13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
6月27日
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2008年6月27日（金） くもり
【はじめての久我山／NY暴落中】
11時過ぎにオフィスを出て新人営業担当のI君とともに井の頭線の久我山へ。井の頭線にはちょくちょく乗るが、久我山という駅で下りるのは生まれて初めて。いつも通過するばかりであった。父方の実家が同じ井の頭線の浜田山にあったので、井の頭線という路線は僕にとって非常に身近なものなのだが、今まで久我山の駅にはご縁がなかった。
電車を下りて駅前にあった「ひさえ」という定食屋さんに入り生姜焼き定食を食べる。680円てのはとても安いし、メニューには定食ばかり40種類ぐらい載っていて驚く。ごく普通の定食屋だと思ったのだが、意外とアグレッシブで、らーめん関係のメールマガジンか何かで店のらーめんが取り上げられて褒められたのをプリントアウトして壁に貼ったりもしてあった。生姜焼き定食はまあまあ。
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食事を終えてドトールで休憩してから客先へ。小さな商店街を、クリーム色のセーラー服を着た女子高生が歩いてくる。懐かしの国学院久我山の制服である。高校時代にあったちょっとしたエピソードを思い出す。あれからもう23年とか経ってるのかあ。ひえー。
で、客先へ。事業所の建物が昭和の名建築チックですごく格好いい。写真に撮りたいぐらいだったのだが、お客さんの敷地内だからもちろん我慢。いやあでもカッコいいなあ。
一時間半ほどお仕事をして駅に戻り、初の久我山訪問は終了。久我山は、他の井の頭線の駅と同じく、こぢんまりして静かな街でした。でもさすが急行停車駅だけあって、人の数が思ったより多かったかも。
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夜は内輪飲みに参加した後早めに帰宅。
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昨日300ドル以上下げたNYダウが本日も暴落中。FRBは追加利下げはしないなんて言っちゃったけど、このまま無策で大丈夫？それとも無関心？
東京は今のところ75日線で止まってるけど、今夜のNYに引っぱられると、来週は75日線を割っちゃいそうなんですけど。
うーむ。
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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、4月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：94日（走れた日の日数）/242日（トータルの日数） 出走率：.388（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
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【蒸す／外苑前から神保町／お惣菜】
昨日遅くまで飲んでしまい今朝のジョギングはお休み。食欲もなくコーヒーだけ飲んで出勤。
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仕事で午後から外出。神宮前のO社。移転してから初めての訪問。新築ビルかと思ったら全面リフォームした築40年のビルなんだそうだ。しかし外苑前という駅はあまり使わないな。
続いて神保町C社。K部さんと久し振りのご対面。去年はうまくまとめられなかったプロジェクト。今年は上手くスタートさせたいものだ。飲み会も別途是非。
蒸し暑い中歩き回ってそれなりに消耗した。今年の夏は暑くなりそうだ。
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夜はニナと駅で合流。二人とも食事を作る元気がなくて、フードマガジンのお惣菜を買ってきてお茶を濁す。
今夜もクナイプのバスソルトを投入したお風呂に入る。最近すっかりお気に入り。湯船に浸かってのんびりすると、翌日疲れが残らない。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：147日（走れた日の日数）/244日（トータルの日数） 出走率：.602（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【5キロ39分／揚げ物を選ばないように苦しむ／自炊】
5時頃起床。目覚ましよりも30分ほど早く目が覚めてしまい、トイレに行って布団に戻るが眠れず。もっともここで二度寝したら5時半には起きられないので良かったといえば良かったのだが。
で、支度してジョギング。先週はワールドカップのニナの出張により生活のリズムが崩れ、全然走れなかった（ニナのせいではない。ニナが帰ってきて喜んで夜更かしした自分が悪いのである）ので、今週はきちんと走りたい。それでも先月、先々月に比べればずいぶん走れてはいる。夏場は走りにくいが頑張りたい。
というわけで今日は5キロ走。久し振りにタイム計測標準コースを走ると、潰れたアンナミラーズの跡が新しいお店になっていたり、古い建物の取り壊しが進んで更地になっていたりと、さぼっていた時間の経過を感じる。そうそう、四の橋の近くを走っていて、歩道にガマガエルがうずくまっているのを踏んづけそうになった。ガマガエルなんて見たのは何年ぶりだろう。なかなか可愛かった。ドテドテと走って戻って来ると時計は39分。おー、久し振りに40分を切ったぞ。これはちょっと嬉しいかも。
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仕事。先週木曜日から出勤のアシスタントのOさんが徐々に仕事を憶えてきて少しずつ体制が整いつつあることを感じる。よしよし。
昼休みは社長と味彩。味彩は日替わりのメニューばかりなのだが、カツ丼だのトンカツだの海老フライだのコロッケだの揚げ物ばかりで非常に難儀する。揚げ物が嫌で困っているのではない。揚げ物が大好物だが先週末から揚げ物を食べ続けているので他のものを頼むべきなのだが、目の前のメニューが揚げ物ばかりで困るのだ。頑張って豚の生姜焼きを注文。あーエネルギー使ったな。
そうそう、昼休みにオフィスから出たら外が晴れていて嬉しかった。去年の日記を見ると空梅雨で水不足とか書いている。もちろん空梅雨は困るのだがしかし今年はいくらなんでも天気が悪すぎはしないだろうか。
何やら誘拐事件があったらしいのだが、パニックのようなテレビの報道ぶりは何なんだ？
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ジョギングが若干オーバーペースだったのか、夕方になるとがっくりとばててしまい今日は早めに退散。フードマガジンに寄って帰宅。ニナは残業なので久し振りに僕が夕食の支度。豚しゃぶサラダとなめ茸豆腐、それに冷蔵庫でひからびかけていたオクラをフライパンで炒めた。豚しゃぶサラダは野菜をたっぷりにしてワシャワシャ食べる。少し体重落とさないとね。
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村上春樹の「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を再読中。この作品は実にいいなあ。村上春樹の中ではこれと「ねじまき鳥クロニクル」が好きだなあ。この辺りを読むと妙にむずむずしてくるんだよな。創作意欲が湧くのだ。久し振りに小説書きたいぞ。
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今日の体重：98.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：77日（走れた日の日数）/246日（トータルの日数） 出走率：.313（去年の通算10/22まで.477）
【3キロ／水不足？／生姜焼き】
5時半ぐらいに起きてジョギング。週末19キロ走ってちょっと脚に疲れがたまっているので軽めにと思って家を出たのだが、結局3キロは走った。そろそろ3.5キロコースも作っておくと良いんだよな。作ろう。
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このところ暑くなってきて、朝食はフルーツグラノラとオールブランを混ぜ、冷たい牛乳で食べてばかりなのだが、冷凍したご飯が減らないし、いつも冷たいものばかり食べるのも良くないと思い、久し振りに白米のご飯を朝から食べる。毎日続けるとお腹が重くなるので、交互ぐらいにしておくと良いのだろう。
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新聞やニュースで水不足とか空梅雨とか言っている。体感として、「そうかなあ、結構降ってるじゃん」と思っていたら、やはり南関東は例年並み以上降っているそうだ。ただ、ダムがある群馬県北部はやはり雨が少なく、ダムの貯水率も例年より少なめらしい。なるほどねえ。
しかし暑い。先週末から一気に真夏になってしまった。
昼は「きときと」で海鮮丼。
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夜はニナが残業だというので僕が自炊。豚の生姜焼きとキャベツの千切り。作っていたらニナも予定より早めに帰ってきたので一緒に食べる。ニナが週末に作ってくれたミズ（山菜の名前）の浅漬けも。
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次の日曜日は都議会議員選挙の投票日。都議会議員って距離感が微妙で良く知らない。でも、ここのところ東京都は都バスや地下鉄の万年赤字事業を立て直したり、大胆な排ガス規制をやって効果を上げたりと、良い方向に進んでいると思う。それが石原都知事の能力なのか、議会の能力なのかは良く分からないのだが、この流れが続くと良いと思っているのだが、そういう場合、誰に入れたら良いのだ？
選挙公報読んで勉強しよう。
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おお、下の通算出走率（ジョギングが出来た日の率）が、ついに.500回復だ。.500回復は2月1日以来、約5ヶ月ぶり。4月中旬に最低の.417まで下がり、そこからぐんぐん盛り返して、6月末でここまできたか。次はまず.510を目指し、その後は.550が目標だね。しかし最近走っても走っても体重が減らないんだよなあ。筋トレでも導入しないとダメなのだろうか。
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今日の体重：94.0キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：124日（走れた日の日数）/248日（トータルの日数） 出走率： .500
【さらに飲む週末】
10時過ぎにN藤宅で目覚める。ニナもN藤も続々と起きだして、しばしまったり。二日酔いではないが、さすがにこれだけ飲むとなんだか疲れる（笑）。
コーヒー頂いたりして、昼頃にN藤とハルキと一緒に出かける。4人でぶらぶら歩き、昨日と同じお富士様の縁日のところで二人と別れる。ハルキはもっと遊ぼうよー、とさらに我々を引き止める。引き止め上手な親子だ。
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一昨日の夜からあまりまともなものを食べていないので、腹が減ったということで、ニナと二人でひさご通りの中華料理屋へ。で、またしてもビール。もうこの週末はいいや、という感じ。たまにはこういう自堕落な週末もいいだろう。餃子や春巻きをつまみに。ちなみに周囲のお客さんも殆ど全員が酒を飲んでいる。昼から飲むには、やっぱり下町だね。
店を出て吾妻橋に出て、水上バスに乗って日の出桟橋まで出る。水上バスには何度も乗ったことがあるが、浅草から下るのは初めて。今まではいつも日の出から乗って浅草に着く、というパターンだった。休日の昼下がりということもあって水上バスは超満員。いつもは案内のテープが流れるが、今日はライブだった。トリビア的な解説がなかなか素敵であった。
日の出からはタクシーで帰宅。
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午後は部屋でゴロゴロ。洗濯した以外はまったく生産的なことをせず。まさに自堕落な週末。
夜は自宅で。ニナが作ってくれた夕食とともにさらに飲む。
生活のリズムがめちゃくちゃだった割に、ちゃんと夜になると眠くなる。不思議だ。
【梅雨の中休み／突然死／一番館】6時半過ぎに起床。最近起きる時間が遅くなっている。あまりにも色々なことがあったので、まあ今週は仕方がないだろう。週末の間に頭の中を整理しなくては。
窓の外は梅雨の中休みでいい天気。こういう日に洗濯したり布団を干したりすると気持ちがいいんだよなあ、と思いつつも共稼ぎの悲しさである。天気予報によると週末はずっと天気が悪いらしい。がっくり。
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サッカーのコンフェデレーションズ・カップの準決勝で、カメルーンの選手が試合中に倒れてそのまま亡くなった。ニュースでその場面を見たが、人間の生命というのは、時としてあまりにもあっけなく終わってしまうものだと、またしても実感。僕だって今こうして日記を書いている時に、ふっと心臓が止まってしまうかもしれないのだ。今日が当たり前の一日だったからと言って、明日も当たり前の一日とは限らないのだ。毎日一生懸命生きないとダメだ。
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仕事の方は一つの方針が社長から出た。後戻りはしないってことがハッキリして、ちょっといい気分。社員の間でも連帯感が出て来て、オフィスが明るくなった。なるほど、こういう風に変わるものなんだな。
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今日は健ちゃんや松本さんも上京して飲み会があり、当然僕も誘われていたし、地元系のMさんやCさんからもお誘いを頂いていたのだが、もう全然人と会う元気がなくて、全部お断り。申し訳ないす。というか、3つバラバラのお誘いなのだから、全部なんて行けない訳だが。
ニナと商店街の焼き肉屋「一番館」で焼肉食べて帰宅。この店は本当に安くて美味い。もう叙々苑なんか行く気にならなくなっちゃう。部屋で新婚旅行の写真なんかを眺めていたら、少し元気になってきた。どこか旅行に行きたいな。
今日も朝から雨。実に良く降るもんだなあ。梅雨だから仕方ないのだが。通勤電車の中で、芥川龍之介、「地獄変・邪宗門・好色・薮の中 他7篇」を読了。
恥ずかしながら、齢三十二にして初めて芥川龍之介を読んだ。正確に言うと、最初に芥川の文章を読んだのは、先日読了した「大東京繁昌記 下町篇」の記事だったのだが、彼の小説を読むのはこれが初めて。
岩波文庫のこの短編集は、「王朝物」と呼ばれる歴史物の短編。どれもしっかり塗り込めるような密度があり、繊細である。「邪宗門」は中でも緊迫感があって良かったのだが、残念ながら未完である。
歴史の教科書や京極夏彦の小説の中で触れられる芥川の姿というのが、ちょっとだけ理解できたような気がするが、濡れ場の描写が結構リアルで、そのことにも驚かされた。
短い文章でいかに密度を濃くするか、いい勉強になるなあ。
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昨夜、僕とニナが先に店を出た後も、残りの3人は店が閉店になるまでずっと飲んでいたとのこと。Ｋさんは遅刻するわＹ君は二日酔いで真っ青だわ。しかし飲んだ翌日に遅刻するというのはいかん。僕の飲んだくれ哲学に反する。飲んだ次の日は、たとえ使い物にならなくても遅刻はせずに出社しなければならない。これが守れないのなら、飲んではいかん、というのが僕のポリシーである。ちなみに僕は新宿でもそんなに飲まなかったのでまったく酒は残らなかった。
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軽く残業してからニナと吉祥寺で待ち合わせして、惣菜を買って帰宅。DVDで「あしたのジョー」を眺めつつ、月曜から今日までの日記を書く。明日は一緒にプロジェクトを立ち上げたＭＴさんと、ＭＫさんの送別会。実に寂しい限りだが、二人とも自分の夢に向かっての一歩だから、笑顔で見送ってあげたい。ああ、ＭＴさんがいなくなると、また自分の古株ぶりが一層目立つようになりそうだ。
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5時10分起床。5時20分から走ろうと思っていたのだが、ぼんやりしているうちに5時30分になってしまう。早起きした意味なし。
ジョギングは7キロを56分。平日に7キロは初体験。ちなみに7キロでの最高タイムは今まで59分だったので、一気に3分も短縮。特に速く走ろうと意図したわけではないのだが。
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午前中は天王洲へ。途中で血糖がなくなってしまい、フラフラに。これ、別に測定してるわけじゃないのだが、驚くほどよく分かる。疲れているわけでもないし、体調が悪いわけでもないのだが、もうとにかく体が全然動かない。汗がどんどん出て、息が切れて、死にそう。
昼食を食べて復活。PRIDE Grand Prixの時のマーク・ケアーの気持ちがちょっとだけ分かる。別にインシュリンの注射とかしてないけど。
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夜は部長と飲み。眠くて仕方なかったが、今日は飲みたい気分だったのでこれはこれでよし。明日は無理に早起きせず、ゆっくり眠って疲れをとり、明後日またたっぷり走ろう。
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さて、いよいよオフの参加申し込みも明日で締切。迷ってる方は、どうぞ申し込みを。
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今日の体重：89.4キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：26.1パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：7キロ、56分、心拍数ターゲット140（今週累計17キロ、今週の目標30キロ）。
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