13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
6月17日
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2008年6月17日（火） くもり 時々 晴れ
【Time Capsuleの弱点？／死刑囚は僕らの税金でメシを食っている／愛宕山でワインを】
何だか疲れが取れず朝からぐったり。こういう時こそジョギングして汗を流すと気持ちも体調もリセットされて元気になる場合もあるのだが、走り出す元気がなし。出張以来引き摺っている疲れが溜まっている感じだな。ちゃんと疲れを取らないとダメだ。
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日曜日に購入したTime Capsuleだが、やはりFireWireのようには速くバックアップできず、日曜の夜からずっと初回のフルバックアップが続いている。昨日もMacを持たずに出勤したのだが、今朝ももうちょっとというところで時間切れ。まあ最初だけだから良いよな。一度終わってしまえば後はストレスフリーにバックアップができるはず。でも思わぬ弱点が露呈した感じではあるな。大容量のファイルがディスクに加わった場合は要注意だ。
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幼女連続殺人事件の宮崎勤の死刑が執行されたとのニュース。最近気になるのが、鳩山法務大臣になってから死刑執行のペースが早いということを書き立てる（喚き立てる）メディア。きちんと裁判の判決が確定した死刑囚に対して刑を執行するのに、どうして「過去よりも早いペース」だの何だのと騒ぎ立てねばならないのだ。
そもそも、死刑囚、例えば宮崎勤については逮捕された時点から20年間、毎日朝昼晩の食事から布団からトイレの水から何から何までを我々国民が税金で食わせてきたのだ。犯罪を犯していない国民は自分が食って行くために日々苦労しているというのに、どうして我々の血と汗と涙の結晶から支払われる税金で、死刑囚を判決後何年も養ってやらなければならないのだ。
冤罪で死刑になるようなことはあってはならないが、犯人が明らかなものについては、迅速な執行で何か問題があるだろうか。僕はないと思う。
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夜は接待で愛宕山方面へ。田崎真也氏が経営するレストラン。ワインが一律3,900円というのはとてもリーズナブルで良いねえ。お客さんと僕の間に色々と共通点も見つかってビックリ。世間は狭いなあ。
10時半ぐらいまでワイワイやって解散。面倒になってしまいタクシーで帰宅。残業のニナは僕が帰る一分前に帰宅したとのこと。お疲れさん。
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今日の体重：92.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：91日（走れた日の日数）/232日（トータルの日数） 出走率：.392（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【8.3キロ／ヒルズのますだ屋／最高の日曜日】
7時ごろ起床。外は今日も梅雨とは思えない好天。頭が重くてたっぷり寝た後とは思えない。ちょっとバイオリズムが悪い感じ。昨日に続いて二度寝しそうになるのを何とか頑張って起き出す。整体に行くニナも起きてきた。
で、頑張ってジョギング。最初の500メートルぐらいは体が重くて辛かったが六本木の交差点を越えた辺りから楽になった。神宮外苑周回道路を二周して戻ると8.3キロ、63分。帰ってくるころはすっかり快調になった。強い陽射しだが湿度が低くて心地良い。
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整体に行ったニナが戻ってきて昼食に出る。テレビ朝日通りの「くろさわ」へ行ったが日曜はお休み。ではということで、ヒルズの中の「ますだ屋」へ。この店は僕が小学生の頃までは西麻布の霞坂の途中にあった店で、ヒルズに出店しているが地元の普通の店というイメージ。どんなになったかと行ってみたら、一応こぎれいにはなっているがやはり地元の普通の店という感じであった。ちょっと嬉しい。
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午後は部屋でのんびり。陽射しがいっぱいで気持ちが良い部屋で音楽を聴いたり本を読んだり掃除をしたり洗濯物を畳んだり。ああ、最高の日曜日だ。気温が高くても湿度が低いと気持ちがいいねえ。
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夕方にニナと買い出しに。夕食は昨日に続いてフライ。食べ残さないように頑張って食べる。食事の後はM-1を見てゲラゲラ笑う。
さて、明日からまた一週間忙しい。今夜は早く寝て明日からも走ろう。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：140日（走れた日の日数）/234日（トータルの日数） 出走率：.598（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【7.5キロ／鯖／刺身】
6時半過ぎ起床。もう少し眠っていたかったが目が覚めてしまった。特に寝不足というわけでもないのでまあいいだろう。
で、支度してジョギング。一の橋〜赤羽橋〜慶応大学前〜札の辻〜赤羽橋〜飯倉交差点〜六本木交差点〜六本木六丁目〜麻布消防署脇という感じで7.5キロ、60分。なかなか良く走った。
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シャワーを浴びてしばらくのんびりしてから近所のスーパーに買い出しに出て、自宅で昼食。鯖の塩焼き、納豆、油揚げ、味噌汁。このところ揚げ物やジャンクが多くなっていたので気をつける。ニナがいない週末なので適当に外食で、それこそジャンクとかで済ませてしまいたい気持ちをぐっと我慢。鯖の塩焼き美味いなあ。
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午後遅めの時間にニナからSkypeに電話がかかってきてしばらく話す。向こうは真夜中。とりあえず元気そうで何より。しかしSkypeというのは便利だなあ。普段海外在住の人と話す機会がないので今までは使っていなかったが、アメリカと散々電話で話して料金が無料なんだからこれは便利だ。
それ以外の時間は寝室に寝転んで本を読んだり日記を更新したりテレビでワールドカップを見たりして過ごす。どこかに出かけようかとも思ったのだが、イマイチ天気も良くないし、お金も使いたくないし、ジャンクフードや揚げ物も食べたくないので、家でのんびりすることにした。
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夕方になってからフードマガジンに買い出しに出る。夕食は刺身とめかぶ、それに味噌汁。シャンパンを買ってきてチビチビ飲みつつ過ごし、赤ワインに移行してからチーズも食べてのんびり。
夜は先週DVDを借りてきた「銀河鉄道999」映画版を見る。やっぱり999はいいなあ。実に懐かしい。
その後はカラックスの「汚れた血」も見て、10時ぐらいには布団に入り、村上春樹を読んでから眠る。今週末は実に健康的に過ごしている。
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今日の体重：98.8キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：75日（走れた日の日数）/236日（トータルの日数） 出走率：.318（去年の通算10/22まで.477）
【走れず／健康診断／早寝週末】
目覚ましを止めてしまい二度寝。ちょっとテンションが下がっている感じ。休暇でも取ってリフレッシュする時期かも。精神よりは肉体の疲れという気がする。精神的にはこのところ非常に充実しているように思う。
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今日は午後から健康診断なので、昼飯は軽くして少しでも体重を少なめに、なんてことを考えていたのだが、社長に誘われて「ひろしま」で天重など食べてしまう。まあ、この期に及んでじたばたしても始まらない。美味しいものを食べて気合いを入れて健康診断に挑みましょう。
という訳で午後は健康診断。血液検査の結果などは後日にならなければ分からないが、去年の診断と比べて体重が5キロ減、血圧もずいぶん下がって一発で標準値が出た（去年は二度計測していずれも高すぎる結果が出て、全部の診断が終わってから再度計測して何とかぎりぎり平常値だった）。検診の担当の人達に、「がんばりましたね」とやたらと褒められ、俄然やる気を出す。また一年頑張ろう。
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軽く残業してから帰宅。フードマガジンで適当に総菜を買い込んできて家で食べる。やはり疲れているようで、すぐに眠くなり、9時半ぐらいには眠ってしまった。残業で遅くなったニナが帰ってきた時に一瞬目が覚めたが、すぐにまた気絶。
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今日の体重：94.0キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：115日（走れた日の日数）/238日（トータルの日数） 出走率： .483
【名古屋へ】
自分の仕事を日中に集中してこなすことが困難な日々が続いているので、いつもより早起きして、軽くジョギングしてすぐに支度して出勤。7時頃にオフィスについた。
無人のオフィスでぐんぐん仕事が片付き、みんなが出勤する頃には懸案事項はすべて片付いていた。ニコニコ。
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昼にオフィスを出て社長とともに名古屋へ。最近出張も多い。新幹線の中までクレームが追いかけて来た（笑）。いや、笑いごとではないのだが、何だかなあ。
名古屋で一仕事して、夜は社長とS藤さんと飲み。焼酎をロックで注文したら、ご飯茶碗に注がれて出て来たのには驚いた。しかし、ロックという割には、焼酎の中に氷が数個ぷかぷか浮かんでいるだけというのは、何とも奇妙な光景であある。
S藤さんと別れ、ホテルのバーで社長と一杯飲んでから部屋に戻る。ずっと仕事の話ばっかり。
部屋に戻ってからノートPCでネット接続を試みる。部屋が館内LANではない部屋なので、ダイヤルアップを試みるが繋がらず。しばらく試行錯誤したが諦めて、ニナに電話してあれこれ喋ってから眠る。
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ジョギング19日目（0.5km）。腹筋運動17日目（20回）。
【ドタキャン／居酒屋十番】社長のお供で朝一番で新宿に客先訪問してプレゼンを行うはずが、お客さんからドタキャンの連絡があったとのことで萎える。あーあ。それにしても、パークタワーって、どうやって行けばいいんだろう？新宿からだと果てしなく遠いみたいだけど。
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夜はニナと二人で会社帰りに居酒屋十番に引っ掛かって軽く飲む。十番界隈にある安い居酒屋で三本の指に入る店だが、何故かここだけ外国人が妙に多い。山忠やささ木にはほとんどいないのだが、何故だろう。商店街に面していて、カウンターがメインだから入りやすいのかね。
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プレゼンは明日に延期になった。もう一度気合いを入れ直さなきゃ。
連日連夜サッカーばかり観てギャーギャー騒いでいるせいか、夢もいつもと違ってやたらゴージャスだったりする。今朝見た夢は何やらヨーロッパの古いお城を舞台にした冒険活劇。なかなか面白かったが、丁度ラブシーンのところで目が覚めてしまってちょっと勿体なかった。
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明日の日本 vs トルコ戦も会社で観てもよいと社長が宣言。有難いことだ。
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夜はニナ作のそぼろご飯を食べつつブラジル vs ベルギー戦。ブラジルはずっとディフェンスが決まらず攻められっぱなしに。それでも前線にボールが出ると一発で決めてしまうオフェンス陣はやはり凄い。それにしても、スカパーの解説をしていたセルジオ越後の、「（ブラジルのディフェンスからの前線へのボールのフィードは）1メートルも前に進んでませんよ」のコメントはおかしかった。確かに非常にもたもたしていて全然きれはなかったのだが、1メートルは進んでいたように僕には見えた。
結局試合は2-0でブラジルが勝利。そろそろ姿を消すチームの方が多くなってきており、頂点に向かう期待と同時に、マツリの終わりの予兆も見え始めている。明日の日本戦によって、明後日からの日々の過ごし方は大きく変わってくるような気もする。
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休日。予報どおりの曇り空。干しっぱなしにしていた洗濯物が気になり、7時前に起きてしまう。もう少し眠りたかった。
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今日はジョギング。先週の金曜日の梅雨入りで、すっかり調子を崩してしまった。雨だから走れないということはないので、要はやる気の問題なのだ。
今日は5キロを43分。昨日の酒が少し残っていて、しかも低気圧だったので、ペースが上がらず。先週はタイムを気にしてオーバーペース気味で走ってしまったのも敗因だろう。毎日新記録がでるわけがないのだ。少しずつペースを上げればいいのだ。
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夕方から、たえさんご夫妻、makiさんと吉祥寺で飲み。一次会はmakiさん推薦の「八百家」。ここ、めちゃめちゃいい。週末飲食店リストに加えておこう。雰囲気もいいし、食べ物も美味しい。玉子焼、さつま揚、まめご飯、絶品。
それにしても、おなかの中に赤ちゃんが入っているというのは、やっぱりとても不思議なものだ。男の子だったら本当に「甲子園」と名付けるのだろうか。
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たえさんご夫妻を見送ってから、3人で二次会。久し振りに「うさぎ屋」へ。ずいぶん混んでいた。ホール担当の女性の動きが怠慢で、ニナが怒る。そんなに起こるなよぉ。
軽い話だの重い話だの織り交ぜつつ夜も更け、タクシーで帰宅。ご近所さんは遊ぶとき、こういう面でも素敵だ。
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今日の体重：90.4キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：25.5パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：5キロ、43分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標40キロ）。
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