8月下旬から夏風邪ですっかりリズムが狂ってしまったが、そろそろ再起動の準備が整ったようだ。
昨日は予定どおり夕方からスポーツマッサージの施術を受け、全身リフレッシュ。
トップクラスのトレーナーの方の施術なので毎回素晴らしいのだが、今回は特に最高で、ビックリするくらい身体が軽くなった。
今朝は寝不足だが爽やかに起床し、再起動の最初の1日という気持ちになれた。
本番の富士山マラソンまではまだ2ヶ月ちょっとあるが、前哨戦の甲州フルーツマラソン（ハーフ）まではあと1ヶ月だ。
気持ち良くハーフを走り切れるよう、精いっぱい頑張ろう。
今朝はとりあえず5kmラン。実家の近所にある桜田神社にお参りして気合いを入れる。
そろそろトレーニングらしいこともしようと、最後に500メートルほどの全力ダッシュを入れてみた。
昨日のマッサージで全身の凝りが取れた感じで身体が軽く、気持ち良く走れた（その割にペースはあまり良くないのだが）。
明日は13〜14kmくらい走りたいね。お天気もいいみたいだし。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 5.0km／9.0km／57.0km／1062.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと143.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと41.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：27日／富士山マラソンまで：あと69日／東京マラソン2015まで：あと153日
1,846日連続出走中
今日の体重：82.0キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。