13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年6月18日（水）　くもり　時々　晴れ

【FireFox 3速し／ストップ高／やっぱりメガじゃなくて良かった／最後の決闘？】

体が重くて早起きできない。これはやはり疲れなんだろうけれども、運動不足も一因だな。ちょっと節制してきっちり運動しないと元気が出ないや。放っておくと体が固まりがちな仕事だし。

ちょっと体にキレを出したくて、敢えて朝食を抜いて牛乳だけにしてみた。強い空腹感が欲しくて。おかげで昼前にはぐーぐーお腹が減って大変だったが、おかげで体に飢餓感が出て少しリズムが良くなった。飽食はいかん。

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ニュースでFireFox 3が出たというので早速会社のマシンに入れてみる。うーん、これは速い。読み込み始めてから全部表示されるまでが短時間でサクっと動いて気持ちがいい。このところデフォルトのブラウザはSleipnirを使っていたのだが、FireFoxに戻そうかなあ。

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100株だけ持っているNECエレクトロニクス株がストップ高！玉川さんありがとう（笑）。ゴールドマンサックス証券が同社のレーティングを「中立」から「買い推奨」あげて、目標株価も2,100円から3,100円に引き上げたことに市場が強く反応したらしい。

人生二度目のストップ高。前回は去年の春で、無謀なことにIPO直後の新興株で、翻弄されるばかりでどうにもならなかった。一年以上やってきて、ちょっとずつ上手になってきたかもしれない。引き続き頑張ろう。

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ニナ残業につきマクドナルドで買い食いして帰宅。メガたまごを買って食べたが、やはりメガはいくらなんでも多すぎる。量に圧倒されてしまって魅力が半減。せめてたまごダブルマックぐらいのボリュームだと有り難いのだが、なんでもかんでもでかくすれば良いというものではないだろうに。

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ひと月前からベランダにやってくる熊蜂の女王様みたいなのと殺虫剤で最終決戦。夜は蜂は寝てしまうらしく、普段は姿が見えなくなるのだが、今夜はベランダの壁に貼り付いて寝ていたので、殺虫剤を連続10秒照射！それでも数秒持ちこたえ、ついにぽとりと床に落ちた。さすが女王様、見事な最期であった。

やれやれ、でもこれで明日から安心して暮らせるかな。

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早めに布団に入り、フリオ・イグレシアスを聴きつつ「ねじまき鳥クロニクル」を読了。やっぱり感動。名作。レビューはまた後日。

眠ろうとしていたらニナが帰ってきたのでちょこっとお話ししてから眠る。

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今日の体重：92.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：91日（走れた日の日数）/233日（トータルの日数）　出走率：.391（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【6.1キロ／健康診断／盛岡じゃじゃ麺】

5時10分の目覚ましの前に目が覚める。トイレに行く時に時計を見たら4時半だった。布団に戻って目を閉じたがもう一度寝るには時間が足りなくてそのまま起床。若干寝不足気味。

ウォーミングアップしてからジョギング。久し振りに平日6.1キロコースを走る。湿度が高くて走りにくかった。汗でずぶ濡れになりつつ戻ってきて46分。タイムは悪くない。

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今日は会社の健康診断。一年前と比べて体重は7キロ減で身長が今年も3ミリ縮んでいた。体重が減ったことをやたらと褒められてちょっとくすぐったかった。血圧も去年はひっかかったが今年はパス。今日からの一年も精進して来年も良い成績が取れるように頑張りましょう。

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夜は今日も18時半からミーティングがあって8時過ぎにオフィスを出て帰宅。夕食は先週帰省の帰りにニナが買った盛岡じゃじゃ麺。はじめて食べたが結構美味い。ニンニク、生姜、辣油を利かせて食べる。

寝不足で高温多湿の中走ったので眠い眠い。昨日の深夜に開催されたF1アメリカグランプリの録画を見ているが、佐藤琢磨がリタイヤしてしまったこともあり最後までは見ずに寝てしまいそうだ。

今夜はさっさと布団に入ってたっぷり熟睡しよう。明日も走る。

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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　91.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：141日（走れた日の日数）/235日（トータルの日数）　出走率：.600（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【雨中ジョギング／一人鉄板焼き／クロアチア戦】

5時過ぎに一度目が覚めたが頑張って二度寝して9時前に目が覚める。良く眠った。

目が覚めた時は雨が降っていたが、しばらくすると小やみになったので支度をしてジョギングに出る。ところが家を出て5分もしないうちに再び雨が落ちてくる。帽子を被っていたのでそのまま構わず走る。一の橋〜赤羽橋〜金杉橋〜大門〜愛宕山〜飯倉交差点〜六本木交差点という感じで7キロ58分。雨が強くなって非常に走りにくかった。

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シャワーを浴びてから昼食はオイル味のパスタ。一人前だと味付けのコントロールが難しい。食事と一緒にビールも飲んでしまう。　

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午後は部屋で本を読んだり掃除をしたり。一人だと暇を持て余し、仕方がないので台所のレンジの大掃除などもしてしまう。一人だとどんどん部屋が奇麗になっていくぞ。

夕方前にニナからSkypeで電話。充実した出張をこなしているようで何より。

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夕方にフードマガジンに買い物に出る。食材を買ってきて夕食は一人で鉄板焼き。一人でやる鉄板焼きつーものは予想以上に詰まらないものだな。

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夜10時からはサッカーワールドカップの日本対クロアチア戦を見る。ハーフタイムでニナとSkypeで話をしたり。ニナもABCで中継の番組を見ていた。後半から投入された稲本の動きが良かったが、点が入る気がしない。ディフェンスは皆良く頑張っていると思うが、前線に問題があるような気がしてならない。

結局スコアレスドロー、0 -０。あーあ。

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ジョギング出走率が.320台を回復。.320台はGWの旅行中の5/2以来。次の目標は当然のことながら.330。頑張ろう。

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今日の体重：96.8キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　98.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：76日（走れた日の日数）/237日（トータルの日数）　出走率：.321（去年の通算10/22まで.477）

【5キロ最短記録／広東ダック】

目が覚めると9時過ぎ。昨日は確か9時半ごろには寝てしまったはずなので、12時間近く寝たことになる。やはり疲れていたのかな。体が軽く、エネルギーが充填された感じ。

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早速着替えてジョギング。気温が低くて走りやすい。いつもの5キロタイム計測基準コースを走ったのだが、序盤のけやき坂を上っている途中から、「あれ、今日はすごく調子が良いかも」という予感を感じた。体が軽く、スピードを上げても呼吸も心拍数も辛くならない。すごいすごい。普段なかなか感じられないスピード感だ。

5キロ走って戻ってくると36分。おー、このコースでの最高タイムを2分も更新したぞ。5キロを36分というのは、来年3月に出場しようと思っている長野マラソンの足切りラインを突破したことにもなる（42.195キロをこのままのペースで走れればなんだけど）。まだまだやるべきことはたくさんあるが、大きな進歩として素直に喜ぼう。

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ニナは休日出勤で出かけて行き、僕はサン・モリッツでサンドウィッチ買ってきて食べ、午後は先週録画失敗したF1カナダグランプリの決勝戦を視る。色々と盛り沢山で大騒ぎなグランプリであったが、優勝は7位スタートのライコネン、2位はMシューマッハ、3位はバリチェロということで、フェラーリが2位、3位を占めた。ポールポジションのBARホンダのバトンはウォールに激突してリタイヤ、予選3位、4位のルノーの二人は揃ってリタイヤ。佐藤琢磨はレース序盤にギアボックスのトラブルでリタイヤしたかと思ったが、レース後半までかかって修理をして再出場。次戦の出走順位を上げるための作戦で、見事4人を抜いたが再度ブレーキトラブルでリタイヤ。でも良くやったと思う。

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夕方からはニナと外出。ヒルズでさいか君と合流し、あれこれ打ち合わせ。その後は3人で「胡同三辣居」で広東ダック食べたり紹興酒飲んだり。僕はどうも北京ダックは、皮だけを食べるよりも、肉も一緒に食べる方が好きだ。去年の北京出張の際も、北京の有名店の北京ダックには堂々と肉が付いていたしね。この店では肉付きは「広東ダック」という名前になっていて、それを注文。美味しかった。さいか君とも懐かしい話をあれこれできて楽しかった。マジシャンという仕事は本当に興味深い。

そうそう、家を出てさいか君と合流しようとしていたら、高田延彦氏がうどん屋に入っていくところを目撃。いつぞやのオフでneantが「（高田じゃなくて）高田さんだろ！」と叫んでいたのを思い出した。

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今日の体重：92.8キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標：　91.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：116日（走れた日の日数）/239日（トータルの日数）　出走率：　.485

【名古屋で仕事／帰還】

名古屋出張二日目。ホテルで起床。ジョギング用にパンツとシューズを持って行っていたのだが、昨日やや飲み過ぎたみたいで朝起きられず走れなかった。無念。

午前中はホテルの部屋からネット接続して会社のメイルに返信したり、仕事的原稿を書いたり。昨夜接続できなかったISPのダイヤルアップ接続は、ISP経営会社の運営元の変更などで、設定が変わっていたことを僕が知らなかったために起こった問題であった。サポートが開いてすぐに電話したらあっけなく解決。なんだよ。

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昼前にYさんとPaulと名古屋駅で合流し、駅の地下街で食事をした後電車で刈谷へ。

刈谷で5時前まで仕事。無事に終了してすぐにトンボ帰り。携帯からJR東海のエクスプレスカード予約に初挑戦。あはーこりゃ楽だ。

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8時頃に東京駅に到着してそのまま帰宅。焼き肉でも食うか、ということになり、荷物を置いて着替えをしてニナと再び外出し、一番館で焼き肉。

あーやっと週末だ。

【二日連続ドタキャン／ハートランド】

昨日ドタキャンを食らったお客さんのところに朝一番で訪問するはずが、何と二日連続のドタキャン。ちょっと信じられないなあ。社長のお客さんじゃなければ見切りをつけてしまうところだ。社外の人間との約束を全然守れないような仕事の仕方をする人とはかかわり合いたくない。売り込んで発注してもらった後で注文がドタキャンなんて言ったら洒落にならん。わはは。

とりあえず約束は来週に延期になったようだ。僕のスケジュールは昨日からもう目茶苦茶。

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夜は地元系のＷさんとニナと3人で六本木ハートランドで飲み。古武道の話なんか聞かせてもらう。「もうちょっと野菜や豆腐食べて体重減らした方が」とアドバイスを頂く。いやはやまったくその通りなのです。

ハートランドは比較的年齢層が高く、六本木ヒルズにしては値段が安いので大賑わい。まあ落ち着いて飲むという感じではないし、つまみも全然大したことはないが、知っておくと便利な店ではある。

10時前までワイワイやって、ぶらぶらと帰宅。ちょっとした気分転換。でも給料日まで一週間あるのにもうお金がないんだよなー（泣）。

朝からずっと雨。一時は土砂降りと言ってもいいほど。

サッカー日本代表、トルコに0-1で敗れる。何だかずいぶん悔いが残る負け方のように思う。ワールドカップ全体で見れば、前回の0勝3敗と比べても大躍進なので、素晴らしいの一言なのだが、今日のトルコ戦に限って言えば、何だか昔の日本代表に逆戻りしてしまったようで残念だ。いずれにしても日本代表の戦いはこれで終わり。宴の半分が終わってしまったが、まだトーナメントは残っている。というか、ここからがいよいよ胸突き八丁なんだよな。

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上司に飲みに誘われたが断り、残業後帰宅してイタリア vs 韓国戦を観る。前半にイタリアに先制されたが、後半残り2分で韓国が追い付き、延長で逆転勝ち。観ていて感動するのと同時に、日本がこうだったらと、羨ましくて堪らなくなった。

韓国の劇的な勝利の興奮がなかなか覚めないまま眠りにつく。毎日こうやって眠る前までサッカー観て騒いでいるから、疲れがとれないんだろうな。

記載なし

休日。

昨日の天気予報では今日は雨だったのに、目が覚めると陽が射している。小躍りしつついそいそと起き出し、窓を開けてしばらくぼんやりと青空を眺める。ああ素敵だ。

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今日もジョギング。5キロを41分。高温多湿状態でのジョギングは体力を消耗するな。水分補給を丁寧にやらないと、具合が悪くなるかもしれない。

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昨日に続いて僕が朝食を作る。最近二人ともよく自炊している。今日はソーセージのパスタ。作っている最中で誘惑に負けてビールを飲んでしまう。

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食事の後片付けをして、寝室で寝転んで「伝染るんです」を読んでいるうちに眠ってしまう。体を動かした後の昼寝というのは実に気持ちがいい。

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1時間昼寝してから、ニナと一緒に吉祥寺へ。ニナはサンダルを購入。僕は創作ノート用の小型ノートを購入。いよいよかな。

食材をどっさり買い込んで帰宅。今日は共同制作で豪華な夕食。牛肉のバター焼き（大根おろしと共に食うべし）、キンピラゴボウ、すきこんぶの煮付け、春菊の胡麻和え、もやしの味噌汁。 素敵な夕食で大満足。

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巨人の上原が投げている日は、必要以上に思い入れて試合を観てしまう。勝ってよかった。あの線の細さのせいだろうか。

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はぁ、ようやく今日の日記まで辿り着いた。先々週の金曜日にリズムを崩して以来、ずっと追い付けなかったのだよ。もっと投票してくれ、なんてお願いしておきながら、全然更新しないんじゃ申し訳ないかぎり。すまぬ。

で、ようやくオフのページも更新。そろそろ人数も絞られるだろうから、会場を押さえなければ。アメリカからボタンを押してる皆さん、チケットの用意はできてますか？

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今日の体重：89.6キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：26.6パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）

今日のジョギング：5キロ、41分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標30キロ）。

電源・遮断は禁句／「初見せオマンコ」

完徹明け

花飾りをつけた女子高生

やっぱり寂しい

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