13年連用 思うこと（独酔亭日乗）
7月6日
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2008年7月6日（日） 晴れ
【「仕手株でしっかり儲ける投資術」／真夏の暑さ／計算合わず／手巻き寿司】
読書記録。
中原圭介著、「仕手株でしっかり儲ける投資術」を読了。
「仕手筋」「仕手株」というと、言葉の響きからして、いかにも「怪しい」「手を出すと大けがをする」という印象を持ってしまうが、この仕手株の動きを冷静に分析すると、意外にもきっちりとした型があり、その型に沿う法則を使って売買をすることにより、短期で大きな利益を作れる、という内容の本。
中原圭介氏の本はどれも説得力があり分かりやすいのだが、この本も非常に分かりやすく説得力があった。
あとは、中原氏自身が書いている通り、頭では分かっていても、実際に仕手株を買いに行くという行為が出来るかどうか、ということである。
ちょっと勇気がいるよなあ。もう一度じっくり読んで、覚悟を決める必要があるかもしれない。
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さて、日記。
7時過ぎ起床。今日も天気が良く真夏の暑さだ。扇風機とうちわが大活躍。そろそろアイスノン枕も冷凍庫に投入する時期かもしれない。
ジョギングすべきなのだが、なんだか気分が盛り上がらずさぼってしまう。こういうさぼり方が一番いけない。分かっちゃいるのだが、リズムができない時はそんなもんだ。小さなことからリズムを作ろう。
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5月末の出張費用の精算が、今月10日のクレジットカード支払いまで残っていて、その残額の確認をしていたら、あらら、計算が合わない。あれこれ調べてみたが分からず。うーん。
お昼ご飯は作り置きのミートソースでニナがスパゲッティを作ってくれた。午後は部屋で読書だの掃除だの。
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夕食は手巻き寿司。酢飯を作ってみたが、プラスティックのバットだとやはりご飯がすっきりしない感じ。実家でやった時は木の樽を使っていて、あれだとご飯の湿気を木が吸い取るから美味しくできるのだ、とニナが教えてくれた。
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今日の体重：92.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 92.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：97日（走れた日の日数）/251日（トータルの日数） 出走率：.386（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
【朝寝坊／ボーナス支給日／ミッドタウン「ROTI」】
5時10分の目覚ましを止めて二度寝してしまう。目が覚めると6時10分。昨夜調子に乗って飲み過ぎたようだ。中途半端な時間だったので1キロだけ走っておく。けやき坂のけやきの木がずいぶん大きくなってきた。
久し振りにサン・モリッツでサンドウィッチを買ってオフィスで食べる。
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仕事。今日はボーナス支給日。まだガッツポーズが出る感じではない。何となく低位安定してしまったようだが、もらえるだけ有り難いと思わなければ。
外苑前のO社からドカドカと仕事がやってきた。嬉しい悲鳴。あと、僕の代わりに一人でドイツに行っているM口君からも報告の国際電話。お疲れさん。
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夜はニナと六本木一丁目の駅で合流し、歩いて東京ミッドタウンまで行く。昨日が僕の誕生日だったのでニナがご馳走してくれる。「ROTI」というアメリカン・ワインバー。もともとはピラミデの中に本店があるようなのだが、今日はミッドタウン店へ。ミッドタウンで食事をするのは今日が初めて。ニナが仕事で絡みのある方が色々とセッティングしてくれて、とても良い席に通してもらったり、ワインをごちそうになったりと、何とも恐縮。
シャンパンのあと白ワイン、赤ワインと飲みつつ食事。赤ワインはニナの仕事関係の社長さんが送ってくれたStags' Leapというカリフォルニアの赤ワイン。ピノ系の爽やかな香りが素敵なワインでした。
料理も良かった。海老のソテーが美味しかったなあ。ソースが奥深くてパンを浸して食べると美味い〜。リブアイステーキも柔らかくて美味しかった。
デザートにパフェまで食べて大満足。ニナどうもありがとう。ご馳走さまでした。
週末の六本木交差点を歩いていたら、人混みの中で元上司のT中さん発見！どうもどうも。丁度昨日メイルでやり取りしたばかりダッタので驚いた。また飲みましょう。
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すっかりリラックスして帰宅。良い週末だ。
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今日の体重：93.8キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標： 91.8キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：156日（走れた日の日数）/253日（トータルの日数） 出走率：.617（一昨年の通算.477、去年の通算.279）
【熟成】
昨日ニナが作ってくれた牛肉の赤ワイン煮、昨日食べた時はまだ少し固かったのだが、その後も残りを煮込み続け、夜中から一晩寝かせたら、驚くほど柔らかくなり、ソースも濃厚になって良い感じ。
ニナよりも僕が先に帰宅して一人で感激し、残業を終えて帰ってきたニナにも食べさせる。いかにも自分の手柄のように書いているが、作ったのはニナである（笑）。
ニナは明日から一泊二日で会社の研修へ出かけるそうだ。最近とても忙しそうだが充実しているようで何よりである。
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今日の体重：98.8キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標： 98.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：79日（走れた日の日数）/255日（トータルの日数） 出走率：.310（去年の通算10/22まで.477）
【どうも不調／永田町黒澤】
6時過ぎ起床。今朝も走れず。どうも先週あたりから体調があまり良くない。疲れがたまっている感じがして、体が重いし、日曜日には貧血で失神してしまったし。何か対策が必要なのだろうということは分かるのだが、何をしたら良いのかが分からない。困った。おまけに先日録画したLive8が面白くて、夜に録画した番組を少しずつ視ているせいで夜更かしモードになっているのも良くない。
というわけで今朝もジョギングできず。今日も家では朝食を食べずに野菜ジュースを買って飲む。朝食を食べないというのは、僕には向いていないかな、と感じつつあるが、とりあえず金曜日まではやってみるつもり。
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仕事。午前中は社内であれこれ。H川顧問が来社して、社長と一緒に味彩で昼飯。所用で池川さんに電話して、あれこれ教えていただいたり（池川さんありがとうございました。今度またゆっくり飲みましょう）。
午後も社内で断続的にミーティングだの面談だの。体調がいまいちなので、集中力を切らさないように努力する。
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夜は社長に連れられて永田町の黒澤で飲み。仕事の話をあれこれしつつ、日本酒を冷やで。ちょっと飲み過ぎてしまった。この店の蕎麦もきりっとしていて美味いよなあ。支店のうどん屋が家の近所にあって、最近桜田神社の隣の藤田万年堂のビルにも支店のそば屋ができたようだ。うどん屋の方は行ったことがあるのだが、蕎麦屋はまだ出来たばかりで行ったことがない。今度ニナと二人で行ってみよう。
9時前にお開きになって帰宅。ウェブのニュースで、入谷の朝顔市が始まったとあった。朝顔市は平日のことが多いので、なかなか行けない。下の過去日記を読むと、2002年には南千住の尾花で鰻を食べて、その後朝顔市に行ったようだ。最近尾花の鰻が食べたいんだよな。今度休みの日に行こう。
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今日の体重：93.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、6月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：128日（走れた日の日数）/257日（トータルの日数） 出走率： .498
【高温多湿地獄／メモリースティック】
今年はまだ自宅ではエアコンを使っていない。昨夜はニナが眠る前に窓を全部閉めたらしく（僕は先に寝ていた）、暑くて夜中に何度も目が覚めてしまう。いよいよそういう季節になったか。
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朝も暑い暑い。シャワーを浴びてコーヒーを飲んでいるだけで汗が噴き出す。こんな陽気なのにスーツを着て家を出るのは本当に嫌だ。Tシャツに短パンでオフィスまで行って、オフィスで着替えようかと本気で考えたりしつつ、汗を拭き拭き出勤。
オフィスに着いて、すぐに仕事で外出。これで更に汗が。小一時間移動したら、全身汗でずぶ濡れになってしまった。でもお客さんの前だからと上着を着る。ベタベタ。
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昼にオフィスに戻ったが、すっかり消耗してしまい、しばらく呆然。気を取り直して午後はオフィスで来客。協力会社候補の営業担当がやってきたのだが、上着なしの半袖ワイシャツ姿であった。半袖のワイシャツは僕は好きではないが、上着は着なくても、誰も怒ったりはしないよなあ。
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去年から使っている携帯にはカメラが付いている。カメラなんかいらないので「カメラがついてないのにして」と総務の女の子に言ったのだが、カメラがついていないものは却って高いなどととんでもないことを言われ（いや総務の子が悪いのではない、そういう価格設定をするメーカーが悪い）、それならとカメラ付きにしたのだ。
で、付いていると、年に何回かは写真を撮る機会があり、本体のメモリ領域を占領してそのまま放置されていた。だってメイルに添付して自分のマックに転送しようと思っても、写真が重すぎて送れないという、これまた訳の分からないエラーが出てしまい、携帯から外に出せない状態だったのだ。
で、先週弟のライブに行った時にも写真を2枚ほど撮ったのだが、せっかく撮ったのだから弟に送ってやりたいと思い、しばし考えた。僕の携帯にはメモリースティックが刺さるようになっていたと思い、デジカメで使っているメモリースティックを刺そうと思ったが、大きさが違い刺さらない。同じソニーの機種なのにとブツブツ言いつつ、オフィスに置きっぱなしになっていた携帯の付属品キットをひっくり返していたら、その中に携帯用の小さなメモリースティックと、その小さなメモリースティックに被せると普通のメモリースティックとして使えるドック風の部品が出て来た。
で、携帯の中の写真を小さなメモリースティックに移動し、小さなメモリースティックにドックを被せてデジカメに刺す。で、デジカメにUSBケーブルを刺してマックに繋ぎ、ようやく携帯の写真をマックに移動できた。
でも本当にこんなに面倒な手順を踏まないと写真が移動できないのかな。もっとずっと簡単な方法があるはず。だって僕は偶然携帯とデジカメが両方ソニーだったからこの方法が可能だったけど、デジカメがなかったらこの方法は使えないもんねぇ。
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夜は軽く残業してまっすぐ帰宅。刺身と冷や奴に枝豆、さらにオクラとヤマイモのサラダ。ヘルシー。今夜もエアコンなしで過ごしている。夜はエアコンなしでも辛くないんだよな。朝が問題だ。
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誕生日おめでとうのメッセージをたくさん頂きました。皆様本当にありがとうございます。
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今日の体重：97.6キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：97.0キロ、年末の目標： 92.0キロ）
【いろいろと考える／トマトの天才】7時前に目が覚めたが頑張って布団の中で目を閉じ、再び眠りに落ちる。最近は一度目が覚めてしまうと眠っているのが勿体なくて、すぐに活動を開始してしまうのだが、今週はとにかくゆっくり眠りたいので、アクティブな週末を多少犠牲にしても、とにかく眠る。
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で、10時前ぐらいに起床。あー良く寝た。最近窓を開けて眠っているのだが、夜中に酔っ払いが騒いだり、猫がケンカしたりで起こされることが多い。自動車の騒音で起こされるのに較べたらマシとは言え、やっぱり煩い。でも窓を閉めてエアコンをつけて眠るのも嫌だしなあ。睡眠の品質が下がると生活の品質が一気に悪化する。この前も書いたが僕は睡眠不足の状態が大嫌い。仕事なんかしなきゃならないと最悪だ。
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お昼ご飯は近所のスーパーに買い出しに行って、ニナが鯖を焼いてくれた。厚揚げとほうれん草のお浸し、味噌汁付き。
午後は部屋でのんびり過ごし、あれこれ少しずつ考える。引っ越しして半年以上経ち、そろそろこっちでの生活にも慣れてきた。家賃と物価が高いのは当たり前で、保谷にいた時と同じ感覚で生活をしてはいけない。特に問題なのが、飲食店の値段。我々はお酒大好きなので、ちょっと嬉しいことがあったり、辛いことがあったり、疲れていたりすると、つい「今夜はちょっと一杯」ということになる。ところがこの「ちょっと一杯」のお店選びをしっかりしないと、とんでもない値段を「ちょっと一杯」に支払うことになる。
僕の中で「ちょっと一杯」に支払う値段の上限は一人3,000円ぐらい、ニナと二人で6,000円ぐらい。十番にも美味しくて安い居酒屋さんが3件ほどあり、そこで軽くやって帰るとこれぐらいの値段で収まる。ところが、ちょっと目先を変えて、洋風のものをつまみながら赤ワインを飲もう、なんて思うと、なかなか安くて美味しい店が見つからない。いい加減に選んで入ると、あっという間に二人で10,000円を超える。これは「ちょっと一杯」ではなく、「お外で食事」の値段である。
特別な日に美味しいものを食べることは悪いことではないし、そのお金をケチるつもりはない。だが、日常生活において、「料理作るのが面倒だから外で簡単に」というレベルで外で食事をするという行為を、なるべく減らして行かなければいけない。
子供がいない夫婦で共働きであるからこそ今の水準がキープできている訳で、するすると調子に乗って浪費を続けると、後で痛い目を見る。
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午後にニナと一緒に外出し、100円ショップで小さなホワイトボードを買い、ピーコックでホールトマト缶を6缶ほど買い込む。ホワイトボードは僕らなりの生活費管理法を試してみるためのツールで、マグネットで冷蔵庫に貼り付けたホワイトボードに、僕とニナがそれぞれのお金から使った共同生活費（外食代を含む）のレシートをクリップに挟んでとめ、その合計金額を書き込むのである。
光熱費は僕が立て替えているのだが、毎月の金額はほとんど変化しないから、計算が出来る。問題は食材や外食代の管理で、これは適当にどちらかが立て替え、何ヶ月かに一度精算するようにしているのだが、これが結構偏ってしまうのだ。これをホワイトボードで管理し、偏らないようにするのと同時に、使った金額を明示的にすることによって、使い過ぎも防げるかな、と。
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で、帰宅後はもくもくと料理。先々週ぐらいから、週末に料理を作るのがストレス発散できて、とても楽しいことに気づき、平日に食べられるように作り置きすれば、外食費用も抑えられるだろうということで、あれこれ料理の本を見ている。
今日はホールトマト缶6缶分のトマトソースを作り、まずはスパゲッティ・ミートソースを作る。これは今日は食べず平日食べるためにジップロックのコンテナに入れて冷蔵庫へ。今日はペンネ・アラビアータに、チキンのソテー。チキンソテーもトマト味。これにニナがサラダを作ってくれ、なかなか立派な食事が出来上がった。台所は灼熱地獄で、体中汗まみれになったが、やっぱり料理をすると気分が良い。もっと色々作りたい。
で、トマトソースだが、実に美味い。ひょっとして僕はトマトの天才なんじゃないだろうかと思うぐらい。こんなに美味いならもっと早く作れば良かった。今まではトマトソースは市販の瓶詰めを使っていて、結構高くて嫌だったのだ。ペンネも美味しくできました。
シャワーを浴びてさっぱりしてからF1をスカパーで観る。Ｒシューマッハが二週連続優勝。2位はモントーヤ。モントーヤも2週連続の2位。で、3位がＭシューマッハ。
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少しずつ、色々なことが考えられるようになってきた。考えられるようになってくると、自分がどれだけ思考停止していたかが分かって恐ろしい。一生懸命考えているつもりでも、小さな輪の中をくるくる回っているだけ。いやはや。
休日なのに7時頃に起き出してしまう。トイレに行って居間に行って何気なくテレビをつけたらスカパーでワールドカップの日本 vs ベルギー戦の再放送が始まるところだったので思わず観てしまう。鈴木、稲本のゴールが決まり、そろそろ布団に戻ろうかという頃になってニナが起きてきた。僕は布団に逆戻りして昼寝。12時頃に起きだすと、何と外が晴れているではないか。
どうせ今週末も天気は悪いと決めつけてダラダラモードに入っていたのだが、晴れるとなれば話が違う。飛び起きて掃除洗濯洗い物をこなし、シャワーを浴びてから外出。ニナは浴衣を着た。
まずは腹ごしらえ。先日のワールドカップ決勝戦でどちらのチームが優勝するかをニナと賭け、僕はドイツと共に散ったのである。
電車を乗り継いで南千住へ。ほんとに毎週のように東京の東側にばかり来てるよなあ。片道1時間半もかかるというのに。駅を出ると回向院のわき道を入り、3分ほど歩くと、空気の中に鰻の香ばしい匂いが混じってくる。はい、敗者は勝者に「尾花」で東京で一番の鰻をご馳走する羽目になりました。まあ自分も食べられる訳だからいいんだが。店構えは思いの外立派で、天丼の伊勢屋みたいなズタぼろな店をイメージしていたせいか、非常に驚いた。写真は店の入り口。
まだ5時前だというのに店は満員で、外には12、3人が並んでいて、それにも驚いた。開店待ちの行列ではないのだ。5時前に店が鰻を食う人間で満タンで、さらにヒトが並んでいるのだ。うーむ、さすが東京一の鰻屋だ。
30分ぐらいは並ぶかね、と覚悟していたのだが、タイミングが良くて5分ほどで店内に入ることができた。ドーンと広い座敷にびっしりと人が並んで座っていて壮観である。ビールを2本と鰻重、うざく、それにお新香を注文。乾杯する時にニナはブラジル万歳と言いながらグラスを掲げた。
うざくとお新香をつまみにビールを飲み、あれこれ話をしながらのんびり待つ。後からやってきて隣に座った家族連れは落ち着かなくて、鰻重はまだか、としきりに騒ぐ。鰻を急かしちゃ下司ってもんでしょう、とは受け売り也。
40分ほど待って待望の鰻重が登場。これがまあ、何と言ったらいいのか、ともかくすごい鰻だ。今まで食べていた鰻は何だったんだというようなインパクト。肉厚でふわふわで奥行きのある味。しかもご飯がまた美味い。南千住の回向院裏、昔の小塚原の刑場跡に、こんな店があるなんて、東京実に恐るべし。僕もニナも鰻が登場してからは無言でひたすら食う。僕の奥に座っていた年配の男と若い女のカップルは、鰻重じゃなくて蒲焼きをつつきながら日本酒をちびちびやっていて、それもまた美味そうであった。
すっかり満腹して店を出ると、行列は店の外まではみ出して、まさに長蛇の列。早めの時間に来て正解であった。
ぶらぶらと南千住の駅まで戻る。駅の近くの飲み屋からもつ煮の匂いが漂っていて、ここにも今度来てみようと思いつつ地下鉄で入谷まで移動。普段なら歩いてしまう距離なのだが、今日はニナが浴衣を着ていて、早々に下駄擦れで足をやってしまっていたため今日は地下鉄で。
入谷鬼子母神の朝顔市へ。入谷の交差点から言問通りを通行止めにして盛大にやらかしている。思った以上の大きな縁日であった。境内に入ってお参りしてから大通りをのんびり歩き、朝顔を一鉢購入。ニナが青い花のつくものを、と店の人に頼んだが、何色の花が咲くかは、朝咲いてみないと分からないとのこと。店の人に気合いを入れてもらい、これだっと選んでもらった鉢を買った。
朝顔の鉢をぶら下げつつ縁日見物。和服を着ている男女が意外と多く、僕もちょっと着てみたくなった。露店も実に色々な種類出ていて、鮎の塩焼き、風鈴、射的、カブトムシ、鈴虫なども出ていたが、ばかばかしくて可笑しかったのは「女子高生の焼鳥屋」。実際女の子が二人並んで焼き鳥を焼いている。あとは超大盛りの焼そば屋。「大盛りにした理由、君の笑顔が見たくて」、と書かれていた。
雑踏を抜け入谷の交差点を渡り、ちょっと行ったところの居酒屋に入ってホッピーで乾杯。なかなかいい感じの店で、店内で鈴虫の泣き声がすると思ったら、店の大将が縁日の露店で買ってきたのがカウンターの上の虫かごの中でリンリンと鳴いていた。でも鈴虫って秋の虫だよなあ。
小一時間飲んでから電車を乗り継いで帰宅。帰宅後は火曜日から昨日までの日記を書いた。朝顔には、もう今にも咲きそう、という蕾が幾つかあって、明日の朝を待っている。
記載なし
仕事の後、協力会社の部長さんが来社し、うちの社長や部長も一緒に飲み。今週はなんだか疲れが取れなくて、できれば早く帰りたかったのだが、仕方がない。これも仕事の一部。
で、モモジさんとヨコヤマ君も合流となれば、行き先はもう決定。僕のタクシー帰りも決定。
ということで、二週連続で六本木へ。結局ほとんどやけで唄って飲んで、一時過ぎに店を出る。家に着いたら2時。明日の朝が辛そうだ。
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今日の体重：?キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）
今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標30キロ）。
記載なし
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