13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年7月23日（水）　晴れ

【走れず／メガネの度が合わないのかな？／東京マラソン登録完了】

昨夜夜更かししてしまったせいで起きられず。ジョギング出走率が4割を切った状態が続いている。ちょいとてこ入れしないと。

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仕事。ウェブ系を延々とやっていたのだが、しばらく集中して作業をするとすぐに頭が痛くなってくる。そして当然のことながらひどい肩こり。これってひょっとしてメガネの度が合わなくなってきてるのかな？それともWindowsとMacのマシンのモニタ照度が違い過ぎたせいだろうか。

一応Windowsマシンのモニタを暗くしてみた。明日また様子を見よう。

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夜はマクドナルドで買い食い。まっすぐ帰宅したのだが、溜っている雑事を片付けるために食事を作る時間を雑事に回した。

その割にあまり片付かなかったような。。。うーむ。

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昨日から登録がスタートした来年3月の東京マラソン、ウェブからの登録を完了。11月に抽選結果が送られてくるらしい。当選しますように！

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今日の体重：93.4キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：101日（走れた日の日数）/267日（トータルの日数）　出走率：.378（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

↑これは空メイルボタンです。
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。

【1キロ／買い戻す／湿度が高い】

5時過ぎ起床。ちょっと体にダメージが残っているような気がしてジョギングは1キロだけ。ひどい高温多湿でぐったり。負けるな、頑張れ。

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昼休みに株を購入。片方の銘柄は先週売却してから3万円ほど下落し25日移動平均線にタッチしたので買った。もう片方のは売却してから半月ほど経過してこちらも移動平均線付近まできたので買ってみた。というわけでどちらも買い戻し。さて、どうなるか。

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夜は昨日の残りの鉄板焼きで夕食。ひどい湿度で部屋の中までネバネバしている。天気予報では明日は午後から晴れるという。そろそろ梅雨明けしてもらいたいものだが、どうだろう。

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今日の体重：93.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標：　91.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：165日（走れた日の日数）/270日（トータルの日数）　出走率：.611（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【祝！日記才人10周年／洋服を買いに／つな八】

日記才人は7月23日でついに10周年。やったね。10年前に「10年は続くシステムにしましょう」と言っていた言葉が実現しましたね。池川さん、歴代管理者の皆様、おめでとうございます。これからもどうぞよろしくです。

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さて日記。5時ごろに一度目を覚ましたが頑張って再度眠り、8時ぐらいに起き出す。うん、睡眠が足りて機嫌も良い。いつもこうだと良いのだが。

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昼食に僕がトマトソースのパスタを作って二人で食べ、午後になってから二人で外出。新宿へ出てまず僕のシャツを購入。仕事用のを2枚とプライベート用のものを2枚。プライベート用のものはニナが誕生日プレゼントとして買ってくれた。どうもありがとう。

その後はニナのジーンズを買いに行く。二本買ったうちの一本は僕が結婚記念日のプレゼントとして買ってあげた。裾の直しの間にサカゼンに行って僕の下着も買う。

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買い物終了後はDubliner'sへ行ってビールを飲もうと言っていたのだが、「つな八」の前を通りかかったら二人とも天ぷらが食べたくなり、ふらふらと店へと吸い込まれる。4時半ぐらいという非常に中途半端な時間ながら店内は満席。人気店なんだなあ。二階のカウンターに座ってまずはビールを飲みつつ、ひらめとハモを刺身で頂く。ハモは生まれて初めて食べたがとても美味しかった。

続いて天ぷらをセットで注文し、次々と揚げてもらう。最初は喜んで食べていたのだが、徐々に油が重くなり、最後は結構辛かった。おなかがまだ本調子じゃないのかもしれない。

でもすっかり満腹して上機嫌で店を出る。店を出た後はぶらぶらと散歩。新宿御苑を眺めつつ四谷四丁目の交差点を越え、そのまま四谷駅まで歩く。なかなか良く歩いたな。四谷から地下鉄で帰宅。

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夜は久し振りに麻布細見の更新をしたり、あれこれと調べものをしたりして過ごす。天ぷらがどっしりおなかに居座って動かず、ちょっともたれ気味のまま眠る。

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今日の体重：98.2キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　98.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：81日（走れた日の日数）/272日（トータルの日数）　出走率：.298（去年の通算10/22まで.477）

【祝！日記才人9周年／雨上がり／ペンネ・アラビアータ／ペペロンチーノとポークソテー】

おお、今日は7月23日か。日記才人（旧猿人）立ち上げから今日で9周年。いよいよ10周年に向けカウントダウンという感じになってきたなあ。池川さん、daisuke君、運営チームの皆さん、おめでとうございます＆大変お疲れさまです。これからもどうぞよろしくです。8月になったら寿司食べに行きましょう＞池川さん（私信）

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明け方に激しい雨音で目が覚める。スコールみたいな感じのざーっと言う激しい雨の音を聞きつつうとうとするのは気持ちが良い。昨日の夕方からぐっと気温が下がっていて、7月とは思えない涼しさ。心地よいことは心地よいが、真夏なんだからもうちょっとしっかりしろよ、とも言いたくなる。夏は暑い方がいい。

うつらうつらして結局7時半過ぎに起きると、雨はもう小降りになっていた。念のため帽子をかぶってジョギングに出ると、丁度雨が上がるところだった。涼しい大気の中をジョギング。走っていても楽で、前半ちょっとオーバーペースになってしまい、後半ややバテた。5キロを40分。

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シャワー浴びた後は部屋の片付けしたり日記書いたり。昼飯は僕がペンネ・アラビアータを作ってニナの絶賛を浴びる。我ながら美味しくできた。このところ休日はずっと外食ばかりしていて、外食自体に飽きてきたというか、休みの過ごし方が単調になってしまっているというか、ちょっと詰まらなくなっていたので、気分転換に料理をしたのだが、やはり楽しい。ペンネは肉厚のパスタなので、10分以上茹でるのだが、なかなか良いタイミングで上げられたし、トマトだけでは物足りないのでベーコンを入れたアラビアータソースもコクと奥行きがあって美味しくできた。ニンニクの芯も取ったし、唐辛子の種も取って、丁寧に。唐辛子の種は取った方が確かに美味いように思う。

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午後も部屋でのんびり過ごす。先日ビックカメラで買ってきたジグソーパズルを開けた。1000ピースの富士山の雪景色。パズル好きの人には分かると思うが、「山」とか「雪景色」というのは非常に難易度が高い。久々のパズルのくせにちょっと難しいのにしすぎたかなあ。

窓を全開にしてパズルをやっていると、ゴゴゴと地響きがして、続いて地面が縦に細かく揺れ、続いて大きく横に揺れた。怖いというほどの揺れではなかったが、ちょっと驚いた。思わず視線を上げると、窓の向こうの元麻布ヒルズ。倒れたり崩れたりしないだろうか、などと心配してみたり。この程度の地震で崩れる訳ないのだが。

HDDに昔録った箱根駅伝を何となく流していたのを止めて、NHKにする。やっぱり地震の時はNHKである。最初は震度5弱が最大と言っていたのに、途中から東京都内、足立区で震度5強が出た。あと、マグニチュードも最初言っていた数値とその後出た数値が違っていた。やはり「速報値」みたいなのと、「正式リリース」みたいなのがあるのだろう。

我々は家にいたので地震は「ああ驚いた」で終わってしまったのだが、交通機関はその後ずっと乱れまくりだったようだ。東京メトロの地下鉄もずいぶん止まっていたようだ。

地震速報が視たくてNHKにチャンネルを変えたのに、結局そのままお相撲を視てしまう。お相撲を視るのはすごく久し振りだったのだが、今場所は久し振りに朝青龍以外に強いライバルが登場していて盛り上がっているし、視ていても面白かった。そのライバルというのがブルガリア出身の琴欧州。まだ入門して17場所（一年6場所あるので3年経っていない）だというのにもう小結で、しかも新小結でここまで12勝2敗はすごい。今日は高見盛との対戦だったのだが、高見盛を問題とせず圧勝。

この琴欧州、なかなか美形の力士で、これから人気が出るんじゃないかな。朝青龍の圧倒的な強さばかりが目立っていた大相撲に、ヨーロッパからライバルがやってきて、ちょっと面白くなるかも。本割りでは既にこの二人の対戦は終わっており、琴欧州が朝青龍に勝っている。明日両者が勝ち、または両者が負けの場合は優勝決定戦。どちらか一方が勝てば、勝者が優勝ということになる。むむ、これは明日も視てしまいそうだ。

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夕方にニナとフードマガジンに買い出しに出かけ、夜も自宅で。僕がポークのソテーとフェデリーニでペペロンチーノを作り、ニナがオイルサーディンとレタスのサラダを作ってくれた。昼にもパスタを作ったのだが、ニナからパスタのリクエストがきて作ることに。どちらもとても美味しくできました。ただ、パスタの量がちょっと多すぎたな。

あまり自炊に固執しすぎるとまた疲れてしまったりして欲求不満になるだろうから、適当に分散して、少しずつ外食の比率を下げられれば良いだろう。特に平日ね。

食事の後はF1ドイツグランプリの予選をスカパーで視る。マクラーレンが圧倒的優位な中で、最後の出走のモントーヤが最後の最後、最終コーナーでスピンしてコースアウト、予選ノータイムになってしまった。ああああ、何やってんだよぉ。

アメリカグランプリがブリジストン勢のみの出走となった影響で、ミナルディ勢とジョーダン勢にも盛大にポイントがついたせいで、今シーズン未だポイントゼロなのは佐藤琢磨だけになってしまった。何とかドイツで頑張って、表彰台ぐらいを目指してもらいたい。今シーズンのBAR勢は、予選でいい位置につけても、本番でじりじりと順位を落とすパターンが続いている。この辺りで流れを変えてもらいたいなあ。

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今日の体重：93.6キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、7月末の目標：　91.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：138日（走れた日の日数）/274日（トータルの日数）　出走率：　.504

【一日外回りで消耗】

長い英文メイルを書かなくてはならないので、いつもより一時間早く出社。昨夜書こうと思えば書けたのだが、最近暑さのせいか、夕方になると消耗が激しくて集中力が落ちてしまう。朝型に磨きがかかっている感じだ。

メイルはさっさと書き終えて送信し、9時過ぎから外出。今日は長い外出になるので、ノートPCと重たいファイルを持つ。ハンカチとタオルを合計3枚持ち、いざいざ。

まずは天王洲でNさんと一年半ぶりのミーティング。前回お会いしたのは神戸だった。会議室の時間いっぱいみっちりと。

Nさんとのミーティングが終了し、今度は同じフロアーでWさんとミーティング。これまた一時間みっちりと。

どたばた天王洲を出て、りんかい線で大崎に出て昼食。昼飯を食いながら会社のメイルを見たり、南の島計画のやり取りにチャチャを入れたり。。

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時間がなくて昼飯をかきこんで大崎駅で部下のI君と合流し、M社訪問。今日は偶然にもどのお客さんもアイスコーヒーを出してくれたのだが、この辺りでそろそろアイスコーヒーはいいよ、という感じになってくる。M社を出て山手線と地下鉄を乗り継いで、I君と別れて麹町。またアイスコーヒーを頂く。この辺りから暑さによる消耗が激しくなってくる。

麹町でカフェに入り、仕事メイルに返信したりしてから地下鉄で帰宅。いやはや激しく消耗した。

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夜はニナの会社の同僚の男の子のお誕生日パーティーに行く予定だったのだが、体調が悪いのでキャンセルさせてもらい、まっすぐ帰宅。十番の駅の改札でニナを待っていたら、P社のN島さんがニナのすぐ後ろから出て来てビックリ。挨拶すると、N島さんは車中ではニナの隣にいたそうだ。すごい偶然。

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夜はピザの宅配。こう暑いと何も料理をする気が起きなくて困るな。

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今日の体重：97.4キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：97.0キロ、年末の目標：　92.0キロ）

【祝！日記才人7周年／朝顔が咲いた／初受注／神楽坂で高級焼き鳥／ほうずき】

お、日記才人は旧猿人からトータルで7周年か。いやはや、7年ね。あの時から、あなたも私も7歳年を取ったということですね。おめでとうございます＆ご苦労様です＞池川さん、Daisukeさんはじめ管理者の皆さま。

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相変わらず薄ら寒い。とても7月後半とは思えない陽気で、先週からは窓をほとんど閉めて寝ている。気温が低くて営業としては楽は楽なのだが、夏がこんな体たらくでは、何だか気分が盛り上がらない。真っ青な空、もうずいぶん眺めてないな。

風邪がまだ直らないので今日もジョギングはお休み。ベランダに出たら、朝顔に第一号の花が咲いていた。去年入谷の朝顔市で買った朝顔の種をニナが取って、今年種まきしたもの。明日にも咲きそうなのがある。いいねー。

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仕事ではおめでたいことが。4月入社の新入社員のS君が無事初受注。9月ぐらいまでには受注してもらわないと困るな、と思っていたのだが、思いの外早かった。氷が溶けるみたいに、新人営業は一件受注すると立て続けに取ってくるもので、実際取れそうな案件が目白押し。毎日声を嗄らして教えてきた甲斐があったもの。嬉しいね。

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夜は神楽坂で会社の取締役のKさんとサシで飲み。オフィスからぶらぶら裏道を歩いていく。はじめて歩いた路地があまりに素敵な距離感と生活感で、うっとり。こんな場所がこんな都心にまだ残ってるんだね。

指定された「文ちゃん」なる焼鳥屋でKさんと合流。Kさんとは数ヶ月毎に顔は合わせるが、飲むのはとても久し振り。やたらと美味しい焼き鳥を食べ、日本酒を飲みつつ仕事の話しを延々と。前に会社帰りにバッタリKさんに出くわして、寿司屋に連れていってもらったのは、もう5年前か。あの時は会社の大きな転換期だったな。まあ今もそうかもしれんが。言いたいことを言うために会っているので、遠慮会釈なく全部ぶちまける。あースッキリ。

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店を出たら神楽坂のお祭りで、ほうずき市が出ていた。Kさんも僕も一鉢ずつ買って別れる。神楽坂を飯田橋に向けて歩いていたら、結構酔っていることに気づく。昨日久しぶりに休肝日にしたせいかも、と思い、一瞬タクシーに乗りたくなったが、「歩けないほど疲れているのか」と自問してみたら、全然元気であることに気づき、地下鉄に乗って帰る。十番の駅から家に向かって歩いていたら、元プロレスラーのザ・デストロイヤー氏を見かけた。この人は東京で何やってるんだろね。

平日は6時起きを標榜しているのだが、どうも最近いかん。疲れが溜まっているのだろうか（自覚はないんだよなあ）。今朝も目が覚めると6時30分。大急ぎでシャワー浴びて家を出る。今日も暑い。

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仕事の後、品川まで移動して、Taitoさんとカナコさんという異色のメンバーで飲み。品川で夜遊ぶなんて、初めてかもしれない。話がかみ合うか心配だったのだが大いに盛り上がり、11時過ぎまでワーワーと。それにしても品川駅の港南口ってのは、この5年でまったく別の街になってしまったなあ。バカみたいな高層ビルをがんがん作って喜ぶという風習は、何とかもうそろそろ終わりにしてもらいたいのだが。

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11時過ぎに店を出て、電車を乗り継いで帰宅。品川は遠いなー。

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おお、日記才人（猿人）は今日で6周年か。名前は変わったが相変わらず盛況で何より。池川さん、遠藤さん、お疲れ様です。立ち上げの時にせんべいさんが「10年は続くリンク集にしましょう」と言っていたが、もう折り返してますねぇ。すげえことだよこれは。

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休日。

懲りればいいのに今日もジョギング。5キロを走りきることができなかった。早朝か夜なら楽勝なのに、休日はどうしても寝坊してしまうので、走り始めるのが9時とか10時とかになってしまうのだ。ううむ、どうしたものか。

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昨日に続いて吉祥寺に買い物にと思っていたのだが、あまりの暑さで断念。近所のスーパーで肉を買い込み、自宅で鉄板焼で夕食。ゴクゴクとビールを飲んで、むしゃむしゃと肉や野菜を食す。んまい。

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おお、今日で日記猿人は4周年か。池川さん、遠藤さん、お疲れさまです。

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今日の体重：89.0キロ（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：25.1パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）

今日のジョギング：5キロ、54分、心拍数ターゲット140（今週累計5キロ、今週の目標30キロ、今月の累計36キロ）。

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忘れてはいけない

ばあちゃんの入院

1996年7月23日

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