さんの行き付けのお好み焼き屋さんへ。ここではジン・トニック。牛タンの塩焼、めちゃめちゃうまい。スジコン焼（牛スジとこんにゃくの入ったお好み焼き）、劇的にうまい。お好み焼きという食べ物の、基本的なコンセプトの部分から、全面的に何かが違う。真夜中過ぎだというのに、客が途切れないのも頷ける。家のすぐ近所にこんな店があるなんて、羨ましいぞ野原さん、羨ましいぞケロタン。
ワイン、バーボン、ジンとちゃんぽんで延々と飲んだので、最後は結構フラフラに。3時過ぎに、野原さんが予約してくれたホテルまで送ってもらう。
計画的に飲んだので、ふらふらに酔っていても、気分は非常にいい。あっという間に眠る。実に楽しい一日だった。
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今日の体重：？キロ（12月23日スタート時95.8キロ）、今日の体脂肪率：？パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
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