13年連用　思うこと（独酔亭日乗）

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2008年9月1日（月）　晴れ　時々　くもり

【寝苦しかった／小学生達が戻ってきた／Remember the Milk】

5時10分の目覚ましを止めて二度寝。結局6時に起きる。寝苦しかったなあと思いつつ気象庁のページを見にいくと、東京は熱帯夜ギリギリだったようだ（ギリギリで熱帯夜にはならなかった）。1キロだけジョギングしてその後筋トレ。寝坊すると忙しい。

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いつもの時刻に家を出て会社に向かうと小学生の群れとすれ違う。そうか、夏休みが終わったんだな。小学生の群れとすれ違うのも久し振り。皆結構黒く焼けていてカッコいい。素敵な夏休みだったかい？いずれにしても、もう9月ということだよな。

仕事で午後一番で神田美土代町方面へ。一旦オフィスに戻って夕方からは外苑前方面へ。高温多湿でシャツがびしょびしょに濡れてしまった。

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iPhoneをカリカリにチューンナップしていて、大分満足度が上がってきてはいるのだが、まだ未着手だった分野にTo Do管理があった。で、あれこれ調べてWebサービスの"Remember the Milk"を採用してみることにした。会社のOutlookで「仕事」の管理はしているものの、グループウェアとしての使い方はまったくしておらず、だったらウェブサービスでも大丈夫だろうということで。

iPhone対応バージョンは年間$25かかる有料サービスとのことだが、15日間の無料トライアルができるそうなのでトライアルを使ってみる。ちょっと使ってみた感じではとても良い。iCalでの操作が「参照」だけになっていて逆向きができないのが唯一のマイナスだが、MacからでもRTM（Remember the Milk）にアクセスしてしまえば良いだけのことか。

明日オフラインでの操作についてのツールを確認しよう。

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夕食はニナが昨日仕込んでくれた叉焼、それからスズキのグリル。美味しい美味しい。

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そろそろ寝ようかと思っていたら、福田首相辞任のニュースが飛び込んできた。テレビを付けてもどうせ大した情報は得られないのでもう寝よう。しかし良くもここまで無責任に投げ出せるもんだね。それとも麻生が幹事長になった時から決まっていたことなのかな？

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今日の体重：94.6キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、6月末の目標：　92.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：108日（走れた日の日数）/312日（トータルの日数）　出走率：.346（一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548）

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【尾てい骨悪化／マッサージへ／お寿司】

7時頃に起き出してみるとやはり尾てい骨周辺が少し痛い。無理すればジョギングできないこともない程度の痛みで、一旦は支度をして家を出たのだが、雨が降っていて、そうまでして走らなくても良いだろうと思い部屋に戻る。

ニナも起きてきて、尾てい骨が痛いんだよ、と言いつつ柔軟体操でもやれば治るかとあれこれやってみたところ痛みが酷くなった（泣）。

普通に歩くこともままならない状態になってしまったので近所のマッサージ屋さんに電話を入れ相談すると、午後に整体が出来るマッサージ師さんがいるのでその人に担当してもらうと良いでしょうと言われる。いやー参った。

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ニナがオリジナルの丼を作ってくれて昼食。何も予定がない週末は久し振りだ。体調さえ良ければたっぷりジョギングしたかった。

で、予約の時間になったので家を出てよちよちとロアビルの方まで歩いて行く。鳥居坂を半分上ったところで痛すぎて涙が出てきた。何が原因でこんなことになるんだろうねえ。7〜8年前の時も特に原因が分からなかったんだよなあ。

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で、整体の先生に状況を説明するが、そういう事例は聞いたことがないとのことで、とりあえず対処療法として患部周辺を念入りにマッサージしてもらう。根本的治療になるかは不明だが、店を出たらさっきまでよりずっと楽に歩けるようになったので、効果はあったようだ。やれやれ。

それでもまだあまり速くは歩けないのでよちよちと歩いて本屋でチャートブックを買って帰宅。まいったまいった。

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仕方がないので午後は部屋で本を読んで過ごす。このところずっと週末も忙しかったので、こういう週末もたまには良いだろう。

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夕方からは久し振りに「いけ勘」でお寿司。家の前の坂を上るのに難儀した。5月3日以来だから4ヶ月ぶり。ずいぶん間があいてしまった。今日は若い衆が二人出張中とのことでカウンターの中は大将が一人で切り盛りしていた。最初は空いていて良かったが、途中から満員になってしまい、さすがに大将も大変そうだった。

満腹してゆっくり歩いて帰宅。帰宅後はお風呂に入浴剤を入れてゆっくり浸かり、体の凝りをほぐす。尾てい骨の痛みが早く取れると良いなあ。

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村上春樹著、「羊をめぐる冒険（下巻）」読了。

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今日の体重：94.2キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、7月末の目標：　91.8キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：177日（走れた日の日数）/312日（トータルの日数）　出走率：.567（一昨年の通算.477、去年の通算.279）

【今日から9月／一番館】

今日から9月。小学校の子供達も通学路に戻ってきた。9月になると同時に気温がすっと下がり過ごしやすくなった。今年の夏は短かったなあ。

会社には9月から新入社員が一人。営業のK君。仲良くしようねぃ。

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昼過ぎからN君、新入社員のK君を連れて天王洲へ。TaitoさんとAさんとミーティング。どビックリという部分もあったりしてなかなかスリリングな打ち合わせであった。

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夜は8時頃まで残業してから帰宅。ニナと合流して十番の一番館で焼肉。やれやれ週末だ。

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今日の体重：97.4キロ（05年1月1日スタート時： 99.8キロ、8月末の目標：　97.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：90日（走れた日の日数）/312日（トータルの日数）　出走率：.288（去年の通算10/22まで.477）

【快晴ジョギング／ハリケーン／ジャンクフード】

5時半ごろ起きてジョギング。外は快晴で湿度も低く気持ちがいい。これであと5度ぐらい気温が低くなってくると、本当に走りやすくなる。あと1ヶ月かな。今日は3キロ24分。

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久々にサン・モリッツでサンドウィッチを買って出勤。最近朝食が乱れ気味。というか、ずっと米飯ばかり食べていたので飽きたのだろう。

仕事。防災の日ということもあって、災害時の対応についてのミーティングがあったり。僕は災害対策本部とかを仕切らなきゃならないそうだ。ううむ。

災害といえば、アメリカのニューオリンズを襲ったハリケーンの被害は想像を絶する。というか、ニューオリンズの町のほとんどが海抜ゼロメートル以下というのは、なかなかリスクが高い町なのだなあ。冠水が一部6メートルに達していると報道していたが、6メートルの水が入ったら、それは冠水じゃなくて浸水だな。

避難民が武装して暴徒化し、略奪やレイプを行うという状況があっという間に発生してしまうというのも驚いた。これがアメリカの現実なのだな。

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夜。ニナは今日も飲み会（今週彼女は火曜から土曜まで全部飲みだ）。僕は人と会うのが億劫で、ウェンディーズでハンバーガー買って帰宅。家で二次会用の音源を集めたりしていると結構な時間になったので、布団に潜り込んで読書。最近気分が沈みがちなのは、村上春樹の「ダンス・ダンス・ダンス」を再読しているせいかもしれない。あまりにも色々なものが失われていく。

ニナが帰ってくる前に寝てしまう。

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今日の体重：96.4キロ（04年6月1日スタート時： 99.2キロ、8月末の目標：　94.0キロ、最終目標：　77キロ）

やりきる力：151日（走れた日の日数）/314日（トータルの日数）　出走率：　.481

【たっぷり発汗／やたらと眠い】

5時半に起きてジョギング。本当はあと10分早く起きたいところなのだが、僕の場合自分を能力以上に追いつめ、一定期間「やりすぎ」の状態をキープして、自己満足して努力を続けられなくなり、元の木阿弥ということが良くある。2000年にうまく体重を減らすのに成功した時も、12月から5月の間で8キロ落としたのに、あまりにも集中して頑張り過ぎたために、6月以降続かなくなり、結局翌年には元の体重に戻ってしまったことがある。何事も一歩一歩、地道に続けないといかん。なので、あまり頑張りすぎて無理に早起きすると長続きしないので、今のところは5時半起きで十分ということにしておく。

今日も前回と同じコース。けやき坂→桜田神社→笄小→天現寺橋→古川橋→一の橋というコース。筋トレの成果か、調子よくて46分で戻って来た。いつもは48分ぐらいかかるコース。

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仕事も比較的快調。バイオリズムがいいのかな。昼食はスーパーの中華弁当。

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残業してから帰宅。駅でニナと合流し、お互い何も作る気力がないということでスーパーで惣菜を買って帰宅。本当はちょっと一杯ひっかかって帰りたかったのだが、倹約モード中なので我慢。

やたらと眠くて仕方がなく、10時前には布団に入る。

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8月末の体重は目標の96キロまで落ちなかったが、先月後半に導入した筋トレの成果が出ているようで、後半になってストンと落ちて来た。今日から9月。9月の目標は95.0キロ。頑張って達成しよう。

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今日の体重：96.6キロ（6月1日スタート時： 99.2キロ、今月末の目標：95.0キロ、年末の目標：　92.0キロ）

【休肝日破り】

何だか仕事が忙しくてストレスも溜まっていて、家に帰ってきても飲んでリラックスしたくてビールを飲んでしまう。ニナは自転車で会社に行っていたようで、帰ってきてやはりビールを飲んでしまう。いやーだってよー、最近いろいろややこしいのよ、仕事がさ。と、言い訳してみる。

昨夜書いた、この日記の23万アクセスについては、LA日記のYokoさんが、一コ違いの230,001をゲットしたとのご報告を頂く。結局ぴったり23万アクセスのご連絡はないままだった。どこの誰がゲットしたのか、想像が膨らむねえ。

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今朝は9時頃起床。今日もいい天気だ。気温は未だに真夏並だが、湿度が徐々に低くなり、空が高くなり、大分秋の気配がしてきている。今朝は我が家の朝顔に一気に3輪の花が咲いた。こんなに咲いたのは買ってきた翌日以来のことで、実に嬉しいのだが、9月に入ってようやく咲き始める朝顔って一体。遅いよ。

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かなり疲れも取れたし、今日から9月できりがいいからということもあってジョギング。まだまだ気温が高くて体への負荷が高いので短めに2.5kmを24分で。今月は後半になるまではジョギング向きの気温にはならないだろうから、距離は短くして極力毎日走るようにしたいところだ。スーツを新調したいのだが、僕の場合もともと身長が高いので、もうちょっとスリムにならないと特注品になってしまうのだ。

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昼食は僕がパスタを作った。ソーセージを入れたトマトソース。先週買った鷹の爪は新しいせいか、とても辛くていい感じ。我が家ではそーセージはもう何年も日本ハムのシャウエッセンだったのだが、例の不祥事のせいで近所のスーパーで売るのを止めてしまい、非常に不便である。不祥事を起こした会社の製品を買うか不買運動をするかは消費者が判断すればいいものであって、販売店が一斉に商品を撤去するというのはやり過ぎだと僕は思っている。雪印の牛乳の場合は、製品の安全性自体に問題があったので、撤去もやむを得ない感じがしたが、今回の日本ハムの場合は、製品の安全性とは関係のない問題だったのだから、買いたい人は買える環境を整えて欲しい。

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午後は部屋でのんびり。ニナが滝亭鯉丈の「花暦　八笑人」を入手したいのだが絶版になってしまったようだと言っているので、日本の古本屋というサイトに登録して検索してみたところ、一発で見つかった。岩波文庫の94年の復刻版で800円。いやー実に便利な世の中になった。試しに以前から欲しかったローレンス・ダレルの「アレキサンドリア四重奏」を検索したところ、四冊セットがちゃんと2件もひっかかった。価格が12,000円と高いので、すぐに買うかどうかはちょっと悩むところだが、それにしても便利だなあ。すごいすごい。

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ニナが登録している落語のサイトからストリーミングで落語を聞きながらケタケタ笑っていたらいつの間にか昼寝してしまった。やっぱり夏場のジョギングは体力を消耗するんだと改めて実感。

2時間弱ほど昼寝して、夕方からスーパーに買い出しに。さっき文句を書いた日本ハムのシャウエッセン、ようやく販売を再開していたのでさっそく購入。あと、巨峰も購入。巨峰は大好きだ。

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夕食はニナが豚の炒め物とひじきの煮付けを作ってくれた。紹興酒だのラムだの飲みつつのんびり。窓を開けておくとすぐ傍から秋の虫の声が盛大に聞こえてくる。真夏には蚊が入ってきて一階というのは閉口するのだが、秋の虫の声がこれだけ大きく聞こえるのは、一階ならではだろう。34階だったら、声すら聞こえないのだろう。というか、高層階の窓を開けたら、どんな音が聞こえているのだろうか。ちょっと気になる。

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食事の後はF-1ベルギーグランプリを観ながらちびちびと飲む。ジョギングしたせいかひどく眠い。F-1は最後まで観ずに、布団に潜り込むかどうか、ただいま思案中。

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目が覚めて驚いた。昨夜の泥酔がたたり、完全に酔っ払っている。それもちょっとアルコールが残っている程度のことではなく、歩くとふらふらするぐらい。おまけに時計を見ると7時20分。いつも家を出る時刻の10分前。

とにかく無理矢理体を起こして洗顔歯磨きして、スーツに着替えて家を出る。いつもより10分遅れ。気分は悪くないのだが、こんなに酔ってて会社に行っていいのだろうか。

昼前ぐらいまでは完全にアルコールが体に残っていて、ふわふわした感じの中で外回り。一生懸命ガムを噛んで匂いを誤魔化す。ところが、昼飯を食べた後ぐらいから、アルコールが抜け始め、それに伴って強烈に気分が悪くなってきた。

机に向かってコンピュータを睨んでいるだけでも気持ちが悪い。たまらず喫煙所に行って煙草を一口吸うと、それだけでもう吐きそう。二日酔いで気分が悪くなるなんて、何年ぶりだろうか。どんなに飲んでも翌日気持ち悪くならないのにな。やっぱり昨夜のチャンポンの中に日本酒が大量に含まれていたことが問題だろう。だって久保田の千寿、美味しかったんだもん。

何度か襲ってきた強烈な吐き気と眩暈をやり過ごしていると、夕方になって、それまでの気分の悪さ嘘のように、スーッと気分が良くなってきて、今度は凄い勢いで空腹感がやってきた。朝も昼もほとんど何も食べてなかったからな。

というわけで、仕事を終えてニナと吉祥寺で待ち合わせ、「大龍門」で中華（笑）。まだ若干胃腸に不安があったので、しつこいものはあまり食べなかった（だったら中華なんか行くな）。

それでも満腹になるまで食べ、上機嫌で帰宅。今週は何だか長かった。土日は何も予定がないので、ゆっくり体を休めよう。

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今日の体重：?（12月23日スタート時95.8キロ、今月の目標87キロ）、今日の体脂肪率：?パーセント（12月23日スタート時28.8パーセント）

今日のジョギング：0キロ、0分、心拍数ターゲット0（今週累計0キロ、今週の目標0キロ、今月の累計7キロ）。

秋と言えば自閉でしょう

神保町で菊地とバッタリ

記載なし

第三章　秋の自閉編

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